Poledance
Top Studios für Poledance in Stuttgart
Finde klassen und trainings, trainings, und videos für poledance in Stuttgart. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Mär
19Di
Pole L4: Intermediate I
16:55 - 17:55 • 60 min
VerticalArtsIn diesem Kurs werden die ersten Kopfüberfiguren ausgebaut und zu kleinen Kombinationen verknüpft. Voraussetzungen für Level 4: - Basic Invert / Chopper - Verschiebung Leg hangs - Verschiedene Dismount Techniken - Cross Ankle Release Ziele von Level 4: - Ausbau des Repertoirs an Invert Figuren aus Level 3 - Invert Figuren mit nur noch drei Kontaktpunkten - Kombination von mehreren Figuren in der Luft - Erlernen weitere Invert Techniken wie z.B. Aerial Invert & Shoulder Mount
- Adresse:
- Olgastraße 48, 70182 Stuttgart
- Mär
19Di
Pole L5: Intermediate II
18:00 - 19:00 • 60 min
VerticalArtsIn diesem Kurs werden die kopfüber Pole Techniken weiter ausgebaut. Voraussetzungen für Level 5: - Extended Butterfly - Aerial Invert - Shoulder Mount - Hip Hold - Superman - Advanced Jamilla - Kombination von 3 Invert Moves Ziele von Level 5: - Ausbau des Repertoires aus Level 4 - Invert Figuren mit nur noch zwei Kontaktpunkten - Advanced Floorwork - Längere Aerial Combinationen selbst erstellen können
- Adresse:
- Olgastraße 48, 70182 Stuttgart
- Mär
19Di
Pole L3: Intro to Invert
18:00 - 19:00 • 60 min
VerticalArtsIn diesem Kurs hast du viel Zeit, dich mit den ersten Kopfüber-Figuren auseinanderzusetzen und bist unter Gleichgesinnten, die ebenfalls das erste Mal kopfüber an der Stange hängen. Der Fokus ist hier mehr auf der Technik als auf dem Tanzen, deshalb kannst du gerne parallel dazu weiterhin Level 2 besuchen. Voraussetzungen für Level 3: - Spins an der Static Pole effizient starten, halten und beenden - Klettertechnik - Verschiedene Sitztechniken - Kleine Kombinationen selbst erstellen können - Kraftaufbau zur Vorbereitung von Inverts Ziele von Level 3: - Erste Inverts und Leg Hangs einzeln ausführen - Verschiedene Dismount Techniken
- Adresse:
- Olgastraße 48, 70182 Stuttgart
- Mär
19Di
Newcomer Ninjas STUDIO
19:15 - 20:30 • 75 min
Polemotions FilderstadtWillkommen in der glitzernden Welt des Pole Dance! In unserem Anfänger:innenkurs 'Newcomer Ninjas' lernst du, wie du dich elegant um die Stange und am Boden bewegst. Mit deinen ersten Spins und Pole Figuren wirst du auch schon vom Boden abheben und das Gefühl zu fliegen kennenlernen. Wir bauen in diesem Kurs eine solide Basis für deine Pole-Reise auf, bereiten dich auf die Kopfüber-Figuren in den folgenden Kursen vor und du wirst schon in den ersten Stunden merken, wie du langsam mehr Kraft aufbaust, deine Koordination verbesserst und deine Bewegungen weicher werden. Die Absagefrist für die Teilnahme am Kurs im Studio beträgt 48 Stunden.
- Adresse:
- Tübinger Straße 10, 70794 Filderstadt
- Mär
19Di
Classique L1
19:15 - 20:15 • 60 min
VerticalArtsIn diesem Kurs geht es um das Erlernen von Grundtechniken beim Tanzen in Heels. Nach einem Warm-Up mit besonderem Fokus auf der Kräftigung der Bein- und Fußmuskulatur arbeiten wir an Grundbewegungen in Heels. Mit einer flowigen Choreografie, die die erlernten Techniken beinhaltet, schließen wir die Stunde ab. Ziel des Kurses ist eine Verbesserung von Haltung, Koordination und Balance in Heels, so wie die Kontrolle und der bewusste Einsatz der Heels zur Musik. Bitte Knieschoner mitbringen. Der Kurs ist ab Pole L2 geeignet.
- Adresse:
- Olgastraße 48, 70182 Stuttgart
- Mär
19Di
Pole L2: Beginner
19:15 - 20:15 • 60 min
VerticalArtsIn diesem Kurs werden Pole Techniken, bestehend aus Spins, Floorwork und Klettern, erlernt. Sie bilden die Grundlage für spätere Kopfüberfiguren. Voraussetzungen für Level 2: - Alle vier Level 1 Farben besucht Ziele von Level 2: - Spins an der Static Pole effizient starten, halten und beenden - Klettertechnik - Verschiedene Sitztechniken - Kleine Kombinationen selbst erstellen können - Kraftaufbau zur Vorbereitung von Inverts
- Adresse:
- Olgastraße 48, 70182 Stuttgart
- Mär
19Di
Freies Pole Training
20:30 - 21:30 • 60 min
VerticalArtsBuche dich in unseren Vflow Raum ein, hier hast du deine eigene Pole für 60 min. Aufwärmen musst du dich selbständig.
- Adresse:
- Olgastraße 48, 70182 Stuttgart
- Mär
19Di
L3 Spinning Pole
20:30 - 21:30 • 60 min
VerticalArtsIn diesem Kurs werden kleine Sequenzen an der spinning Pole unterrichtet.Dieser Kurs ist ab Level 3 geeignet.
- Adresse:
- Olgastraße 48, 70182 Stuttgart
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