Vinyasa Yoga
Top 5 Studios für Vinyasa Yoga in Sprockhövel
Finde klassen und trainings, kurse, und workshops für vinyasa yoga in Sprockhövel. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Mai
10Fr
Magic Morning
09:30 - 10:30 • 60 min
Strahlkraft Studio BochumMorgenstund' hat Gold im Mund? Das siehst du genauso? Dann starte deinen Tag mit uns! Gemeinsam werden wir unseren Körper aufwecken und bewegen, Atemübungen praktizieren und meditieren. Sei dabei und spüre wie eine morgendliche Routine dich auf den Tag vorbereitet und dir Energie schenkt.
- Adresse:
- Querenburger Straße 24, 44789 Bochum
- Mai
10Fr
Prenatal - Yoga für Schwangere
17:30 - 18:45 • 75 min
Strahlkraft Studio BochumDiese Klasse begleitet dich durch alle Phasen der Schwangerschaft und bereitet dich körperlich und mental auf die Geburt vor. Perfekt abgestimmte Übungen beugen typischen Beschwerden in der Schwangerschaft vor und können sie lindern. Sie regen außerdem den Stoffwechsel und die Sauerstoffversorgung an. Entlastende Haltungen helfen dir den wachsenden Bauch besser tragen zu können, lösen Verspannungen und stärken das Gewebe. Deine Muskulatur wird gedehnt und gekräftigt. Du wirst schnell merken, dass sich auch dein Hormonhaushalt und dein seelisches Befinden harmonisieren. Gleichzeitig helfen dir Entspannungs- und Atemübungen dabei, deine innere Balance und Stärke zu finden. Auch wenn du noch nie Yoga geübt hast, bist du herzlich willkommen. Wir freuen uns auf dich!
- Adresse:
- Querenburger Straße 24, 44789 Bochum
- Mai
11Sa
Start your Weekend
10:00 - 11:15 • 75 min
Strahlkraft Studio BochumDiese Klasse ist perfekt, um entspannt in dein Wochenende zu starten. Roll deine Matte aus, atme, lass dich durch - mal kräftige, mal sanftere - Flows begleiten und dich so in dein Wochenende treiben. We love it!
- Adresse:
- Querenburger Straße 24, 44789 Bochum
- Mai
12So
Sweet Sunday Morning
10:30 - 12:00 • 90 min
Strahlkraft Studio BochumPerfekt um entspannt in deinen Sonntag zu starten! In dieser Klasse fließen wir durch eine bunte Mischung aus Asanas wobei der Fokus mal mehr auf Kräftigung, mal auf Dehnung liegt oder aber du findest beides in gleichem Verhältnis vor. Dabei wirst du deinen ganzen Körper erforschen und deine Praxis ganzheitlich vertiefen. Ergänzt durch Meditation und Pranayama kannst du anschließend den Sonntag ausklingen lassen.
- Adresse:
- Querenburger Straße 24, 44789 Bochum
- Mai
12So
Level 1
18:00 - 19:15 • 75 min
Strahlkraft Studio BochumDiese Klassen schließen an die Beginner-Kurse an und eignen sich für alle Schüler:innen. Als Anfänger:in findest du Freude im Rhythmus der Vinyasa-Flows, als Fortgeschrittene:r vertiefst du deine Übungspraxis. Du lernst weitere Asanas kennen, verbesserst deine Technik und wirst mit den Grundzügen der Atemtechnik vertraut. Start to Flow!
- Adresse:
- Querenburger Straße 24, 44789 Bochum
- Mai
13Mo
Level 1
18:15 - 19:45 • 90 min
Strahlkraft Studio BochumDiese Klassen schließen an die Beginner-Kurse an und eignen sich für alle Schüler:innen. Als Anfänger:in findest du Freude im Rhythmus der Vinyasa-Flows, als Fortgeschrittene:r vertiefst du deine Übungspraxis. Du lernst weitere Asanas kennen, verbesserst deine Technik und wirst mit den Grundzügen der Atemtechnik vertraut. Start to Flow!
- Adresse:
- Querenburger Straße 24, 44789 Bochum
- Mai
13Mo
Absolute Beginner
20:00 - 21:15 • 75 min
Strahlkraft Studio BochumDu bist absolute:r Yoga Beginner:in? Dann bist du in dieser Klasse genau richtig! Hier lernst du die Basics der Yogapraxis kennen. Du übst die typischen Asanas, lernst erste Atemübungen und verbindest beides in einem sanften Flow miteinander. So beruhigst du deinen Geist und stärkst dein Abwehrsystem. Diese Klasse ist für absolute Neueinsteiger:innen sowie für alle, die nach einer längeren Pause wieder einsteigen wollen oder es einfach etwas sanfter mögen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
- Adresse:
- Querenburger Straße 24, 44789 Bochum
- Mai
13Mo
Power up & Slow down
20:00 - 21:30 • 90 min
Strahlkraft Studio BochumIn dieser Klasse fließt du durch einen kräftigenden Vinyasa-Flow. Zum Ende der Stunde bleibt Raum für Entspannung und es wird dir eine kleine Ruheinsel geschaffen. Die perfekte Mischung für deinen Yoga-Abend!
- Adresse:
- Querenburger Straße 24, 44789 Bochum
Venues
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Strahlkraft Studio Bochum
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