Top 7 Studios für Reformer Pilates in Pulheim

Pilates Reformer Training für Frühaufsteher. Zu beachten: Damit die nächsten Teilnehmer*innen die Geräte hoffentlich so schön wie du vorfindest, haben wir in allen Reformer Kurse eine Sockenpflicht. Die Gruppenkurse finden erst ab 2 Teilnehmer*innen statt. Stornierung: Du kannst deinen Kurs bis zu 12 Stunden vor Beginn des Trainings kostenlos stornieren. Bei einer späteren Stornierung wird der volle Preis berechnet. Kursausfall: Bitte kontrolliere regelmäßig dein Postfach. Wir bemühen uns stets alle Kurse stattfinden zu lassen. Falls es trotzdem zu einem Kursausfall kommt, wirst du per E-Mail informiert und der Credit wird dir wieder gutgeschrieben. Warteliste: Sollte der Kurs ausgebucht sein, kannst du dich auf die Warteliste setzen lassen. Die bekommst dann eine Push-Nachricht via eversports App, sobald ein Platz im Kurs frei wird (hierfür müssen Push-Nachrichten aktiviert sein). Du rutschst nicht automatisch nach sondern musst dich aktiv anmelden.

Adresse:

Siemensstraße 2, 50825 Köln

Full body workout on the Reformer: Strength, stability, mobility, and posture — all in one smooth and effective session. Please arrive at least 5 minutes before the start — we begin on time to make the most of the full 60 minutes. All levels are welcome

Adresse:

Dürener Straße 89, 50931 Köln

Pilates Reformer Training für Fortgeschrittene. Zu beachten: Damit die nächsten Teilnehmer*innen die Geräte hoffentlich so schön wie du vorfindest, haben wir in allen Reformer Kurse eine Sockenpflicht. Die Gruppenkurse finden erst ab 2 Teilnehmer*innen statt. Stornierung: Du kannst deinen Kurs bis zu 12 Stunden vor Beginn des Trainings kostenlos stornieren. Bei einer späteren Stornierung wird der volle Preis berechnet. Kursausfall: Bitte kontrolliere regelmäßig dein Postfach. Wir bemühen uns stets alle Kurse stattfinden zu lassen. Falls es trotzdem zu einem Kursausfall kommt, wirst du per E-Mail informiert und der Credit wird dir wieder gutgeschrieben. Warteliste: Sollte der Kurs ausgebucht sein, kannst du dich auf die Warteliste setzen lassen. Die bekommst dann eine Push-Nachricht via eversports App, sobald ein Platz im Kurs frei wird (hierfür müssen Push-Nachrichten aktiviert sein). Du rutschst nicht automatisch nach sondern musst dich aktiv anmelden.

Adresse:

Siemensstraße 2, 50825 Köln

Der Reformer-Kurs bietet ein effektives, gelenkschonendes und zugleich intensives Ganzkörpertraining auf dem Pilates-Reformer. Durch den geführten Bewegungsablauf und den individuell einstellbaren Federwiderstand wird die Muskulatur präzise angesprochen und optimal gekräftigt.Im Fokus stehen die Aktivierung der tiefen Rumpfmuskulatur, eine stabile Körpermitte sowie eine gesunde, aufrechte Haltung. Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperkontrolle werden gleichmäßig trainiert. Die Übungen sind klar strukturiert und können je nach Trainingsstand angepasst werden, sodass sowohl Einsteiger mit Vorerfahrung als auch Fortgeschrittene profitieren.Schwerpunkte des Reformer-Kurses: • Ganzkörpertraining mit dem Pilates-Reformer • Kräftigung der Tiefenmuskulatur und Stabilisierung der Wirbelsäule • Verbesserung von Beweglichkeit, Koordination und Körperbewusstsein • Persönliche Anleitung im hochwertigen KleingruppentrainingDer Reformer-Kurs eignet sich für alle, die gezielt an Kraft, Stabilität und Bewegungsqualität arbeiten möchten und ein präzises, effektives Pilatestraining auf hohem Niveau suchen.

Adresse:

Aachener Straße 1214, 50859 Köln

Full body workout on the Reformer: Strength, stability, mobility, and posture — all in one smooth and effective session. Please arrive at least 5 minutes before the start — we begin on time to make the most of the full 60 minutes. All levels are welcome

Adresse:

Dürener Straße 89, 50931 Köln

BeschreibungPersonal Training am Cadillac und/oder am Reformer Das Personal Training am Cadillac ist die exklusivste und individuellste Form des Pilatestrainings. Das Cadillac-Gerät ermöglicht ein besonders vielseitiges, präzises und gleichzeitig gelenkschonendes Training. Optimal abgestimmt auf deine persönlichen Ziele und körperlichen Voraussetzungen. Im 1:1 Training wird jede Einheit exakt auf dich zugeschnitten. Mit Federn, Stangen und Körperspannung unter persönlicher Begleitung wirst du optimal unterstützt und gefordert. Schwerpunkte des Personal Trainings: · individuelles Ganzkörpertraining auf hohem Niveau · gezielte Arbeit an Haltung, Wirbelsäulenstabilität und Straffung des gesamten Körpers · Intensivierung deiner Bewegungsabläufe ideal bei Rückenbeschwerden und zur kontinuierlichen Leistungssteigerung Das Personal Training bietet maximale Trainingsqualität und spürbare Ergebnisse. Es richtet sich an alle, die ein maßgeschneidertes Pilatestraining wünschen. Effizient, präzise und mit ganzer persönlicher Betreuung in Wohlfühlatmosphäre.

Adresse:

Aachener Straße 1214, 50859 Köln

Ganzkörpertraining auf dem Reformer: Kräftigung, Stabilität, Mobilität und Haltung - in einem fließenden, effektiven Workout. Bitte sei mindestens 5 Minuten vor Start da - wir beginnen pünktlich, damit wir die kompletten 60 Minuten nutzen können Alle Levels sind willkommen

Adresse:

Dürener Straße 89, 50931 Köln

Der Reformer-Kurs bietet ein effektives, gelenkschonendes und zugleich intensives Ganzkörpertraining auf dem Pilates-Reformer. Durch den geführten Bewegungsablauf und den individuell einstellbaren Federwiderstand wird die Muskulatur präzise angesprochen und optimal gekräftigt.Im Fokus stehen die Aktivierung der tiefen Rumpfmuskulatur, eine stabile Körpermitte sowie eine gesunde, aufrechte Haltung. Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperkontrolle werden gleichmäßig trainiert. Die Übungen sind klar strukturiert und können je nach Trainingsstand angepasst werden, sodass sowohl Einsteiger mit Vorerfahrung als auch Fortgeschrittene profitieren.Schwerpunkte des Reformer-Kurses: • Ganzkörpertraining mit dem Pilates-Reformer • Kräftigung der Tiefenmuskulatur und Stabilisierung der Wirbelsäule • Verbesserung von Beweglichkeit, Koordination und Körperbewusstsein • Persönliche Anleitung im hochwertigen KleingruppentrainingDer Reformer-Kurs eignet sich für alle, die gezielt an Kraft, Stabilität und Bewegungsqualität arbeiten möchten und ein präzises, effektives Pilatestraining auf hohem Niveau suchen.

Adresse:

Aachener Straße 1214, 50859 Köln