Top 7 Studios für Poledance in Haan

Du hast Lust dich in High Heels an der Pole bewegen? Die Choreo Klasse mit Daria ist da genau richtig. Die Stunde ist folgendermaßen strukturiert: Wir wärmen uns direkt in Heels und an der Pole auf, machen anschließend einige Übungen für die Füße und Flexibilität. Anschließend arbeiten wir an Transitions oder Posen, die etwas komplexer sind und bauen sie anschließend in unsere Choreo ein. Für den Kurs sind Extrem Plateau Heels und Knieschoner empfohlen. Wenn ihr noch keine eigene Ausstattung habt, aber gern rein schnuppern möchtet, schreibt uns gern an, in einigen Größen haben wir Schuhe da und Knieschoner könnt ihr euch auch bei uns leihen.

Adresse:

Kölner Straße 336a, 40227 Düsseldorf

Du möchtest dich mit Heels an der Pole ästhetisch bewegen können? Dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich. Hier lernst du, wie du deinen Körper sexy an der Pole bewegst. Heels & Pole enthält sowohl Elemente an der Stange als auch auf dem Floor. Du hast schon eine Poledance-Probestunde bei uns gemacht? Dann trau dich ruhig mal an Heels – wir freuen uns auf dich Bitte bringe deine eigenen Pleaser Heels & Knieschoner mit zum Training.

Adresse:

Roßlenbruch 7, 42799 Leichlingen (Rheinland)

In diesem Kurs sind alle Levels vertreten. Es wird auf jedes Level individuell eingegangen & man lernt immer etwas neues oder festigt Figuren, Combos & Tricks. ALL LEVELS ARE WELCOME !

Adresse:

Roßlenbruch 7, 42799 Leichlingen (Rheinland)

Du suchst eine neue Herausforderung? Du möchtest Poledance für eine Stunde ausprobieren und kennenlernen? Dann besuche unsere Poledance Probestunde. Du brauchst weder Vorerfahrungen, noch musst du besondere sportliche Fähigkeiten mitbringen. Was du mitbringen solltest: *kurze Sporthose *T-Shirt oder SportBH *Trinken *kleines Handtuch *vor dem Training nicht eincremen

Adresse:

Roßlenbruch 7, 42799 Leichlingen (Rheinland)

Das freie Training dient allen internen und externen Schülern dazu, Kursinhalte zu wiederholen oder für sich neu auszuprobieren. Es bietet dir die Möglichkeit, in deinem eigenen Tempo zu trainieren, deine persönlichen Ziele umzusetzen und dabei von erfahrenen Trainern unterstützt zu werden. Das freie Training ist nicht Trainer begleitend, es wird aber immer ein Trainer vor Ort sein, um individuelle Tipps zu geben, deine Technik zu verfeinern und dich bei deinen Fortschritten zu unterstützen.

Adresse:

Roßlenbruch 7, 42799 Leichlingen (Rheinland)

Mit Tanja & Olga könnt ihr Sonntags eine Stunde stretchen. In ihren intensiven Stretching Kursen wird an Beinflexibilität und Rückendehnung gearbeitet um euch ans Ziel für perfekte Pole Splits und Backbends zu bringen. Der Kurs ist für alle Levels geeignet.

Adresse:

Roßlenbruch 7, 42799 Leichlingen (Rheinland)

Das Advanced-Level richtet sich an erfahrene Poledancer:innen mit sicherem Invert und guter Körperspannung. In diesem Level arbeitest du an: * komplexen Invert-Variationen * anspruchsvollen Figuren und Transitions * statischen und rotierenden Kombinationen * Kraftausdauer und Kontrolle * Technikverfeinerung und Linienführung * Figuren, die ein gewisses Maß an Flexibilität erfordern Hier steht die saubere Ausführung anspruchsvoller Elemente ebenso im Fokus, wie das Verbinden von Tricks zu längeren Sequenzen und Kombinationen.

Adresse:

Katternberger Straße 128, 42655 Solingen

In diesem Kurs sind alle Levels vertreten. Es wird auf jedes Level individuell eingegangen & man lernt immer etwas neues oder festigt Figuren, Combos & Tricks. ALL LEVELS ARE WELCOME !

Adresse:

Roßlenbruch 7, 42799 Leichlingen (Rheinland)