Top 17 Studios für Vinyasa Flow in München

In dieser Stunde fokussierst Du Dich vor allem auf die Stärkung Deiner Körpermitte, Deinem Zentrum. Beginnend mit einer kleinen Achtsamkeitsmeditation und einem ersten Check-in bei Dir selbst, steigst Du zügig in den dynamischen Teil ein, der vor allem zur Kräftigung und Stärkung Deiner Muskeln, insbesondere Deines Cores, dient und Dich durch fließende Bewegungen auch ordentlich ins Schwitzen bringen soll. Gleichzeitig kannst Du gedanklich abschalten, Dir eine kurze, aber intensive Auszeit nehmen und so Körper und Geist gleichermaßen beanspruchen. Die Stunde wird mit einem intensiven Stretching und Deiner wohlverdienten Schlussentspannung abgerundet, sodass Du voller Energie und gestärkt in den Sonntag starten kannst.

Adresse:

Kirchenstraße 88, 81675 München

Die "Happy Sunday Flow"-Klasse bietet Raum für eine Auszeit vom Alltag, indem Yogaphilosophie, Meditation, Pranayama und Asanas zu einem ganzheitlichen Ansatz kombiniert werden. Die Stunde ist je nach Bedarf dynamisch und fordernd oder ruhig und entspannend, um sowohl Körper als auch Geist anzusprechen. Durch die Kombination von Vinyasa und Einflüssen aus dem Yin Yoga entsteht eine ausgewogene Yin- und Yang-Energie, die Harmonie und Ausgeglichenheit fördert. Jeden Sonntagvormittag bietet die Klasse die ideale Möglichkeit, mit kraftvoller Aktivität und tiefgehender Entspannung in den Tag zu starten.

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Kirchenstraße 88, 81675 München

Möchtest du in Deiner Mittagspause dem Schreibtisch entkommen, Dich bewegen, Stress hinter Dir lassen und Deinen Kopf frei bekommen? Dann ist der Lunch Flow genau das Richtige für Dich. Fließe durch eine 45-minütige wundervolle Vinyasa-Sequenz – mal lebendig dynamisch, mal beruhigend sanft, jedoch immer mit Herz. Die Praxis umfasst Pranayama, Sonnengrüße und vielseitige Flow-Elemente mit Fokus auf einem gesunden Rücken, geschmeidige Hüften und entspannten Schultern sowie Raum für wohltuende Entspannung. Durch die harmonische Verbindung von Bewegung und Atem wirst Du nach dieser Stunde mit frischer Energie und einem strahlenden Lächeln im Gesicht in den Nachmittag starten. Die Stunde ist für alle Level geeignet.

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Kirchenstraße 88, 81675 München

Unwind and rejuvenate with this special Evening Vinyasa Flow + Yoga Nidra. This class combines dynamic vinyasa flow sequences to deeply stretch, followed by calming relaxation techniques to soothe the whole body and mind. Perfect for all levels, this class is designed to help you release the stress of the day and prepare for a restful night. Sign up now and transform your evenings with tranquility and renewal 🧘🍃

Starte Deinen Tag mit einer belebenden Vinyasa Flow Klasse. In dieser energiegeladenen Stunde verbinden wir fließende Bewegungen mit kraftvollen Asanas, die deine Flexibilität fördern und deine innere Stärke wecken. Spüre, wie der Atem Deinen Körper führt und Deinen Geist beruhigt – eine Praxis, die Dir hilft, Stress loszulassen und Deine innere Balance wiederzufinden. Alles, was Du brauchst, ist bereits in Dir – wir müssen uns nur daran erinnern.

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Kirchenstraße 88, 81675 München

Aktiviere Deine Lebensenergie - Dein Prana! In dieser Stunde erwarten Dich dynamische und beruhigende Atemtechniken sowie eine kraftvolle Sequenz mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Wenn Du schon einmal den Sonnengruß geübt hast und tiefer eintauchen möchtest, bist Du in dieser Stunde genau richtig. Ideal auch für Anfänger mit Freude an körperlicher Herausforderung.

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Kirchenstraße 88, 81675 München

In der Yogastunde mit Alice ist alles im Fluss, denn Ihr praktizierter Vinyasa-Flow-Stil ist fließend und dynamisch zugleich. In der Praxis setzt Sie auf Harmonie und Intuition: Atem und Bewegung sind bei Alice also im Einklang. Dadurch schafft Sie ein stabiles Fundament, das nicht nur auf der Yogamatte, sondern auch im Leben elementar ist. Denn erst auf diesem Fundament kann – besonders in unruhigen Zeiten wie diesen – Ruhe und Kraft entstehen. Alice liebt es, ihre Erfahrungen zu teilen. In Ihrer Stunde eröffnet Sie dir einen Raum für persönliches Wachstum und tiefgreifende Entwicklung.

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Kirchenstraße 88, 81675 München

Gemeinsam beginnen wir den Tag auf der Matte und verbinden sanft Deinen Kopf, Körper und Herz durch Meditation, Atemübungen und einen fließenden Ganzkörper-Flow. Mit Dankbarkeit und bewusstem Manifestieren stimmst Du Dich auf einen wundervollen Tag ein und vertiefst die Verbindung zu Deinem Herzen. In einem kräftigenden und dehnenden Flow, der sanfte, fließende Bewegungen umfasst, übst Du Achtsamkeit für Deinen Körper – mit passenden Varianten für jedes Level. Ätherische Öle und ein ausgiebiges Shavasana runden Deine Morgenroutine harmonisch ab, sodass Du den Tag voller Energie und Zufriedenheit beginnen kannst.

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Kirchenstraße 88, 81675 München