Top 38 Studios für Yoga in Frankfurt am Main

Bei dieser Vinyasa Yogaeinheit verbindest Du Atem und Bewegung, so dass Du mit einem sanften Flow zu Dir findest und entspannt in den Tag startest.

NEW TO YOGA SCULPT? Designed for all those who want to enjoy the benefits of Yoga Sculpt by first delving into techniques and alignments, building a solid foundation. At Beginner Yoga Sculpt, we train hard but also intentionally slower and with lighter weights, thus introducing you to this ultimate blend of yoga and fitness that will make you move, sweat, sculpt, develop strength and endurance, improve your balance and bring general awareness of the body and mind. We recommend to bring: · Water · Towel · Grippy socks (also available in the studio for 10€)

Adresse:

Schifferstraße 5, 60594 Frankfurt am Main

Meine 60 Minuten-Yogastunde ist für Frauen und Männer geeignet, die ihre Yoga-Erfahrung nach und nach vertiefen möchten. Kräftigend, stabilisierend und bewegungsreich führe ich dich home to home durch deine Yoga-Stunde. Alle Ecken und Winkel des Körpers werden wir dabei erkunden. In jeder Woche setze ich einen anderen Schwerpunkt. Stabilität, Twists, Rück- und Vorbeugen oder Flankendehnungen. So kannst du deine Yoga-Erfahrung systematisch vertiefen. Erfrischt, gekräftigt und entspannt möchte ich dich in deinen Sonntag schicken ;-) MYOGA Online Yoga zu nutzen, heißt Yoga in deinem Zuhause zu üben und dennoch live dabei zu sein. Kleine Gruppen, individuelle Stunden. So bleibt Online Yoga persönlich trotz der Technik. Vielleicht magst du ein paar Minuten vor Beginn der Online-Stunde an deiner Yogamatte Hilfsmittel bereithalten, Decke, großes Kissen, Yogabolster, evtl. Yogablöcke. Kerzen anzünden, Licht dimmen, Fenster öffnen oder schließen? Nach und nach lernen wir uns kennen, ich nehme deine Wünsche mit auf, gebe dir aber auch Hinweise zu deinen Yoga-Übungen. Ganz nach deinen Vorstellungen Kamera an oder aus? Chatten? Reden? Oder einfach nur Yoga genießen. Maja & MYOGA.recreate natural flow

Vinyasa Yoga Was vor einigen Jahren noch "Power Yoga" genannt wurde, ist wieder bei seinem Ursprung angelangt. Eine durchgängig dynamische Yogaform, die körperlich und geistig fordert – jedoch ohne jeden Leistungsanspruch auskommt. Es geht nicht um das Meistern der Positionen, sondern um das Erkunden der eigenen Grenzen, das Erleben der eigenen Kraft und Selbstwirksamkeit. Vinyasa Yoga entwickelt Qualitäten, die sich auch über die körperlichen Ebenen hinaus bemerkbar machen. Du kannst Dich online zu dieser Klasse anmelden und erhältst ca. 15min vor Kursbeginn deinen Streaming Code per Mail zugesandt.

Hatha Yoga die Grundlage für die meisten zeitgenössischen Yogamethoden. Im Hatha Yoga sind die Asanas, wie z.B. der Baum, Krieger II oder das Dreieck, länger gehalten. Es wird dadurch Wert auf achtsame, bewusste Ausführung von Haltungen gelegt. Hatha Yoga-Lehrer unterrichten (im Vergleich zu Vinyasa Yoga-Lehrern etwa) eher sanft. Dadurch eignet sich Hatha Yoga hervorragend für Anfänger. Eine klassische Hatha Yoga-Stunde beinhaltet in der Regel eine Meditation, Atemübungen, eine Aufwärmphase, mehrere Asanas und eine Schlussentspannung. Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Präventionskurs (P). Diese sind durch die Krankenkassen und die Zentrale Prüfstelle für Prävention anerkannte und geförderte Kurse. Je nach Krankenkasse variiert die Höhe der Kostenübernahme. Diese liegt bei ca. 60-80% der Kursgebühr. Genauere Informationen erteilt Ihnen Ihre Krankenkasse.

Adresse:

Kaulbachstraße 47-49, 60594 Frankfurt am Main

Wie lässt sich der Tag besser starten als mit einer Runde Morning Yoga. Verbinde dich früh am Morgen achtsam mit deinem Körper und lass Atmung und Bewegung fliessen. So sammelst du Kraft und positive Energie für den bevorstehenden Tag. Der Kurs orientiert sich am Hatha Flow und ist für alle Level geeignet.

Adresse:

Bleichstrasse 45, 60313 Frankfurt am Main (City)

Dynamic and energizing form of yoga. Weather you are a yogi or a fitness enthusiast you will love this workout with strong sequences of postures, linking breathe with movement and using a variety of weights to build the burn. The ultimate blend of yoga and fitness. This class will make you move, SWEAT, sculpt, build strength and endurance, improve your balance and bring overall body and mind awareness. be prepared to WORKOUT HARD and have fun. We recommend to bring: · Water · Towel · Grippy socks (also available in the studio for 10€)

Adresse:

Schifferstraße 5, 60594 Frankfurt am Main

Postnatal Yoga hilft dir nach der Geburt deinen Körper zu stärken und dich emotional zu regenerieren. Der Fokus liegt auf der Rückbildung und Stärkung deines Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur, die während Schwangerschaft und Geburt besonders beansprucht wurden. Die Übungen sind schonend und darauf ausgerichtet, deinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen, ohne ihn zu überlasten. Zudem wird beim Postnatal Yoga Entspannung und Stressabbau durch Atemübungen und Meditation unterstützt. du kannst in einer unterstützenden Gemeinschaft praktizieren und austauschen und neue Kontakte knüpfen. Postnatal Yoga bietet somit eine ganzheitliche Unterstützung für die körperliche und emotionale Erholung in der Zeit nach der Geburt. Diese Klasse findet ohne Baby statt, sodass du dich ganz auf dich fokussieren kannst. Diese Klasse wir auch als Präventionskurs angeboten. Für die Teilnahme muss ein Ticket für alle 8 Klassen des Kurses gekauft werden. Alle Angebote in der Kategorie Präventionskurse sind von der zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt und werden von den Krankenkassen nach den Richtlinien des §20 V SGB bezuschusst. Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten Dir einen Teil der Kurskosten zurück. Das können je nach Krankenkasse bis zu 80% sein. Der Kurs umfasst 8 Termine. Um die die Kostenerstattung der Krankenkasse zu erhalten, musst du an 80 % der Klassen teilgenommen haben. Nach Beendigung des Kurses bekommst du eine Bescheinigung von uns, um diese bei deiner Krankenkasse einzureichen. Du kannst diesen Kurs auch als einzelne Klasse besuchen, allerdings wird ein einzelner Besuch nicht bezuschusst. Für die Teilnahme am bezuschussten Präventionskurs musst du ein Ticket für alle Einheiten des Kurses kaufen.

Adresse:

Hahnstraße 40, 60528 Frankfurt am Main