Top 28 Studios für Yoga in Gladbeck

Der "Morning Flow" ist der perfekte Start in den Tag. Beginne deinen Morgen mit einem fließenden Yogakurs, der Körper und Geist in Einklang bringt. Wir verbinden dynamische Bewegungen mit bewusster Atmung , um Energie aufzubauen und den Tag voller Klarheit zu starten. Der Kurs ist für alle Levels geeignet!

Adresse:

Scheidtmanntor 4, 45276 Essen

Starte deinen Tag mit einer erfrischenden Fusion aus Bewegung, Atem und strahlender Energie! Unser Vinyasa Relax Morning to Yin Flow ist die perfekte Art, deinen Morgen zu begrüßen und deinen Körper zu aktivieren. 🧘‍♀️ Vinyasa Flow: Tauche ein in die fließende Relax Choreografie von Vinyasa, die Atem und Bewegung in harmonischer Einheit verbindet. Diese Praxis fördert Kraft, Flexibilität und innere Ausgeglichenheit. Im Flow erkundest du deinen Körper in Bewegung und erzeugst so einen rhythmischen Fluss durch mehrere miteinander verbundene Haltungen. ✨ Glow-Effekt: Wir integrieren Elemente, um dir ein strahlendes, belebendes Gefühl zu verleihen. Dieser Vinyasa Soft to Yin Flow ist ein ruhiger, fließender und bewusster Yoga-Stil, der Körper und Geist sanft aktiviert, ohne zu überfordern. Dich erwartet ein weicher Flow, der Atem und Bewegung harmonisch verbindet. Die Sequenzen sind achtsam aufgebaut, gut nachvollziehbar und lassen Raum zum Spüren. Mobilisierende Elemente, sanfte Kräftigung und wohltuende Dehnungen wechseln sich ab und helfen dir, Spannungen zu lösen und neue Energie zu sammeln.. ✨ Mehrwerte für dich: · sanfter Start in den Tag · Förderung von Beweglichkeit & Stabilität · Beruhigung des Nervensystems · bewusste Atmung & innere Ausrichtung · Zeit für dich, um anzukommen und aufzutanken Der Kurs ist für alle Level geeignet, besonders wenn du einen entspannten, fließenden und nährenden Yoga-Stil suchst – ideal auch bei Stress, Müdigkeit oder als Ausgleich zum Alltag. Komm wie du bist und nimm dir diese Zeit nur für dich. 💛 Abschalten, fließen und eine ausgewogene Klasse genießen. Immer freitags, um deinen Tag mit Positivität zu beginnen. 📍 Ort: Kahrstraße 73, 45128 Essen I Im Space der Surf and Yoga Kitchen Melde dich über Eversports für die Klasse an und erscheine pünktlich, ca. 10 Min vor Beginn der Klasse. Die Türe öffnet ca. 15 Minuten vor Beginn der Klasse und schließt pünktlich zu Beginn der Stunde. Bitte bring möglichst deine eigene Matte. Wir haben aber auch Matten vor Ort. Packe dicke Socken und einen dicken Pullover, damit du es schön warm hast. Stornierung bis 18 Stunden vor Beginn möglich.

Adresse:

Kahrstraße 73, 45128 Essen

Free Yoga Hier praktizierst du Yoga mit Interaktivität eines Lehrers. Bei Fragen ist er vor Ort und kann dir helfen. Hier erwartet Sie eine Yogaklasse für alle, egal ob Anfänger oder Geübte. Es werden alle Aspekte des Yoga praktiziert und jeder übt unter fachkundiger Anleitung auf seinem Leistungsniveau. Der Yogalehrer bietet jedem Schüler Übungsvariationen auf seinem Level an. Diese Klasse beinhaltet Meditation, Pranayama (Atemübungen), Asanas (Yogastellungen) und Tiefenentspannung.

Adresse:

Löhrgasse 2, 45657 Recklinghausen

Dieser Kurs ist nach §§ 20 Abs. 1 und 20a SGBV ab 2016 zertifiziert. Eine teilweise Erstattung der Kursgebühr durch die Krankenkasse ist somit möglich. Da durch die Krankenkasse die Bezuschussung nur 2 x im Jahr erfolgt, werden die jeweiligen Termine dieser zuschussfähigen 10er Serie bekanntgegeben. In der restlichen Zeit, kann dieser Kurs als 3-Monats Abo gebucht werden, mit dem Vorteil hier bei Verhinderung einen Ausweichtermin wahrzunehmen, durch unser praktischen "Aus- und Einbuchungssystem. " Hatha Yoga ist der körperorientierte Teil des Yoga. “Ha” heißt “Sonne”, “Tha” heißt Mond". Hatha Yoga ist also die Harmonisierung der beiden Grundenergien in unserem System, der aktivierenden, wärmenden und der aufbauenden, kühlenden Energie. “Hatha” als ganzes Wort heißt auch “Anstrengung”. Der Hatha Yogi übernimmt selbst die Verantwortung für sich und seine Gesundheit und scheut sich nicht, seinen Lebensstil so umzustellen, wie es am gesündesten für ihn ist. Hatha Yoga sagt, daß der Körper der Tempel der Seele ist und als solcher gepflegt werden sollte, ohne ihn allerdings für das Wichtigste zu halten. Hatha Yoga sieht den Menschen als Ganzes. Hatha Yoga richtet sich nicht nur an den physischen Körper, sondern auch an die Energiehülle (Pranamaya Kosha) und die geistig-emotionale Hülle (Manomaya Kosha).

Adresse:

Glückauf-Ring 30, 45699 Herten

"Tauche ein in 90 Minuten reine Entspannung und Regeneration bei unserer Yogastunde für alle Levels! Lass den Alltag hinter dir und finde deine innere Ruhe, während wir gemeinsam durch sanfte Bewegungen und Atemtechniken führen. Ob Anfänger oder erfahrener Yogini, jeder ist herzlich willkommen, sich in dieser harmonischen Atmosphäre zu entspannen und neue Energie zu tanken. Komm vorbei und gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele!"

Adresse:

Scharnhölzstrasse 328, 46236 Bottrop

Diese Stunde gehört nur dir. Hier nimmst du dir bewusst Zeit – für Bewegung, für Atmung und für den Kontakt mit dir selbst. Yoga wird in dieser Stunde zu deinem Raum: zum Ankommen, zum Loslassen von Anspannung und zum Spüren des eigenen Körpers. Wir üben ruhig und achtsam, mit genug Raum für das, was gerade da ist. Manchmal kraftvoll, manchmal sanft. Immer so, dass du gut mitgehen kannst. Atem, Bewegung und kleine Momente der Stille helfen dabei, dein Nervensystem zu regulieren, Stress abzubauen und wieder ein Stück mehr bei dir selbst anzukommen. Diese Stunde ist kein Kurs, den man „richtig“ oder „falsch“ machen kann. Sie eine Verabredung mit dir selbst. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Praxis.

Adresse:

Mathildenstraße 29, 45130 Essen

Shake the Dust™ Zeit, den Alltag abzuschütteln und ganz bei Dir anzukommen. Shake the Dust™ ist eine somatische Bewegungspraxis, die Dich befreit – körperlich, emotional, mental. Hier gibt es keine Choreografie, kein „richtig“ oder „falsch“. Nur Dich und Deine Bewegung. Du schüttelst, atmest, tanzt, fühlst – losgelöst von Erwartung und Druck. Mit Musik, Atem und freiem Tanz öffnest Du Raum für echtes Loslassen und neue Energie. Perfekt, um die Woche abzurunden und entspannt, lebendig und klar ins Wochenende zu starten. Shake the Dust™ bewegt Dich auf allen Ebenen – so, wie es gerade gebraucht wird.

Adresse:

Paulinenstraße 5, 45130 Essen

Lieber Interessent, bevor Du Dir eine Einzelstune buchst, checke kurz, ob Du an alles gedacht hast: · Hast Du KEINE Herz-Kreislauferkrankung oder Bandscheibenvorfälle? · Wiegst Du maximal 120 Kilogramm? · Trage ein achselbedeckendes Shirt. · Du bist mindestens 16 Jahre alt Yoga im Tuch Hier wird die Schwerkraft ausgetrickst. Unbeschwert Schaukeln, Schwingen, Fliegen;Yoga in leichter Form! In einem wunderbar weichen und elastischen Tuch, welches ursprünglich aus der Zirkusakrobatik stammt, erlebst Du Yoga Haltungen ganz schwerelos. Du erfährst eine viel höhere Flexibilität als am Boden. Du entspannst, wirst gekräftigt und erzielst Balance. Und vor allem macht es Dich glücklich!

Adresse:

Knappschaftsstraße 30, 45886 Gelsenkirchen