Top 11 Studios für Yoga in Baunatal

Let‘s flow softly - soft vinyasa yoga Diese sanfte, fließende Yoga-Praxis lädt dich ein im Bewegungsfluss Entschleunigung zu finden. Durch die Verbindung von Atem und Bewegung entsteht eine meditative Qualität, die hilft, Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen. Der Fokus liegt auf langsamen, achtsamen Bewegungen, die den Körper mobilisieren, Verspannungen lösen und den Geist beruhigen. Focus: fließende, liebevolle Bewegungsabläufe

Adresse:

Reginastraße 1, 34119 Kassel

Yin ist das Pendant zu Yang und beinhalte Ruhe & Entspannung. Dementsprechend ist Yin Yoga eine sehr ruhige und langsame Yoga-Variante. Focus: Entspannung und tiefe Dehnung des Bindegewebes, langes Halten der einzelnen Positionen Beachte: Unsere 75- & 90 minütigen Klassen finden erst ab einer Personenanzahl von mind. 5 Personen statt.

Adresse:

Reginastraße 1, 34119 Kassel

Online-Livekurs bequem von Zuhause. Der Kurs findet über 'Zoom-Meetings' statt und ist eine Liveübertragung aus unserem Kursraum. Diese Yogastunde dient zum Ankommen in deiner Mitte (Entspannung von Stress etc.). Im Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung baust Du auch die Muskelkraft im Körper auf. Durch tiefes Yogaatmen erweiterst Du ebenfalls die Dehnfähigkeit deines Körpers. Mit der Zeit entsteht mehr Kraft, Ruhe und Entspannungsfähigkeit, auch im Alltag anzuwenden.

In dieser Yogastunde werden wir den Fokus auf deine Körpermitte legen. In einem sanften und manchmal etwas fordernden Flow wird deine Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt. Lasst uns diese Stunde gemeinsam rocken um im Anschluss entspannt und locker ins Wochenende zu starten.

Adresse:

Neue Fahrt 3, 34117 Kassel

In dieser Yogastunde werden wir den Fokus auf deine Körpermitte legen. In einem sanften und manchmal etwas fordernden Flow wird deine Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt. Lasst uns diese Stunde gemeinsam rocken um im Anschluss entspannt und locker ins Wochenende zu starten.

Let's finish - After Work Yoga In diesem Yoga Kurs verbinden wir dynamische und kraftvolle Elemente aus dem Vinyasa Flow mit sanften Dehnungen gegen Stress und Verspannungen, um so frisch und entspannt in das Wochenende starten zu können. Focus: Flow, Aktivierung Beachte: Unsere 75- & 90 minütigen Klassen finden erst ab einer Personenanzahl von mind. 5 Personen statt.

Adresse:

Reginastraße 1, 34119 Kassel

Kursbeschreibung: Let’s unwind - Nervous System Yin Yoga Ein sanfter Raum zum Ankommen, Loslassen und Auftanken. Diese Yin Yoga Stunde führt dich bewusst aus der Dynamik der Woche in Ruhe und tiefe Regeneration. In länger gehaltenen, passiven Positionen darf dein Körper über Faszien, Gelenke und das Bindegewebe sanft loslassen und Spannungen Schritt für Schritt abgeben. Im Mittelpunkt steht dein Nervensystem: Durch ruhige Sequenzen, bewusste Atemführung und meditative Stille entsteht Raum für Entschleunigung und innere Balance. Ergänzt wird die Praxis durch sinnliche Elemente wie Düfte, kleine Rituale und achtsame Impulse, die dich dabei unterstützen, noch tiefer ins Spüren und Loslassen zu kommen. Fokus: Faszien, Nervensystem, sanfte Regeneration Beachte: Unsere 75- & 90 minütigen Klassen finden erst ab einer Personenanzahl von mind. 5 Personen statt.

Adresse:

Reginastraße 1, 34119 Kassel

Wie wäre es zum Wochenabschluss mit einer Runde Yin Yoga? Beim Yin Yoga lernst du ganz bewusst inne zu halten und in dich hinein zu spüren. Das Yin steht für Ruhe und Entschleunigung, was in unserem schnelllebigen und energetischen Yang-Alltag häufig zu kurz kommt. Die Asanas (Yogahaltungen) werden jeweils für einige Minuten eingenommen, um die Muskeln und Faszien in ihren tiefen Strukturen zu dehnen und zu entspannen. Hier kannst du mit verschiedenen Hilfsmitteln arbeiten, um die Positionen angenehm einzunehmen. Die Einheiten beinhalten jeweils einen Fokus, sodass du einen Einblick in die Welt der Chakren und Energien erhältst.

Adresse:

Leipziger Straße 407, 34123 Kassel