Top 61 Studios for Yoga in Brühl

Yoga-Kurse vereinen mehrere Stile gleichzeitig und wirken daher sehr ganzheitlich auf Körper und Geist. Die gängigsten Stile in Kürze: · Hatha-Yoga: langanhaltend kraftvoll, gleichzeitig in sich ruhend − baut effektiv Stress ab · Vinyassa Yoga: atemzentriert, sehr fließende und dynamische Techniken · Shakti/Tantra-Yoga: körperbetonte, “weibliche” und oft kreisende Bewegungen, tanzähnlich, z.T. auch Ausklopfen und Ausstreichen · Yin- und Kundalini-Yoga: Fokus Selbstverbindung und innerer Frieden, geht über Atempraxis und mentale Techniken in meditative Zustände Yoga bieten wir in der Körper und Geist − Werkstatt sowohl als Kurse als auch im Rahmen von Workshops an.

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Am Schildgen 6, 50354 Hürth

Eine Klasse für Anfänger und alle die ihre Basis stärken wollen. Die wichtigsten Positionen, eine saubere Technik und die Grundzüge der Atemtechniken stehen hier im Vordergrund. Du erlebst einfache Flows und tauchst sanft und sicher ein in die Welt des Yoga. Nice and easy!

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Düppelstraße 23, 50679 Köln

Eine Klasse für Anfänger und alle, die ihre Basis stärken wollen. Die wichtigsten Positionen, eine saubere Technik und die Grundzüge der Atemtechniken stehen hier im Vordergrund. Du erlebst einfache Flows und tauchst sanft und sicher ein in die Welt des Yoga. Nice and easy!

Tauche ein in die Welt von "Golden Pilates" - unser speziell konzipierter Kurs für Einsteiger und Anfänger in der goldenen Lebensphase. Bei uns steht nicht nur die Stärkung deiner Muskulatur im Vordergrund, sondern auch das Wohlbefinden deines gesamten Körpers und vor allem: Spaß an der Bewegung! :-) In einer entspannten und unterstützenden Atmosphäre lernst du unter fachkundiger Anleitung, wie Pilates speziell auf die Bedürfnisse der reiferen Generation zugeschnitten werden kann. Unsere erfahrene Trainerin führt dich durch sanfte Übungen, die die Muskeln kräftigen, die Flexibilität fördern und gleichzeitig Gelenke schonen. "Golden Pilates" ist mehr als nur ein Kurs - es ist eine Einladung zu mehr Beweglichkeit, Balance und Lebensfreude. Egal, ob du neu im Pilates bist oder deine Kenntnisse vertiefen möchtest, hier findest du eine Gemeinschaft, die sich auf dich freut. Gönn dir diese Zeit der Selbstfürsorge und entdecke, wie "Golden Pilates" nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Leben bereichern kann. Sei dabei und starte mit uns deine Reise zu einem aktiven und gesunden Lebensstil!

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Bonner Straße 9-11, 50374 Erftstadt

In dieser Klasse treffen Yoga und Ayurveda, die Lehre des Lebens aufeinander und schenken dir Energie für den Tag. Entdecke die Kraft deines Körpers und verbinde dich bewusst mit deinem Geist. Ayurveda hilft dir ganzheitlich durch Sensibilisierung für die körpereigenen Heilkräfte eine gesundheitsfördernde Balance für deinen Körper und deine Seele zu finden. Das bewusste Verweilen im Selbst (svastha) steht in der traditionellen, indischen Lehre im Mittelpunkt. Es erwartet dich eine vielfältige Verbindung aus dynamisch fließenden Asanas, ausgleichenden Pranayama-Übungen und inspirierenden Meditationen, die deinen Körper und Geist in Einklang bringen. Erkunde deine körpereigenen Elemente, schenke dir Zeit für eine bewusste Selbstwahrnehmung und lass dabei deine Sinne durch verschiedene ätherische Öle erwecken. Sei neugierig und starte deinen Tag mit positiver, ausgleichender Energie. Open Level für alle mit erster Yogaerfahrung.

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Stammstraße 8, 50823 Köln

Postnatales Yoga unterstützt Dich dabei, Deine physische Kraft wieder zu finden und mental in Deine neue Rolle als Mama hinein zu wachsen. Diese Vinyasa Yoga Stunden legen besonderes Augenmerk auf die Rückbildung und Kräftigung der Körpermitte. Du kommst „auf die Füße“ und machst Dich mit den Muskeln Deines Körpers wieder vertraut. Dein Kind darf es sich auf Fellmatten und Stillkissen gemütlich machen und ist einfach bei Dir. Wir bauen die Babys nicht in die Yoga-Übungen ein. HIER BIST DU GENAU RICHTIG WENN die Geburt Deines Kindes mindestens acht Wochen (Spontangeburt) bzw 12 Wochen (Kaiserschnitt) zurück liegt. Diese Stunden sind als Rückbildungs-Begleitung geeignet, werden aber nicht von der Krankenkasse bezuschusst. Um Deine Rückbildung optimal zu unterstützen, kannst Du parallel zu einem regulären Rückbildungskurs, z.B. bei unsere Hebamme Hannah Zorn, mit Postnatalem Yoga beginnen. GIBTB ES EINE "ALTERSBESCHRÄNKUNG" FÜR DIE BABYS? Nein, das hängt ganz davon ab, wie mobil Dein Baby ist. Spätestens dann, wenn es unsere Blumentöpfe ausräumt, wirst Du nicht mehr sehr entspannt bei diesen Kursen sein. Dann kommt vielleicht die Zeit, in der Du Dein Kind beim Partner oder der Partnerin lassen kannst, um einen unserer Abendkurse zu besuchen.

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Friedrichstraße 32, 53111 Bonn

Postnatales Yoga unterstützt Dich dabei, Deine physische Kraft wieder zu finden und mental in Deine neue Rolle als Mama hinein zu wachsen. Diese Vinyasa Yoga Stunden legen besonderes Augenmerk auf die Rückbildung und Kräftigung der Körpermitte. Du kommst „auf die Füße“ und machst Dich mit den Muskeln Deines Körpers wieder vertraut. Dein Kind darf es sich auf Fellmatten und Stillkissen gemütlich machen und ist einfach bei Dir. Wir bauen die Babys nicht in die Yoga-Übungen ein. HIER BIST DU GENAU RICHTIG WENN die Geburt Deines Kindes mindestens acht Wochen (Spontangeburt) bzw 12 Wochen (Kaiserschnitt) zurück liegt. Diese Stunden sind als Rückbildungs-Begleitung geeignet, werden aber nicht von der Krankenkasse bezuschusst. Um Deine Rückbildung optimal zu unterstützen, kannst Du parallel zu einem regulären Rückbildungskurs, z.B. bei unsere Hebamme Hannah Zorn, mit Postnatalem Yoga beginnen. GIBTB ES EINE "ALTERSBESCHRÄNKUNG" FÜR DIE BABYS? Nein, das hängt ganz davon ab, wie mobil Dein Baby ist. Spätestens dann, wenn es unsere Blumentöpfe ausräumt, wirst Du nicht mehr sehr entspannt bei diesen Kursen sein. Dann kommt vielleicht die Zeit, in der Du Dein Kind beim Partner oder der Partnerin lassen kannst, um einen unserer Abendkurse zu besuchen.Dies ist eine Online-Teilnahme Sobald du dich für einen Online-Kurs angemeldet hast, findest du die Buchung in deinem Bereich "Buchungen". Neben der Buchung findest du eine Schaltfläche, die dich direkt zum Online-Stream für den jeweiligen Online-Kurs führt: · Du wirst darüber informiert, an welchem Tag und wann der Link zum Online-Stream verfügbar ist. · Wenn die Schaltfläche noch grau ist, bedeutet dies, dass der Online-Stream noch nicht verfügbar ist. · 15 Minuten vor Beginn der Stunde wird der Button grün, die Online-Lektion ist nun verfügbar. Wenn du auf die Schaltfläche klickst, gelangst du zum entsprechenden Online-Streaming-Dienst und bist live dabei! Bitte halte Dein Yogaequipment wie Matte, Blöcke, Kissen, Decke bereit. Es muss nicht immer fancy sein; anstatt eines Blocks geht auch ein Buch oder ein kleiner Hocker und ein Bademantelgürtel ist ein prima Gurt-Ersatz!

Das Beste aus verschiedenen Welten: wir üben klassisches Vinyasa Yoga um den Körper zu mobilisieren, zu stärken und den Geist zu beruhigen. Dies kombinieren wir mit fließenden Bewegungsabfolgen, viel Atemarbeit und Meditationen aus dem Kundalini Yoga. Eine energetische Yogaklasse, die dich frisch, klar und wach in deinen Tag starten lässt.

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Aachener Straße 23, 50674 Köln