Top 3 Studios für Poledance in Bensheim

Hier erweitern wir das Repertoire an Figuren und bauen auf den bereits erlernten Grundlagen auf. Voraussetzung ist, dass grundlegende Techniken wie Klettern und Sitzen an der Pole sicher beherrscht werden und du die wichtigen Grippunkte verstehst. Der Fokus liegt auf der Verbesserung der Flexibilität sowie dem fließenden Verbinden einzelner Figuren zu kurzen Choreografien und Übergängen. In diesem Kurs beginnen wir außerdem mit den ersten Inverts und Figuren in kopfüber Positionen.

Adresse:

Heidelberger Landstrasse 237, 64297 Darmstadt

In diesem Level machst du dich an die ersten schwierigen Spins und Climbs. Hier trainieren wir unseren Invert und lernen weitere Figuren kopfüber und setzen diese zu Transitions zusammen.

Adresse:

Heidelberger Landstrasse 237, 64297 Darmstadt

Du hast zu Hause keine Pole, möchtest aber trotzdem trainieren? Dann nutze unsere Räumlichkeit für eigenständiges Training.

Adresse:

Darmstädter Straße 8, 64646 Heppenheim (Bergstraße)

Hier erweitern wir das Repertoire an Figuren und bauen auf den bereits erlernten Grundlagen auf. Voraussetzung ist, dass grundlegende Techniken wie Klettern und Sitzen an der Pole sicher beherrscht werden und du die wichtigen Grippunkte verstehst. Der Fokus liegt auf der Verbesserung der Flexibilität sowie dem fließenden Verbinden einzelner Figuren zu kurzen Choreografien und Übergängen. In diesem Kurs beginnen wir außerdem mit den ersten Inverts und Figuren in kopfüber Positionen.

Adresse:

Heidelberger Landstrasse 237, 64297 Darmstadt

In diesem Einsteigerkurs legen wir gemeinsam die Grundlagen des Pole Dance. Du lernst die Basics, verfeinerst deine Klettertechniken und entdeckst neue Figuren wie verschiedene Varianten des Pole Seats sowie elegante Spins. Zusätzlich ergänzen wir das Training durch einfache Floorwork-Elemente und sanfte Halteübungen, die deine Kraft und Flexibilität steigern. Wir verbinden die erlernten Bewegungen zu fließenden Kombinationen und tanzen unsere ersten kleinen Choreografien. Hier steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund – lass dich von der Faszination des Pole Dance mitreißen!

Adresse:

Heidelberger Landstrasse 237, 64297 Darmstadt

Hier erweitern wir das Repertoire an Figuren und bauen auf den bereits erlernten Grundlagen auf. Voraussetzung ist, dass grundlegende Techniken wie Klettern und Sitzen an der Pole sicher beherrscht werden und du die wichtigen Grippunkte verstehst. Der Fokus liegt auf der Verbesserung der Flexibilität sowie dem fließenden Verbinden einzelner Figuren zu kurzen Choreografien und Übergängen. In diesem Kurs beginnen wir außerdem mit den ersten Inverts und Figuren in kopfüber Positionen.

Adresse:

Heidelberger Landstrasse 237, 64297 Darmstadt

Outside und Inside Leg Hang sind kein Problem für dich. Du hast sicheren Halt beim Klettern und Invertieren und versuchst dich gerne an neuen Figuren und deren Zusammensetzungen. In diesem Level turnen wir uns aus und fliegen um die Pole :-)

Adresse:

Heidelberger Landstrasse 237, 64297 Darmstadt

Fortgeschritten

Adresse:

Fabrikstraße 21, 64625 Bensheim