Yoga
Top 8 Studios für Yoga in Altena
Finde klassen und trainings, kurse, und workshops für yoga in Altena. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Jun
5Fr

Anfänger/ Mittelstufe 18 Uhr
18:00 - 19:15 • 75 min
Yoga Vidya LüdenscheidYoga-Vorkenntnisse erwünscht, ansonsten bitte vorher kurze Rücksprache mit mir.
- Adresse:
- Königstraße 1, 58511 Lüdenscheid
- Jun
5Fr

Anfänger/ Mittelstufe Online-Übertragung 18 Uhr
18:00 - 19:15 • 75 min
Yoga Vidya LüdenscheidYoga-Vorkenntnisse erwünscht, ansonsten bitte vorher kurze Rücksprache mit mir.
Online - Jun
7So

Eltern-Kind-Yoga
09:30 - 10:30 • 60 min
Why not YogaKleine Hände, große Momente 🌿✨ In dem Eltern-Kind-Yoga Kurs wird die Matte zum Abenteuerplatz: Wir wachsen gemeinsam wie Bäume, flattern wie Schmetterlinge und finden unsere Balance – mal wackelig, mal ganz stabil. 🧘♀️ Gemeinsam bewegen 🦋 Spielerisch lernen 💛 Verbunden sein So entsteht eine liebevolle Praxis, in der ihr euch auf Augenhöhe begegnet – leicht, lebendig und voller Freude. 💕 👧🏼🧒🏻 Für Jungs & Mädchen zwischen 4 & 8 Jahren 🌸 die Eltern brauchen keine Vorerfahrung | es nimmt immer ein Elternteil pro Stunde teil
- Adresse:
- Hauptstraße 4, 58339 Breckerfeld
- Jun
8Mo

Yogastunde sehr sanft Mo 9:30 Uhr
09:30 - 10:45 • 75 min
Yoga Vidya LüdenscheidIn dieser Yogastunde üben wir eher sanft aber trotzdem effektiv. Und somit ist sie auch für Ältere oder Menschen mit Einschränkungen sehr gut geeignet. Wenn du noch keine Yoga-Erfahrung hast, bitte ich vor deiner ersten Stunde um Rücksprache.
- Adresse:
- Königstraße 1, 58511 Lüdenscheid
- Jun
8Mo

Stuhl-Yoga / Ü50
17:15 - 18:45 • 90 min
Why not YogaDu hast Schwierigkeiten mit den Gelenken, bekommst Schmerzen, wenn Du dich zu lange auf den Knien oder Handgelenken stützt? Oder leidest Du unter Schwindel und Gleichgewichtsstörungen? Dann komm in meine Stuhl-Yoga Stunde. Hier gibt dir der Stuhl die nötige Unterstützung und ich die passenden Asana (Übungs-) Varianten. Der Stuhl soll in erster Linie eine Option für Dich sein, es ist kein Muss mit dem Stuhl zu praktizieren! Gemeinsam finden wir DEINEN individuellen Übungsweg. Bitte bring eine eigene Yogamatte mit!
- Adresse:
- Hauptstraße 4, 58339 Breckerfeld
- Jun
8Mo

Anfänger/ Mittelstufe 18 Uhr
18:00 - 19:15 • 75 min
Yoga Vidya LüdenscheidYoga-Vorkenntnisse erwünscht, ansonsten bitte vorher kurze Rücksprache mit mir.
- Adresse:
- Königstraße 1, 58511 Lüdenscheid
- Jun
8Mo

Anfänger/ Mittelstufe Online-Übertragung 18 Uhr
18:00 - 19:15 • 75 min
Yoga Vidya LüdenscheidYoga-Vorkenntnisse erwünscht, ansonsten bitte vorher kurze Rücksprache mit mir.
Online - Jun
8Mo

Yin Yoga (All Levels)
18:45 - 19:45 • 60 min
ruhekraft Yoga - & MassagestudioYin Yoga ist deine Einladung, runterzufahren – körperlich und mental. In diesem ruhigen, meditativen Stil halten wir die Positionen mehrere Minuten passiv und mit viel Unterstützung (Bolster, Blöcke, Gurte). So kann dein Nervensystem regulieren, die Muskulatur loslassen und das fasziale Gewebe sanft nachgeben. Du wirst weicher, ruhiger und gleichzeitig klarer – ohne Leistung, ohne Druck. Ideal bei Stress, innerer Unruhe, Verspannungen, viel Sitzen/Stehen oder wenn du dir einfach einen echten Reset wünschst. Alle Hilfsmittel stellen wir dir im Studio zur Verfügung.
- Adresse:
- Altenaer Straße 259, 58513 Lüdenscheid
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Yoga Vidya Lüdenscheid
4.823 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Winkhauser Straße 29, 58509 Lüdenscheid
- Angebote:
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- Meditation
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Ab: 0,00 €
ruhekraft Yoga - & Massagestudio
5.010 Rezensionen- Adresse:
- Altenaer Straße 259 , 58513 Lüdenscheid
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Ab: 18,50 €
Why not Yoga
5.08 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Hauptstraße 4 , 58339 Breckerfeld
- Angebote:
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- Ashtanga Yoga
- Yoga für Männer
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Ab: 10,00 €
Physiogarten Iserlohn
5.05 Rezensionen- Adresse:
- Gartenstraße 53 , 58636 Iserlohn
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- Pilates
- Autogenes Training
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Ab: 63,00 €
Yoga Vidya Schwerte
0.00 RezensionenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Bürenbrucher Weg 19 , 58239 Schwerte
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- Yin Yoga
- Yoga für Schwangere
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Ab: 0,00 €
MAD Fitness & Weightlifting
5.021 Rezensionen- Adresse:
- Reiterweg 34 , 58636 Iserlohn
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Ab: 10,00 €
Hebammenloft
0.00 Rezensionen- Adresse:
- Mühlentor 7 , 58636 Iserlohn
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Ab: 58,00 €
Yoga-Momente by Tanja Schmidt
0.00 Rezensionen- Adresse:
- Regerstraße 18, 58710 Menden (Sauerland)
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- Pränatal Yoga Online
Ab: 15,00 €