Top 8 Studios für Poledance in Dormagen

Die Kids lernen verschiedene Figuren und Tricks an der Stange, verbessern Kraft, Koordination und Selbstvertrauen – und haben dabei ganz viel Spaß! · Geeignet für Kinder ab 8 Jahren · Keine Vorkenntnisse nötig

Adresse:

Bergheimer Straße 94, 41464 Neuss

In diesem Kurs sind alle Levels vertreten. Es wird auf jedes Level individuell eingegangen & man lernt immer etwas neues oder festigt Figuren, Combos & Tricks. ALL LEVELS ARE WELCOME !

Adresse:

Roßlenbruch 7, 42799 Leichlingen (Rheinland)

Du suchst eine neue Herausforderung? Du möchtest Poledance für eine Stunde ausprobieren und kennenlernen? Dann besuche unsere Poledance Probestunde. Du brauchst weder Vorerfahrungen, noch musst du besondere sportliche Fähigkeiten mitbringen. Was du mitbringen solltest: *kurze Sporthose *T-Shirt oder SportBH *Trinken *kleines Handtuch *vor dem Training nicht eincremen

Adresse:

Roßlenbruch 7, 42799 Leichlingen (Rheinland)

BEGINNER Level 1: • Voraussetzungen: Polesitz, Plie,American Turn, erste Erfahrung mit Spins • Tricks: Klettern, Angel, Spins, Supergirl Vertiefe die GrundIagen, lerne den Unterscheid zwischen Static und Spinning kennen und kletter die Pole hinauf.

Adresse:

Bergheimer Straße 94, 41464 Neuss

Neue Choreo seit 02.04.26: Demi Lovato - Eat me! Hier erlernt ihr eine Choreografie für Pole Begeisterte mit Pole Erfahrung. Ein Invert ist Voraussetzung.

Adresse:

Kölner Straße 336a, 40227 Düsseldorf

lntermediate Level2: • Voraussetzungen: sicheres Klettern, Jasmine, Erfahrung in static und spinning, verschiedene Grifftechniken • Tricks: lnvert, Cruzifix, Superman, Ballerina, Butterfly Life is better upside down. Es dreht sich alle um das Kopfüber. Wir gehen die Pole hoch hinaus und lernen schwerere Trickkombinationen.

Adresse:

Bergheimer Straße 94, 41464 Neuss

Komm mit mir gemeinsam raus aus deinem Alltagsstress und schalte einfach mal ab. Bei einer Mischung aus Entspannung und Dehnübungen kannst du richtig runter kommen und deinem Körper zeitgleich noch was gutes tun. Was du brauchst: wenn du hast eine Matte, geht aber auch ohne ;)

In diesem Kurs sind alle Levels vertreten. Es wird auf jedes Level individuell eingegangen & man lernt immer etwas neues oder festigt Figuren, Combos & Tricks. ALL LEVELS ARE WELCOME !

Adresse:

Roßlenbruch 7, 42799 Leichlingen (Rheinland)