Poledance
Top 3 Studios für Poledance in Höhenkirchen-Siegertsbrunn
Finde klassen und trainings, kurse, und workshops für poledance in Höhenkirchen-Siegertsbrunn. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Mär
19Di
Open Class
17:00 - 18:05 • 65 min
Upside - Poledance & Aerial StudioIm Open Training hat jeder die Möglichkeit an den Inhalten der Poledance Kurse frei zu arbeiten. Dies ist ein Training ohne Anleitung des Trainers, jedoch mit Anwesenheit des Trainers. Für Fragen der Technik, Ausführung oder Hilfestellung kann man gerne den Trainer zu Rate ziehen, jedoch bestimmt jeder selbst die Inhalte seines freien Trainings. Hier kommen TeilnehmerInnen aus verschiedenen Levels zusammen, sodass ein gelungener Austausch, in dem man zusammen oder voneinander lernt, stattfinden kann.
- Adresse:
- Tegernseer Landstraße 148, 81539 München
- Mär
19Di
Flex & Conditioning
18:00 - 19:00 • 60 min
pure body conceptsKraft und Beweglichkeit, Du trainierst mit Deinem eigenen Körpergewicht Deine Kraft und dehnst Dich in alle Richtungen unter Einbeziehung der Polestange. Ein hervorragendes Training als Ergänzung zum poledance.
- Adresse:
- Bretonischer Ring 2, 85630 Grasbrunn
- Mär
19Di
Beginner 1
18:15 - 19:20 • 65 min
Upside - Poledance & Aerial StudioHier werden im Beginner Level die wichtigen Grundschritte, Drehungen (Spins), Basis-Figuren und Griffe sowie die Grundkenntnisse des Kletterns an der statischen Pole erlernt und gefestigt. Außerdem wird gezielt für den Pole-Sport Kraft aufgebaut, an der Beweglichkeit gearbeitet und durch erste kleinere Kombinationen die für das Poledance nötige Koordination geschult.
- Adresse:
- Tegernseer Landstraße 148, 81539 München
- Mär
19Di
Spinning Pole Beg3/Inter
19:30 - 20:35 • 65 min
Upside - Poledance & Aerial StudioDieser Kurs ist für alle, die es lieben, sich um die drehende Stange zu wirbeln. Wir arbeiten hier ausschließlich an der Pole im Spinning Mode. Der Kurs ist für Beginner (ab Beginner 2) und Intermediate und richtet sich an alle die schöne und fließende Übergängen, sowie ihren tänzerischen Ausdruck an der Spinning verbessern möchten. Vorraussetzungen: sicheres Klettern, Pole Seats, Invert und Leg Hangs (muss noch nicht sitzen, es sollte aber bereits daran gearbeitet werden)
- Adresse:
- Tegernseer Landstraße 148, 81539 München
- Mär
20Mi
NEUER KURSPLAN VOL. 55 | INFOS
00:00 - 23:59 • 1439 min
Health & Shape MünchenAPRIL-MAI KURSPLAN VOL. 55 • 03.04.-23.05.24 6 Wochen Kursplan: Choreos & Technik Osterferien, keine Kurse = 25.03. - 02.04.24 . NEU - NEU - NEU · Healthy Shoulders & Stretching - Mo 18:00 Uhr · Pole Heelz L1 - Mi 18:40 Uhr · Pole Ultimate Workout - Mi 19:40 Uhr · Pole Technik L3-4 - Do 17:10 Uhr · Pole Choreo L1 - Do 20:30 Uhr · Yoga Flow - Fr 19:30 Uhr · Ballett Basic - So 17:15 Uhr · Chairdance Basic - So 18:40 Uhr (Mini Term, 4 Wochen) TICKETS · Anmeldungen bis 01.04.24 = Anmeldung NUR über die gesamte Kursblock Laufzeit (6 Wochen) mit einem vollwertigem Kursblockticket (12er Ticket) bzw. vollwertiger Streifen anzahl (12 Streifen). Ausgenommen sind folgende Kurse: „Pole Basic“ sowie „Therapy & Training“ Kurse. · Anmeldungen ab 01.04.2024 = via Einzel- und/oder Probetickets für alle Kurse möglich. · Stornogebühren: Informiere dich über die Infobox der Tickets über: Wertigkeit, Gütligkeit, Verwendung vor deiner Buchung. Falsch gebuchte Tickets mit Nachträglicher Anpassung werden mit 5€ Stornogebühr bearbeitet. · Klicke hier | PREISE . SHOP - RESTOCKED · Shorts, Bras, Magnesium oder Knieschoner für dein Training auf Lager · Klicke hier > SHOP |
- Adresse:
- Milchstraße 4, 81667 München
- Mär
20Mi
Pole Level 1.1
20:15 - 21:15 • 60 min
pure body conceptsLevel 1 (1.0 bis 1.4) Hier erlernt ihr die tänzerischen Grundelemente an der Stange und übt erste Spins. Der Fokus liegt auf dem Klettern an der Pole. Das alles kombinieren wir direkt zu einfachen Choreos, um Gefühl für den eigenen Körper und die Pole zu bekommen.
- Adresse:
- Bretonischer Ring 2, 85630 Grasbrunn
- Mär
21Do
NEUER KURSPLAN VOL. 55 | INFOS
00:00 - 23:59 • 1439 min
Health & Shape MünchenAPRIL-MAI KURSPLAN VOL. 55 • 03.04.-23.05.24 6 Wochen Kursplan: Choreos & Technik Osterferien, keine Kurse = 25.03. - 02.04.24 . NEU - NEU - NEU · Healthy Shoulders & Stretching - Mo 18:00 Uhr · Pole Heelz L1 - Mi 18:40 Uhr · Pole Ultimate Workout - Mi 19:40 Uhr · Pole Technik L3-4 - Do 17:10 Uhr · Pole Choreo L1 - Do 20:30 Uhr · Yoga Flow - Fr 19:30 Uhr · Ballett Basic - So 17:15 Uhr · Chairdance Basic - So 18:40 Uhr (Mini Term, 4 Wochen) TICKETS · Anmeldungen bis 01.04.24 = Anmeldung NUR über die gesamte Kursblock Laufzeit (6 Wochen) mit einem vollwertigem Kursblockticket (12er Ticket) bzw. vollwertiger Streifen anzahl (12 Streifen). Ausgenommen sind folgende Kurse: „Pole Basic“ sowie „Therapy & Training“ Kurse. · Anmeldungen ab 01.04.2024 = via Einzel- und/oder Probetickets für alle Kurse möglich. · Stornogebühren: Informiere dich über die Infobox der Tickets über: Wertigkeit, Gütligkeit, Verwendung vor deiner Buchung. Falsch gebuchte Tickets mit Nachträglicher Anpassung werden mit 5€ Stornogebühr bearbeitet. · Klicke hier | PREISE . SHOP - RESTOCKED · Shorts, Bras, Magnesium oder Knieschoner für dein Training auf Lager · Klicke hier > SHOP |
- Adresse:
- Milchstraße 4, 81667 München
- Mär
21Do
Open Class
17:00 - 18:05 • 65 min
Upside - Poledance & Aerial StudioIm Open Training hat jeder die Möglichkeit an den Inhalten der Poledance Kurse frei zu arbeiten. Dies ist ein Training ohne Anleitung des Trainers, jedoch mit Anwesenheit des Trainers. Für Fragen der Technik, Ausführung oder Hilfestellung kann man gerne den Trainer zu Rate ziehen, jedoch bestimmt jeder selbst die Inhalte seines freien Trainings. Hier kommen TeilnehmerInnen aus verschiedenen Levels zusammen, sodass ein gelungener Austausch, in dem man zusammen oder voneinander lernt, stattfinden kann.
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- Tegernseer Landstraße 148, 81539 München
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