Yoga
Top 5 Studios für Yoga in Gießen
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- Mär
30Sa
Yin und Yang
10:00 - 11:15 • 75 min
Inflow StudioDieser Kurs bietet dir jeden Mittwoch die Möglichkeit von stressigen Alltagsstrukturen zu entfliehen und in eine ruhige Atmosphäre einzutauchen. Dabei erfährst du ein einmaliges Wechselspiel aus dem entspannenden, erdenden Yin sowie dem belebenden Yang. Dabei steht das sanfte Bewegen und gleichzeitige Kräftigen des Körpers im Fokus. Hierzu werden wir uns dem stärkenden Yang hingeben, indem wir in die Asanas fließen und diese auch gerne einen Augenblick halten werden. Für die Entspannung und gleichzeitige Dehnung des Körpers werden wir regenerierende Yin Positionen nutzen. Diese sollen dir außerdem die Möglichkeit bieten, deinem Körper zuzuhören und bei dir in deinem Körper, Atem und Geist anzukommen sowie Vertrauen in dich selbst aufzubauen. Abgerundet wird dieser Kurs natürlich durch dein wohlverdientes und entspannendes Shavasana.
- Adresse:
- Marktstraße 27, 35390 Gießen
- Mär
31So
Sunday Yoga
10:45 - 12:00 • 75 min
Inflow StudioLass die Woche bei einer entspannenden Stunde auf deiner Matte ausklingen. Wir legen in diesem Kurs bewusst den Fokus auf die Hilfsmittel, die dich in deiner Asanapraxis unterstützen können, wie zum Beispiel Bolster, Block, Gurt und Kissen. Wir werden sie für aktiv gehaltene Asanas verwenden, um den Körper auf unterstützte Dehnpositionen vorzubereiten. Die Stunde schließen wir natürlich mit einem erdenden Savasana ab. Der Kurs gestaltet sich sehr anfängerfreundlich, ist aber auch für fortgeschrittene Yogis geeignet.
- Adresse:
- Marktstraße 27, 35390 Gießen
- Apr
2Di
Slow Flow
19:30 - 20:30 • 60 min
Inflow StudioLasse deinen Tag hinter dir und komme voll und ganz in deinem Körper an. Mit sanften und fließenden Bewegungen werden wir uns mit unserem Atem verbinden. Langsames und ausdauerndes Vinyasa wirkt meditativ und lässt den Geist Ruhe finden. Ausklingen werden wir die Stunde mit tiefen Dehnübungen und einem wohltuenden Shavasana.
- Adresse:
- Marktstraße 27, 35390 Gießen
- Apr
3Mi
Yin und Yang
18:15 - 19:15 • 60 min
Inflow StudioDieser Kurs bietet dir jeden Mittwoch die Möglichkeit von stressigen Alltagsstrukturen zu entfliehen und in eine ruhige Atmosphäre einzutauchen. Dabei erfährst du ein einmaliges Wechselspiel aus dem entspannenden, erdenden Yin sowie dem belebenden Yang. Dabei steht das sanfte Bewegen und gleichzeitige Kräftigen des Körpers im Fokus. Hierzu werden wir uns dem stärkenden Yang hingeben, indem wir in die Asanas fließen und diese auch gerne einen Augenblick halten werden. Für die Entspannung und gleichzeitige Dehnung des Körpers werden wir regenerierende Yin Positionen nutzen. Diese sollen dir außerdem die Möglichkeit bieten, deinem Körper zuzuhören und bei dir in deinem Körper, Atem und Geist anzukommen sowie Vertrauen in dich selbst aufzubauen. Abgerundet wird dieser Kurs natürlich durch dein wohlverdientes und entspannendes Shavasana.
- Adresse:
- Marktstraße 27, 35390 Gießen
- Apr
3Mi
Strong & beautiful
19:30 - 20:30 • 60 min
Inflow StudioUnser Kurs bietet eine abwechslungsreiche Mischung aus statisch gehaltenen und fließenden Übungen, um deine Flexibilität zu verbessern und gleichzeitig Entspannung zu fördern. Wir werden uns auch auf Atemübungen und Meditation konzentrieren, um dein Körperbewusstsein und deine Wahrnehmung zu stärken. Wir freuen uns darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten, bei der du nicht nur körperlich stärker wirst, sondern auch deine innere Schönheit zum Ausdruck bringst. Lass uns gemeinsam an deinem Wohlbefinden arbeiten und eine harmonische Balance zwischen Kraft und Sanftheit finden.
- Adresse:
- Marktstraße 27, 35390 Gießen
- Apr
4Do
Inside Flow
18:15 - 19:15 • 60 min
Inflow StudioInside Flow® ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Eine Stunde im Fluss, es gibt kein Anfang und kein Ende. Eine fließende Abfolge von Asanas geleitet von dem Atem und moderner Musik. Eine Symbiose aus Tradition und Evolution. Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert. Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben und ihre körperliche Kondition verbessern möchten.
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- Marktstraße 27, 35390 Gießen
- Apr
4Do
Slow Winter Yoga
19:30 - 20:30 • 60 min
Inflow StudioFinde zurück zu deiner Mitte, indem du dich mit dem Rhythmus der Natur verbindest. Wir erleben die Jahreszeit Winter bewusst gemeinsam. Der Winter bietet Raum für Rückzug - wir dürfen die Aufmerksamkeit nach innen richten und tief in die Yoga Praxis eintauchen. In den Yogaeinheiten praktizieren wir eine Kombination aus YIN Yoga und Vinyasa Flow - ätherische Öle und Mantra Musik wirken dabei unterstützend auf unsere Praxis.
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- Marktstraße 27, 35390 Gießen
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Inflow Studio
5.049 Rezensionen- Adresse:
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Ab: 0,00 €TSG Blau-Gold Gießen e.V.
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