Top 58 Studios für Yoga in Frankfurt am Main

Vinyasa Yoga ist eine dynamische Praxis, die die Muskulatur kräftigt, aber auch die Beweglichkeit & Flexibilität fördert. Atem und Bewegung werden in dieser Yoga-Praxis miteinander verbunden. Yin ist eine ruhige Yoga-Praxis, in der du mehrere Minuten in einer Position bleibst. Vinyasa to Yin Yoga! Erst dynamisch & im Anschluss ruhig!

Adresse:

Schumannstraße 53, 60325 Frankfurt am Main

Vinyasa Yoga ist eine dynamische und fließende Yoga-Form, bei der die Bewegungen synchron mit dem Atem ausgeführt werden. Diese Praxis fördert Kraft, Flexibilität und Ausdauer, indem sie kontinuierlich zwischen verschiedenen Posen wechselt. Vinyasa Yoga verbessert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die geistige Konzentration und innere Ruhe. Die kreative Sequenzierung der Übungen macht jede Stunde einzigartig und abwechslungsreich. Durch die Verbindung von Bewegung und Atem wird ein meditativer Zustand erreicht, der hilft, Stress abzubauen und ein Gefühl von Harmonie und Wohlbefinden zu fördern.

Adresse:

Friedensstraße 5, 60311 Frankfurt am Main

Vinyasa Yoga ist eine dynamische und fließende Yoga-Form, bei der die Bewegungen synchron mit dem Atem ausgeführt werden. Diese Praxis fördert Kraft, Flexibilität und Ausdauer, indem sie kontinuierlich zwischen verschiedenen Posen wechselt. Vinyasa Yoga verbessert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die geistige Konzentration und innere Ruhe. Die kreative Sequenzierung der Übungen macht jede Stunde einzigartig und abwechslungsreich. Durch die Verbindung von Bewegung und Atem wird ein meditativer Zustand erreicht, der hilft, Stress abzubauen und ein Gefühl von Harmonie und Wohlbefinden zu fördern.

Adresse:

Meisengasse 9, 60313 Frankfurt am Main

Inside Yoga Level 1 In dieser Yoga-Stunde werden gezielt Fehlhaltungen schonend korrigiert, die Körperhaltung verbessert, die Sensibilität für eine gesunde Körperwahrnehmung geschult und muskuläre Dysbalancen ausgeglichen. Körper und Geist werden in Einklang gebracht. Geeignet für Einsteiger, Geübte und Schwangere. (Bitte dem Yogalehrer Bescheid geben)

Adresse:

Stephanstraße 3, 60313 Frankfurt am Main

Eine Hatha Yoga Stunde speziell für den Rücken: Asanas, die kräftigen, Muskulatur aufbauen - und gen Ende der Stunde gehen wir in die Dehnung...

Adresse:

Am Schwalbenschwanz 75, 60431 Frankfurt am Main

Im Medical Yoga ist Christianes tiefes Verständnis für Anatomie, ganzheitliche Therapie und Yoga erlebbar. Achtsame Bewegungen, einfühlsame Atemübung sowie Entspannung und Meditation wecken deine Selbstheilungskräfte. In meinem Medical Yoga Kurs fokussiert jede Stunde auf einen bestimmten Körperbereich z.B. Rücken, Nacken, Kreislauf oder Hormonsystem. Dieser innovative, ganzheitliche Übungsweg ermöglicht die Körpersysteme und ihre Funktionen zu optimieren. Gelenke werden nachhaltig sinnvoll ausgerichtet, Kraft und Beweglichkeit ausgewogen entwickelt, um Überbelastung vorzubeugen. Medical Yoga verbindet das jahrtausendealte Wissen der Yogis mit den Erkenntnissen der modernen Medizin. Es geht darum, die Gesetze der Natur im eigenen Körper nachzuvollziehen und zu erleben. Medical Yoga zeigt das Prinzip sich anatomisch richtig in der Yoga-Haltung auszurichten und dem natürlichen Bewegungsfluss in den Yoga-Flows zu folgen. Dazu nutzt Medical Yoga die Erkenntnisse der Spiraldynamik. Durch achtvolle Bewegung, Atmung, Mediation und innere Erfahrung werden die Selbstheilungskräfte des Körpers reaktiviert, sodass das Leben an Leichtigkeit gewinnt.

Adresse:

Krebsmühle 1, 61440 Oberursel

Im Medical Yoga ist Christianes tiefes Verständnis für Anatomie, ganzheitliche Therapie und Yoga erlebbar. Achtsame Bewegungen, einfühlsame Atemübung sowie Entspannung und Meditation wecken deine Selbstheilungskräfte. In meinem Medical Yoga Kurs fokussiert jede Stunde auf einen bestimmten Körperbereich z.B. Rücken, Nacken, Kreislauf oder Hormonsystem. Dieser innovative, ganzheitliche Übungsweg ermöglicht die Körpersysteme und ihre Funktionen zu optimieren. Gelenke werden nachhaltig sinnvoll ausgerichtet, Kraft und Beweglichkeit ausgewogen entwickelt, um Überbelastung vorzubeugen. Medical Yoga verbindet das jahrtausendealte Wissen der Yogis mit den Erkenntnissen der modernen Medizin. Es geht darum, die Gesetze der Natur im eigenen Körper nachzuvollziehen und zu erleben. Medical Yoga zeigt das Prinzip sich anatomisch richtig in der Yoga-Haltung auszurichten und dem natürlichen Bewegungsfluss in den Yoga-Flows zu folgen. Dazu nutzt Medical Yoga die Erkenntnisse der Spiraldynamik. Durch achtvolle Bewegung, Atmung, Mediation und innere Erfahrung werden die Selbstheilungskräfte des Körpers reaktiviert, sodass das Leben an Leichtigkeit gewinnt.

Eine Schwangerschaft bedeutet für jede Frau große Veränderungen auf körperlicher und emotionaler sowie sozialer Ebene. Egal wie du deine Schwangerschaft wahrnimmst eine Pränatal Yoga Klasse kommt dir und deinem Kind auf jeden Fall zu Gute. Im Pränatal Yoga wird sich auf die spezifischen Bedürfnisse und Veränderungen des weiblichen Körpers während der Schwangerschaft fokussiert. Die Übungen werden so angepasst, dass sie deinen veränderten Körper und deinen wachsenden Bauch berücksichtigen. Du erlernst Atemtechniken (Pranayama), Asanas (Yoga-Haltungen) und Entspannungsübungen, die deine körperliche Stärke, deine Flexibilität, deine Ausdauer und deine Entspannungsfähigkeit fördern. Außerdem können Rücken- und Gelenkschmerzen gelindert werden und auch deine Durchblutung und Verdauung verbessern sich. Die Reduzierung von Stress und Angstzuständen sowie die Förderung einer gesunden Schlafqualität zählen ebenfalls zu den positiven Effekten, die du erreichen kannst. Diese Klasse wir auch als Präventionskurs angeboten. Für die Teilnahme muss ein Ticket für alle 8 Klassen des Kurses gekauft werden. Alle Angebote in der Kategorie Präventionskurse sind von der zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt und werden von den Krankenkassen nach den Richtlinien des §20 V SGB bezuschusst. Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten Dir einen Teil der Kurskosten zurück. Das können je nach Krankenkasse bis zu 80% sein. Der Kurs umfasst 8 Termine. Um die die Kostenerstattung der Krankenkasse zu erhalten, musst du an 80 % der Klassen teilgenommen haben. Nach Beendigung des Kurses bekommst du eine Bescheinigung von uns, um diese bei deiner Krankenkasse einzureichen. Du kannst diesen Kurs auch als einzelne Klasse besuchen, allerdings wird ein einzelner Besuch nicht bezuschusst. Für die Teilnahme am bezuschussten Präventionskurs musst du ein Ticket für alle Einheiten des Kurses kaufen.

Adresse:

Hahnstraße 40, 60528 Frankfurt am Main