Yoga
Top 3 Studios für Yoga in Eitorf
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- Jun
23Di

Online Kurs: Yoga Mobility Fokus Flow: Nervenmobilisation
18:30 - 19:30 • 60 min
Yoga and Pole Art by SelinaIn diesem Kurs erlebst du ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das klassische Yoga-Elemente wie den Sonnengruß, Kriegersequenzen und Handbalancen (z. B. die Krähe oder den Kopfstand) kombiniert. Der Kurs ist für alle Levels geeignet – von Einsteigern bis Fortgeschrittenen. Dank leichterer und anspruchsvollerer Varianten kannst du die Übungen individuell anpassen. Was du brauchst: · Eine Yoga-Matte · Yoga-Blöcke · Einen Yoga-Gurt oder ein Handtuch · Eine freie Wand Besonderheit: Fokus Flow StundenNeben den regulären Ganzkörper-Stretching-Stunden gibt es spezielle Fokus-Flows, bei denen ein bestimmtes Thema im Mittelpunkt steht. Mögliche Themen sind: · Shoulder Mobility · Krieger-Flow · Kopfstand-Technik · Krähe-Technik · Hip Mobility · Strong Core · Splits & Straddle · Backbends · uvm. Das Thema der Fokus-Stunden wird jeweils in der Kursbeschreibung angekündigt. Kursdetails: · Ort: Online via Zoom · Aufzeichnung: Der Kurs wird aufgezeichnet. Die Aufzeichnung ist 72 Stunden lang verfügbar, und der Link wird dir nach dem Kurs per E-Mail (an die in Eversports hinterlegte Adresse) zugeschickt. Freu dich auf eine Stunde voller Energie, Beweglichkeit und Entspannung – egal, ob Ganzkörpertraining oder ein spezieller Fokus-Flow!
Online - Jun
23Di

Entspannungstechniken Windhagen
19:35 - 20:05 • 30 min
Sportpark WindhagenUnsere Entspannungstrainerin Clara führt dich durch unterschiedliche Techniken von Progressiver Muskelrelaxation, über Autogenes Training, Traumreisen, Meditationen, Duftreisen etc. Sie wechselt in der Regel wöchentlich die Entspannungsmethode, damit du alles probieren kannst und für dich herausfindest, welche Methode dir besonders liegt. Wir empfehlen dir, genau diese Methode über den Kurs hinaus 2x die Woche zu praktizieren, denn die Achtsamkeit ist wie ein Muskel und benötigt Training. Der Kurs findet im Schlafraum in der Sauna, die an diesem Tag geschlossen ist, statt. Liegen und Betten stehen bereit und laden dich zu tiefer Entspannung ein. Decken sind vorhanden. Mach es dir zu Beginn schonmal bequem, der Kurs beginnt etwa gegen 19:35. Wir freuen uns auf dich!
- Adresse:
- Am Sportpark 1, 53578 Windhagen
- Jun
23Di

Einzelstunde
20:00 - 21:00 • 60 min
Yoga and Pole Art by SelinaDieser Termin ist schon reserviert und wird in den nächsten Stunden gebucht. Falls du auch einen Einzelstunde bei mir machen möchtest, schreib mir doch gern 01573 8925807 und wir finden einen gemeinsamen Termin für deine Trainingswünsche!
Online - Jun
24Mi

Einzelstunde
08:30 - 09:30 • 60 min
Yoga and Pole Art by SelinaDieser Termin ist schon reserviert und wird in den nächsten Stunden gebucht. Falls du auch einen Einzelstunde bei mir machen möchtest, schreib mir doch gern 01573 8925807 und wir finden einen gemeinsamen Termin für deine Trainingswünsche!
Online - Jun
24Mi

Einzelstunde
18:00 - 19:00 • 60 min
Yoga and Pole Art by SelinaDieser Termin ist schon reserviert und wird in den nächsten Stunden gebucht. Falls du auch einen Einzelstunde bei mir machen möchtest, schreib mir doch gern 01573 8925807 und wir finden einen gemeinsamen Termin für deine Trainingswünsche!
Online - Jun
25Do

Yoga Windhagen
09:30 - 10:30 • 60 min
Sportpark WindhagenMindestanzahl 5 Personen
- Adresse:
- Am Sportpark 1, 53578 Windhagen
- Jun
25Do

Online Kurs: Yoga Stretching Flow
18:30 - 19:30 • 60 min
Yoga and Pole Art by SelinaIn diesem Kurs erlebst du ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das klassische Yoga-Elemente wie den Sonnengruß, Kriegersequenzen und Handbalancen (z. B. die Krähe oder den Kopfstand) kombiniert. Der Kurs ist für alle Levels geeignet – von Einsteigern bis Fortgeschrittenen. Dank leichterer und anspruchsvollerer Varianten kannst du die Übungen individuell anpassen. Was du brauchst: · Eine Yoga-Matte · Yoga-Blöcke · Einen Yoga-Gurt oder ein Handtuch · Eine freie Wand Besonderheit: Fokus Flow StundenNeben den regulären Ganzkörper-Stretching-Stunden gibt es spezielle Fokus-Flows, bei denen ein bestimmtes Thema im Mittelpunkt steht. Mögliche Themen sind: · Shoulder Mobility · Krieger-Flow · Kopfstand-Technik · Krähe-Technik · Hip Mobility · Strong Core · Splits & Straddle · Backbends · uvm. Das Thema der Fokus-Stunden wird jeweils in der Kursbeschreibung angekündigt. Kursdetails: · Ort: Online via Zoom · Aufzeichnung: Der Kurs wird aufgezeichnet. Die Aufzeichnung ist 72 Stunden lang verfügbar, und der Link wird dir nach dem Kurs per E-Mail (an die in Eversports hinterlegte Adresse) zugeschickt. Freu dich auf eine Stunde voller Energie, Beweglichkeit und Entspannung – egal, ob Ganzkörpertraining oder ein spezieller Fokus-Flow!
Online - Jun
27Sa

Yoga Windhagen
11:00 - 12:00 • 60 min
Sportpark WindhagenMindestanzahl 5 Personen
- Adresse:
- Am Sportpark 1, 53578 Windhagen
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Yoga and Pole Art by Selina
5.066 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Zum Wingert 10 , 53783 Eitorf
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5.03 Rezensionen- Adresse:
- Hauptstraße 29, 53819 Neunkirchen-Seelscheid
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Sportpark Windhagen
4.784 Rezensionen- Adresse:
- Am Sportplatz 1, 53578 Windhagen
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Ab: 20,00 €