Pränatal Yoga
Top 6 Studios für Pränatal Yoga in Berlin
Finde klassen und trainings, videos, und livestreams für pränatal yoga in Berlin. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
28So
Calm & Strong – Pregnancy Yoga (EN)
13:30 - 14:30 • 60 min
HonigseeleIn this 60 minutes prenatal yoga class we will move mindfully through flowing sequences carefully designed to deepen self-awareness and develop strength, flexibility, and balance to support your physical and emotional well-being during pregnancy. Each class ends with soothing relaxation and/or guided meditation. This practice is safe and beneficial for all stages of pregnancy until birth. However, I recommend coming to the group class after the first 8 weeks. If you want to join earlier, please contact me before the class. Bring comfortable clothes. The necessary props will be available for use in the studio. Feel free to bring your own, if you prefer. Please arrive 10–15 minutes before starting time so that we can start on time.
- Adresse:
- Hornstraße 1, 10963 Berlin
- Apr
30Di
Yoga für Schwangere
16:30 - 17:30 • 60 min
Yoga Sky BerlinDu bist schwanger und möchtest diese Zeit möglichst bewusst genießen? Deinen Körper in dieser sehr besonderen, wunderschönen, aber auch anstrengenden Zeit unterstützen? Möchtest du deinen sich rasch verändernden Körper immer wieder aufs Neue entdecken und dabei eine liebevolle Verbindung zu deinem heranwachsenden Kind aufbauen? Katharina Maschenka Horn lädt dich herzlich dazu ein, dir die Zeit und den Raum zu nehmen, um dies zu erreichen. Sie freut sich darauf, gemeinsam mit dir eine harmonische, achtsame und gleichzeitig dynamische Yoga-Praxis zu erleben. Dabei wirst du dich intensiv mit deiner Atmung auseinandersetzen und die Qualitäten deiner Ein- und Ausatmung kennenlernen, was dir auch während der Geburt helfen kann. Ein zentraler Schwerpunkt in ‚Yoga für Schwangere‘ ist außerdem das Training des Beckenbodens sowie das Erfahren von Kräftigung und Entspannung. Katharina ist Yogalehrerin, zeitgenössische Tänzerin, Choreographin (BA ArtEZ – NL) und Mutter (seit 2022). Sie unterrichtet Yoga nach der siva sakti Tradition. Ihre 4-jährige Ausbildung absolvierte sie an der Yoga Akademie Berlin bei Ananda Leone. Katharina tanzt bereits ihr ganzes Leben lang und ist seit 16 Jahren professionell aktiv. Sie hat an renommierten Bühnen wie der Schaubühne Berlin und der Venice Biennale getanzt, darüber hinaus hat sie an verschiedenen Universitäten unterrichtet. Katharina betrachtet den Körper als Ausdruck geistiger Zustände. Die Atmung ist für sie sowohl im Yoga als auch im Tanz die Grundlage für das Zusammenspiel von Körper und Geist und die Fähigkeit, beide auf natürliche und gesunde Weise im Hier und Jetzt präsent zu halten. Sie ist fasziniert von dem Wunder der Schwangerschaft und der Geburt, hegt jedoch auch großen Respekt vor den tiefgreifenden Veränderungen, die der weibliche Körper während der Schwangerschaft erfährt. Katharina empfand Yoga während ihrer eigenen Schwangerschaft als eine bedeutende Bereicherung. Sie freut sich darauf, diese Erfahrungen mit dir und deinem Baby auf diesem wichtigen Abschnitt eures Lebensweges teilen zu können.
- Adresse:
- Am Tempelhofer Berg 7D, 10965 Berlin
- Apr
30Di
Yoga für Schwangere
16:30 - 17:30 • 60 min
Yoga Sky BerlinDu bist schwanger und möchtest diese Zeit möglichst bewusst genießen? Deinen Körper in dieser sehr besonderen, wunderschönen, aber auch anstrengenden Zeit unterstützen? Möchtest du deinen sich rasch verändernden Körper immer wieder aufs Neue entdecken und dabei eine liebevolle Verbindung zu deinem heranwachsenden Kind aufbauen? Katharina Maschenka Horn lädt dich herzlich dazu ein, dir die Zeit und den Raum zu nehmen, um dies zu erreichen. Sie freut sich darauf, gemeinsam mit dir eine harmonische, achtsame und gleichzeitig dynamische Yoga-Praxis zu erleben. Dabei wirst du dich intensiv mit deiner Atmung auseinandersetzen und die Qualitäten deiner Ein- und Ausatmung kennenlernen, was dir auch während der Geburt helfen kann. Ein zentraler Schwerpunkt in ‚Yoga für Schwangere‘ ist außerdem das Training des Beckenbodens sowie das Erfahren von Kräftigung und Entspannung. Katharina ist Yogalehrerin, zeitgenössische Tänzerin, Choreographin (BA ArtEZ – NL) und Mutter (seit 2022). Sie unterrichtet Yoga nach der siva sakti Tradition. Ihre 4-jährige Ausbildung absolvierte sie an der Yoga Akademie Berlin bei Ananda Leone. Katharina tanzt bereits ihr ganzes Leben lang und ist seit 16 Jahren professionell aktiv. Sie hat an renommierten Bühnen wie der Schaubühne Berlin und der Venice Biennale getanzt, darüber hinaus hat sie an verschiedenen Universitäten unterrichtet. Katharina betrachtet den Körper als Ausdruck geistiger Zustände. Die Atmung ist für sie sowohl im Yoga als auch im Tanz die Grundlage für das Zusammenspiel von Körper und Geist und die Fähigkeit, beide auf natürliche und gesunde Weise im Hier und Jetzt präsent zu halten. Sie ist fasziniert von dem Wunder der Schwangerschaft und der Geburt, hegt jedoch auch großen Respekt vor den tiefgreifenden Veränderungen, die der weibliche Körper während der Schwangerschaft erfährt. Katharina empfand Yoga während ihrer eigenen Schwangerschaft als eine bedeutende Bereicherung. Sie freut sich darauf, diese Erfahrungen mit dir und deinem Baby auf diesem wichtigen Abschnitt eures Lebensweges teilen zu können.
Online - Apr
30Di
Prenatal Yoga DE
18:15 - 19:30 • 75 min
Viva StudioDuring pregnancy, your body goes through many changes, which creates uncertainty on you mentally and physically. A way to maintain a healthy mind and body is prenatal yoga because it focuses on poses for pregnant women, in order to increase strength and flexibility. It also helps pregnant women to develop proper breathing and relaxation techniques for easier and more comfortable labor.
- Adresse:
- Wilmersdorfer Straße 98/99, 10629 Berlin
Pränatal Yoga nach Level
Venues
Wonach suchst du?
Viva Studio
4.976 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Wilmersdorfer Straße 98 , 10629 Berlin
- Angebote:
- Pränatal Yoga
- Qi Gong
- Yoga
- Mehr...
Ab: 0,00 €Yoga Sky Berlin
5.042 Rezensionen3 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Am Tempelhofer Berg 7 , 10965 Berlin
- Angebote:
- Pränatal Yoga
- Yoga
- Meditation
- Mehr...
Ab: 10,00 €Yoga Kitchen
5.06 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Robinienweg 3 , 13467 Berlin
- Angebote:
- Pränatal Yoga
- Qi Gong
- Yoga
- Mehr...
Ab: 8,00 €Christiane Klatt - KOERPERHALTUNG - Berlin
4.97 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Böckhstraße 21 , 10967 Berlin
- Angebote:
- Pränatal Yoga
- Rückbildungsgymnastik
- CANTIENICA®-Methode
- Mehr...
Ab: 15,00 €lukaPURE
0.00 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Schlegelstraße 9 , 10115 Berlin
- Angebote:
- Pränatal Yoga
- Personal Training
- Baby und Kind
- Mehr...
Ab: 7,00 €Honigseele
0.00 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Hornstraße 1 , 10963 Berlin
- Angebote:
- Pränatal Yoga
- Pilates
- Yoga
- Mehr...
Ab: 0,00 €