Top Studios für Poledance in Bensheim

Du warst in unserem Schnupperkurs und willst noch mehr! Dann heißen wir dich inunserem Levell 1 Kurs willkommen. Hier bauen wir auf die Basics auf die im Schnupperkurs beigebracht wurden. Wir arbeiten noch weiter am Klettern an der Pole und lernen weitere Figuren wie verschiedene Pole Seat Varianten und Spins. Ergänzt wird das durch Basic Floorwork und leichten Halteübungen. Wir lernen Figuren aneinanderzureihen und tanzen unsere ersten kleinen Choreos.

Adresse:

Heidelberger Landstrasse 237, 64297 Darmstadt

Das ideale Ganzkörpertraining, verbinde Sport mit Spaß und Leidenschaft! Pole Dance ist eine wunderschöne Sportart, kraftvoll und zugleich elegant. Du brauchst weder Flexibilität noch Kraft oder Tanzerfahrung mitzubringen, diese bauen wir gemeinsam über 6- 8 Wochen lang auf. Auch hier legen wir großen Wert auf gesundheitsförderndes Training mit korrekter Ausführung. Mitzubringen ist ein kleines Handtuch, kurze & lange Hose. Wichtig: nicht eincremen! Probier es einfach mal selbst aus und komm zu unserem Pole Starter Einsteiger Kurs.

Adresse:

Fabrikstraße 21, 64625 Bensheim

Hier kannst du die faszinierende Welt des Pole Dance erkunden, ganz gleich, ob du bereits tanzerfahren bist oder Neuling auf diesem Gebiet. In unserem Kurs lernst du: · Die Grundlagen: Wir beginnen damit, wie du sicher an der Pole halten und drehen kannst, ohne dabei die Balance zu verlieren. · Kraft und Flexibilität: Pole Dance stärkt nicht nur deinen Körper, sondern verbessert auch deine Flexibilität. Wir werden Übungen machen, um beides zu fördern. · Elegante Bewegungen: Entdecke die Schönheit und Eleganz von Pole Dance-Bewegungen, während wir dir einfache Choreografien beibringen. Unser Pole Dance Schnupperkurs ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. Das ist eine großartige Gelegenheit, um Spaß zu haben, dich fit zu halten und vielleicht eine neue Leidenschaft zu entdecken. Wir freuen uns darauf, dich in unserer Tanzgemeinschaft willkommen zu heißen und gemeinsam die Welt des Pole Dance zu erkunden!

Adresse:

Heidelberger Landstrasse 237, 64297 Darmstadt

Du warst in unserem Schnupperkurs und willst noch mehr! Dann heißen wir dich inunserem Levell 1 Kurs willkommen. Hier bauen wir auf die Basics auf die im Schnupperkurs beigebracht wurden. Wir arbeiten noch weiter am Klettern an der Pole und lernen weitere Figuren wie verschiedene Pole Seat Varianten und Spins. Ergänzt wird das durch Basic Floorwork und leichten Halteübungen. Wir lernen Figuren aneinanderzureihen und tanzen unsere ersten kleinen Choreos.

Adresse:

Heidelberger Landstrasse 237, 64297 Darmstadt

Outside und Inside Leg Hang sind kein Problem für dich. Du hast sicheren Halt beim Klettern und Invertieren und versuchst dich gerne an neuen Figuren und deren Zusammensetzungen. In diesem Level turnen wir uns aus und fliegen um die Pole :-)

Adresse:

Heidelberger Landstrasse 237, 64297 Darmstadt

Fortgeschritten

Adresse:

Fabrikstraße 21, 64625 Bensheim

Du warst in unserem Schnupperkurs und willst noch mehr! Dann heißen wir dich inunserem Levell 1 Kurs willkommen. Hier bauen wir auf die Basics auf die im Schnupperkurs beigebracht wurden. Wir arbeiten noch weiter am Klettern an der Pole und lernen weitere Figuren wie verschiedene Pole Seat Varianten und Spins. Ergänzt wird das durch Basic Floorwork und leichten Halteübungen. Wir lernen Figuren aneinanderzureihen und tanzen unsere ersten kleinen Choreos.

Adresse:

Heidelberger Landstrasse 237, 64297 Darmstadt

Vermittlung von Grundtechniken für Static, Spins und climbs. Ihr lernt die ersten Kombinationen sowie Tanzschritte flüssig auf Musik zu tanzen. Eine Choreografie geht über 4- 6 Wochen, wir empfehlen euch den Level 1 Kurs für bis zu 3-4 Choreografien zu besuchen. Danach entscheidet der Trainer über den Aufstieg ins nächste Level, da wir auf ein gesundheitsförderndes Training sehr achten ist die korrekte Ausführung sowie der Kraftaufbau & die Dehnung sehr wichtig.

Adresse:

Fabrikstraße 21, 64625 Bensheim