Top 8 Studios für Yoga in Frasdorf

Ein sanfter, aktivierender Vinyasa Flow, der deinen Körper weckt, den Atem vertieft und dich mit Klarheit und Energie in den Tag starten lässt. Fließend, dynamisch und genau richtig für den frühen Morgen.

Adresse:

Herzog-Otto-Straße 8A, 83022 Rosenheim

1:1 Yogatherapie – Dein individueller Weg In einer persönlichen Yogatherapie-Stunde stehen deine Bedürfnisse, Ziele und deine aktuelle Tagesform im Mittelpunkt. Gemeinsam gestalten wir eine Praxis, die sich ganz nach dir richtet – in deinem Tempo, bedürfnisorientiert und flexibel. Neben klassischen Yogaübungen erlernst du Methoden und Skills, die dich im Alltag stabilisieren und unterstützen. So entsteht ein Raum, in dem du dich bewusst wahrnehmen, Kraft schöpfen und nachhaltig mehr Balance in dein Leben bringen kannst.

Adresse:

Pichlmayrstraße 21, 83024 Rosenheim

In dieser Stunde schaffen wir die ideale Balance zwischen kraftvoller Bewegung und tiefer Entspannung. Wir starten mit dynamischen Flows, um aufgestaute körperliche Anspannung gezielt zu lösen und einseitige Alltagshaltungen sanft auszugleichen. Es ist der Moment, um den Kopf auszuschalten und ganz bei dir im Körper anzukommen. Sobald die erste Energie geflossen und der Körper aufgewärmt ist, wechseln wir in den Yin-Teil der Praxis. Hier lassen wir die Muskelkraft los und verweilen passiv in ruhigen Haltungen. So erreichen wir die tiefliegenden Schichten deines Gewebes und die Faszien. Diese tiefe Dehnung hilft deinem Nervensystem, nachhaltig zu regulieren und den Stress der Woche vollständig abzustreifen. Abgerundet wird die Praxis durch Momente der Stille und achtsame Atemführung, damit du nicht nur körperlich beweglich, sondern auch innerlich ruhig, relaxed und vital in dein wohlverdientes Wochenende startest. In diesem Kurs bist du richtig, wenn du: • Kopf aus, Körper an: Den Alltagsstress hinter dir lassen und wieder spüren willst, was du brauchst. • Ausgleich suchst: Einseitige Belastungen ausgleichen und Verspannungen dynamisch lösen möchtest. • Tiefe Entspannung liebst: Die Kombination aus Bewegung und der regenerierenden Kraft des Yin Yoga suchst. • Dein Nervensystem beruhigen willst: Um nachhaltig aufzutanken, statt nur "kurz abzuschalten". • Bereit fürs Wochenende bist: Mit neuer Energie und innerer Gelassenheit in deine freie Zeit starten möchtest.

Adresse:

Pichlmayrstraße 21, 83024 Rosenheim

Tausche den hektischen Alltag gegen die Stille des Seeufers und finde deine Ruhe dort, wo das satte Grün auf das glitzernde Blau trifft. • Spüre die Erdung: Der Blick auf das weite Wasser reguliert deinen Nervensystem. Du lässt den Lärm hinter dir und kommst ganz im Moment an. • Kraft der Balance: Während du durch die Asanas fließt, stärkt die frische Seeluft deine Vitalität und bringt Körper und Geist in Einklang. • Natur pur: Atme tief ein, genieße die sanfte Brise auf deiner Haut und tanke neue Energie unter freiem Himmel. Alle Infos auf eine Blick: Was: 1h Yoga, Breathwork & Meditation Treffpunkt: Selt‘ am See Mitbringen: eigene Yogamatte & ggfl. Eine Decke oder warme Klamotten für Savasana, Trinken ‼️ Bei schlechtem Wetter findet der Kurs indoor statt, bitte komm in unsere WhatsApp Gruppe um die aktuellen Infos nicht zu verpassen. Hier der Link zur WhatsApp Gruppe: https://chat.whatsapp.com/G5yoCOsGHNVDJ9pjlNqpOQ?mode=gi_t ‼️Infos für alle Wellpassler: da wir keine Email oder Telefonnr. Von euch haben, empfiehlt es sich, einen Account bei Eversports zu erstellen und eure Emailadresse anzugeben, damit wir euch im Notfall kontaktieren können. Außerdem erhaltet ihr alle Infos und Wetterupdates in unserer WhatsApp Gruppe!

Adresse:

Seestraße 49, 83026 Rosenheim

ALIGNMENT YOGA & YOGA FLOW, mit Maria, Melissa oder Christiane: 08:30 Uhr bis 09:45 Uhr Preis: € 25.- Bitte melde Dich über die Rezeption des Hotels 08641 40 18 91 oder über die App "DAS ACHENTAL" an. Wir freuen uns Dich, in dem wunderschönen Yoga Raum mit Bergblick, begrüßen zu können:). DAY SPA im DAS ACHENTAL Beginne den Tag mit einer Yoga Stunde und genieße den ganzen Tag im SPA zum Relaxen. · YOGA Stunde: 08:30 Uhr bis 09:45 Uhr · Nutzung von Sauna- und Innen- sowie Außen Pool · Spind, Paar Slipper, Bademantel und Handtücher in der Zeit des Aufenthaltes. Preis: € 79.- VERWÖHNTAG IM DAS ACHENTAL Beginne den Tag mit einer Yoga Stunde und lasse Dich weiter den ganzen Tag verwöhnen. · YOGA Stunde: 09:00 Uhr bis 10:15 Uhr · Genuss-Frühstück im Restaurant "Weißer Hirsch" · 1 Aromaölmassage 25 Min. · Nutzung von Sauna- und Innen- sowie Außen Pool · Spind, Paar Slipper, Bademantel und Handtücher in der Zeit des Aufenthaltes. Preis: € 139.- Weitere Informationen und Buchungen unter: Über die App "DAS ACHENTAL" oder telefonisch über die Hotel Rezeption: Tel.: 08641 40 18 91

Adresse:

Mietenkamer Straße 65, 83224 Grassau

Ein fließender Vinyasa Flow am Samstagmorgen, der dich sanft aktiviert, deinen Körper stärkt und deinen Geist klärt. Dich erwarten ruhige, dynamische Sequenzen, getragen von deinem Atem – mal kraftvoll, mal weich. Ankommen, bewegen, durchatmen. Energie aufbauen und gleichzeitig zur Ruhe kommen. Der perfekte Start in dein Wochenende – klar, leicht und ganz bei dir.

Adresse:

Herzog-Otto-Straße 8A, 83022 Rosenheim

YIN YOGA Im Yin Yoga werden bestimmte Körperstellungen über längere Zeiträume gehalten. Chinesische Meridianlehre vereint sich mit modernen Erkenntnissen der Medizin und Psychologie. Hier geht es um Entspannung, aber auch um Hingabe an das Sein mit all seinen Facetten. Durch den Atem kommen wir zur Ruhe. Tiefe Dehnung in allen Muskel- und Faszienschichten löst Verspannungen, aktiviert die Durchblutung und befeuchtet die Gewebe. Dies wirkt bis auf die Ebene der Organe. Die Ruhe der Praxis in Verbindung mit der Tiefe der Dehnung aktiviert gezielt Energiebahnen und beeinflusst so das Nervensystem auf positive Weise. Wahrnehmung und Selbstreflexion werden geschult.

Adresse:

Bernauer Straße 13A, 83209 Prien am Chiemsee

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