Top 12 Studios for Reformer Pilates in München

Pilates Reformer / Wall & Chair Training _ stärkt die tiefliegende Muskulatur und verbessert die Haltung, strafft den Körper, macht die Gelenke frei, die Wirbelsäule wird aufgerichtet und mobilisiert. Pilates erhöht das Körperbewusstsein und baut Stress ab. Sie gewinnen an Lebensqualität und erreichen eine ausdrucksstarke Präsenz.

Address:

Donnersbergerstraße 8, 80634 München

Pilates-Geräte-Training am Reformer Allegro 2 mit Tower oder dem Chair. Stärkt die Tiefenmuskulatur, richtet die Wirbelsäule auf und strafft die Körper-Silhouette. Pilates-Geräte-Training ist gelenkschonend und die ideale Verletzungsprophylaxe. Es baut Stress ab und ist zur Gewichtsreduktion geeignet. Ein Training für jede Altersstufe. Für die Teilnahme sollten im Vorfeld mindestens drei Basic Stunden besucht.werden

Address:

Helene-Weber-Allee 11, 80637 München

Der Pilates Reformer ist ein spezielles Trainingsgerät, das im Pilates-Training verwendet wird. Es besteht aus einer beweglichen Plattform (Carriage), die über Federn gesteuert wird, um verschiedene Widerstandsniveaus zu bieten. Das Gerät ermöglicht eine Vielzahl von Übungen, die im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt werden können und darauf abzielen, Kraft, Flexibilität und Balance zu verbessern. Durch die Kombination von Bewegung und Widerstand bietet der Reformer ein effektives Ganzkörpertraining, das besonders gelenkschonend ist. Fünf gesundheitliche Benefits des Pilates Reformers: · Verbesserung der Körperhaltung: Durch die Stärkung der Muskulatur und die Förderung der Ausrichtung des Körpers wird die Haltung deutlich optimiert. · Erhöhte Flexibilität: Regelmäßige Übungen auf dem Reformer helfen, die Muskeln und Gelenke sanft zu dehnen und zu mobilisieren. · Kräftigung der Core-Muskulatur: Besonders die tiefliegenden Rumpfmuskeln werden angesprochen, was zu mehr Stabilität und einer gestärkten Körpermitte führt. · Gelenkschonendes Training: Der Reformer eignet sich ideal für Menschen mit Gelenkproblemen, da er Widerstand bietet, ohne die Gelenke zu belasten. · Verbesserte Körperwahrnehmung: Durch die präzisen Bewegungen auf dem Reformer wird die Körperkontrolle gefördert und das Bewusstsein für die eigenen Bewegungen geschärft. Möchtest du deine Haltung verbessern, deine Muskulatur stärken und deine Flexibilität erhöhen? Dann ist das Pilates Reformer Training genau das Richtige für dich! Melde dich jetzt an und starte deine Reise zu einem gesünderen, stärkeren Körper!

Address:

Sternstraße 22, 80538 München

Bring mit dem Reformer Dein Pilates Training auf ein höheres Level. Mit Hilfe von Federzügen trainieren wir gezielt die großen und kleinen Muskelgruppen und fördern Deine Koordination, Deine Balance und Deine Ausdauer. Der Reformer bietet viele Übungsvarianten, für Einsteiger wie auch für fortgeschrittene Teilnehmer. Hinweis: Unsere Reformer Kurse finden in Boutique Gruppen mit nur ein oder zwei Teilnehmern statt. Die Teilnahmegebühr pro Stunde kann mit Geräte-Karten beglichen werden (ein Punkt) oder mit regulären Gruppenstunden Karten (zwei Punkte).

Address:

Franz-Joseph-Str. 46, 80801 München

Eine Reformer-Klasse bei der alle Teilnehmer*innen in ihrem Level üben können. Es gibt immer Variationen und Möglichkeiten, die Übung zu variieren. Wir trainieren auf Reformer-Geräten.

Address:

Franziskanerstraße 38, 81669 München

Join reformation.’s dynamic workout for a high-energy, full-body transformation! This class combines strength, core, and flexibility exercises on the reformer to sculpt and tone. Perfect for all fitness levels, our innovative routines and motivating instructors will leave you feeling energized and empowered.

Address:

Fürstenfelder Straße 5, 80331 München

Der Pilates Reformer ist ein spezielles Trainingsgerät, das im Pilates-Training verwendet wird. Es besteht aus einer beweglichen Plattform (Carriage), die über Federn gesteuert wird, um verschiedene Widerstandsniveaus zu bieten. Das Gerät ermöglicht eine Vielzahl von Übungen, die im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt werden können und darauf abzielen, Kraft, Flexibilität und Balance zu verbessern. Durch die Kombination von Bewegung und Widerstand bietet der Reformer ein effektives Ganzkörpertraining, das besonders gelenkschonend ist. Fünf gesundheitliche Benefits des Pilates Reformers: · Verbesserung der Körperhaltung: Durch die Stärkung der Muskulatur und die Förderung der Ausrichtung des Körpers wird die Haltung deutlich optimiert. · Erhöhte Flexibilität: Regelmäßige Übungen auf dem Reformer helfen, die Muskeln und Gelenke sanft zu dehnen und zu mobilisieren. · Kräftigung der Core-Muskulatur: Besonders die tiefliegenden Rumpfmuskeln werden angesprochen, was zu mehr Stabilität und einer gestärkten Körpermitte führt. · Gelenkschonendes Training: Der Reformer eignet sich ideal für Menschen mit Gelenkproblemen, da er Widerstand bietet, ohne die Gelenke zu belasten. · Verbesserte Körperwahrnehmung: Durch die präzisen Bewegungen auf dem Reformer wird die Körperkontrolle gefördert und das Bewusstsein für die eigenen Bewegungen geschärft. Möchtest du deine Haltung verbessern, deine Muskulatur stärken und deine Flexibilität erhöhen? Dann ist das Pilates Reformer Training genau das Richtige für dich! Melde dich jetzt an und starte deine Reise zu einem gesünderen, stärkeren Körper!

Address:

Sternstraße 22, 80538 München

Pilates Reformer / Wall & Chair Training _ stärkt die tiefliegende Muskulatur und verbessert die Haltung, strafft den Körper, macht die Gelenke frei, die Wirbelsäule wird aufgerichtet und mobilisiert. Pilates erhöht das Körperbewusstsein und baut Stress ab. Sie gewinnen an Lebensqualität und erreichen eine ausdrucksstarke Präsenz.

Address:

Hiltenspergerstraße 15, 80798 München