Top 8 Studios für Yoga in Gießen

Sun Hatha – Energetisch in den Tag starten Sun Hatha ist die ideale Yogastunde, um wach, klar und mit neuer Energie in den Tag zu starten. Der Begriff Hatha stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „Sonne und Mond“. In diesem Kurs liegt der Fokus auf der sonnigen, aktivierenden Seite – mit Übungen, die Körper und Geist beleben. Im Mittelpunkt stehen gezielte Körperhaltungen (Asanas), die deine Muskulatur kräftigen, die Beweglichkeit fördern und das Gleichgewicht unterstützen. Ergänzt wird die Praxis durch bewusste Atemtechniken (Pranayama) und sanfte Aktivierungen der tiefen Muskulatur (Bandhas), die deine Aufmerksamkeit nach innen lenken und deine geistige Präsenz stärken. Yoga am Morgen gibt deinem ganzen Tag eine andere Farbe.

Adresse:

Aulweg 35, 35392 Gießen

AUFRECHT. BEWEGLICH. (SELBST-)BEWUSST. Diese Yoga-Session kombiniert Faszientraining mit kräftigenden Yoga-Asanas und bewusster Atemarbeit. Mithilfe der Yogaschleife und geführter Atemtechniken kannst du zu Beginn der Stunde entspannen und mehr Verbindung zu deinem Körper aufbauen. Im weiteren Verlauf fördern stabilisierende Asanas Körperhaltung, Beweglichkeit und innere Kraft. Der Fokus liegt auf einem bewussten Körpergefühl, mehr Stabilität und einer aufgerichteten Haltung im Alltag. Für alle, die sich mehr Bewegungsfreiheit, Balance und Wohlbefinden wünschen.

Adresse:

Aulweg 35, 35392 Gießen

Inside Flow ist eine Vinyasa Flow Stunde im Fluss, es gibt kein Anfang und kein Ende. Im Takt moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie aus Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben und komplett ins Spüren kommen möchten.

Adresse:

Ludwig-Rinn-Straße 8-16, 35452 Heuchelheim

Energetic Yoga – Kraftvoll ins Wochenende starten Bereit, dein Wochenende mit neuer Energie zu beginnen? Dann tauche ein in unseren Energetic Yoga-Kurs und spüre die belebende Wirkung kräftigender und dehnender Körperhaltungen (Asanas). Die Stunde ist so aufgebaut, dass du sanft durch aktivierende Sequenzen geführt wirst, die Körper und Geist beleben. Mit gezielter Ausrichtung begibst du dich bewusst und achtsam in jede Bewegung. Zum Abschluss schenkt dir ein entspannendes Shavasana (Endentspannung) Ruhe, Erholung – und frische Energie für dein Wochenende. Bei uns ist jeder willkommen, ob du schon Erfahrung mitbringst oder zum ersten Mal auf der Matte stehst. Komm vorbei – wir freuen uns auf dich!

Adresse:

Aulweg 35, 35392 Gießen

Aerial Yoga wird mit Hilfe eines sehr großen Tuches praktiziert, welches aus der Tuchakrobatik kommt. Das Tuch wird in der Yogastunde zu unserem Partner. Wir können einzelne Körperteile hineinlegen oder auch den ganzen Körper. Wir können uns daran festhalten und ausrichten. Umkehrhaltungen werden sicher und ohne Kompression der Wirbelsäule möglich. Aerial Yoga macht viel Spaß und trainiert Deinen Körper optimal. Durch das Geborgen sein im Tuch kommst Du in intensiven Kontakt mit Dir selbst. Wir freuen uns auf dich 😊🙏🏼

Adresse:

Marburger Straße 10, 35390 Gießen

In dieser Stunde steht dein Gesundheit im Mittelpunkt. Wir stärken, mobilisieren und stabilisieren deinen Körper mit Hilfe von Yoga sowie einigen funktionellen Übungen. Dieser Kurs ist für dich, wenn du dir allgemein etwas Gutes tun möchtest, aber auch perfekt als Ergänzung zu anderen Sportarten.

Adresse:

Ludwig-Rinn-Straße 8-16, 35452 Heuchelheim

Weitere Kursinfos unter: www.tsg-giessen.de

Adresse:

An der Hessenhalle 1-3, 35398 Gießen

Somatic Activated Healing™ verbindet Atem, Bewegung und Tanz zu einer dynamischen Praxis, die blockierte Emotionen löst und dir erlaubt, dich echt und ungefiltert zu spüren. In dieser 60-minütigen Stunde erlebst du eine Kombination aus körperlicher Bewegung, bewusstem Atem, dynamischer Meditation und freiem Tanz. Das Ziel: dich mit deinem Körper zu verbinden, Spannungen abzubauen und wieder mehr Leichtigkeit und Klarheit zu spüren. Was dich erwartet: · Somatische Übungen – einfache Bewegungen, die dich ins Spüren bringen. · Bewusste Atmung – um Anspannung zu lösen und frische Energie zu finden. · Freier Tanz & Ausdruck – um dich ungefiltert auszudrücken. · Dynamische Meditation & Affirmationen – um die Erfahrung zu integrieren und bei dir anzukommen. In der Stunde kannst du aktiv, lebendig und manchmal wild sein – genau so, dass dein Körper rauslassen darf, was ihn belastet und was gehen darf. Am Ende entsteht Raum, um dich neu zu spüren und Kraft zu schöpfen. Nach der Praxis nehmen wir uns noch ca. 15 Minuten Zeit zur Integration bei einer Tasse Tee – für Austausch, Nachspüren und entspanntes Ankommen.

Adresse:

Goethestraße 30, 35390 Gießen