Top 123 Studios für Yoga in Gräfelfing

Diese Yogaklasse ist für alle geeignet, die schon einige Zeit Yoga praktizieren. Vinyasa Flow ist eine dynamische Form des Hatha-Yoga; eine Abfolge von verschiedenen Asanas, die synchron mit der Atmung meditativ und fliessend ineinander übergehen, um dann in einer Haltung etwas länger zu verweilen. Es ist ein Wechselspiel aus Kräftigung und Dehnung, aus Anspannung und Entspannung. Für fortgeschrittene Yogahaltungen bieten wir unabhängig vom Level Alternativen an. Diese Yogaklasse ist die AUFZEICHNUNG einer Livestream-Yogaklasse.

Diese Yogaklasse ist die AUFZEICHNUNG einer Livestream-Yogaklasse . Du kannst Dir diese Aufzeichnung bis 23:59 Uhr des Buchungstages ansehen und üben wann du möchtest. Alle unsere Aufzeichnungen können mit den gewohnten Produkten gebucht werden.

Yin Yang Yoga ist ein harmonisches Wechselspiel aus aktiven, kräftigenden Asanas und aus länger gehaltenen Dehnungen mit Zeit und Raum zum Nachspüren. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Diese Yogaklasse ist die AUFZEICHNUNG einer Livestream-Yogaklasse.

Gentle Yoga ist eine sanfte, entschleunigende und ausgewogene Yogapraxis, die den Körper gleichsam stärkt und entspannt. Geeignet für alle Level und eine wunderbare Möglichkeit, den Tag ruhig ausklingen zu lassen. Diese Yogaklasse ist die AUFZEICHNUNG einer Livestream-Yogaklasse.

Schwerpunkt dieser Yogaklasse sind lang gehaltene Dehnungen, Spüren, Loslassen und Ruhe finden. Durch das längere Verweilen in einer Asana kann man in tiefer gelegene Muskel- und Gewebsschichten vordringen, den Körper dadurch optimal dehnen und ausrichten sowie tiefer gelegene Verspannungen und Blockaden lösen. Für Einsteiger sowie auch Fortgeschrittene geeignet. Diese Yogaklasse ist die AUFZEICHNUNG einer Livestream-Yogaklasse.

Das Leben bekommt neue Farben, wenn der Tag richtig beginnt. Für mich ist der richtige Start in den Tag - Yoga. Deshalb lade ich Dich zum täglichen gemeinsamen Yoga online ein. Eine halbe Stunde ist dein Beitrag zu deiner Gesundheit, für Ausgeglichenheit sowie eine Ladung Energie und Freude für einen neuen Tag. Dies sind deine 30 Minuten, um dich selbst und deine Welt so zu gestalten, wie du es möchten. Um die Menschen um mich herum glücklich zu sehen, fange ich bei mir selbst an! Und der Morgen ist die richtige Zeit, um glücklich zu sein! Tägliche Yoga Morgenroutine. Perfekt für dich: • für Selbstdisziplin, • wenn es Dir bewusst ist, dass dein Körper regelmäßig Kümmern braucht, • tagsüber bei Bewusstsein zu bleiben, genügend Energie zu haben und eine Kraftquelle in sich zu spüren. Alles was du brauchst: • eine halbe Stunde vor dem Start aufwachen, • morgendliche Prozeduren durchführen, • warmes Wasser mit Zitronen- oder Limettensaft trinken • bequeme Kleidung anziehen, • einen Ort finden, der zum Üben inspiriert, • Yogamatte ausbreiten • eine Kerze oder deine Lieblingslampe anmachen • Zoom Link öffnen Hier hole ich Dich ab und wir starten gemeinsam durch! Jede Praxis besteht aus drei Blöcken: • Pranayama und Meditation • Surya Namaskar (Sonnengruß) • ein Block thematischer Asanas des Tages (jeder Tag ist einer eigenen Chakra-Zone in unserem Körper gewidmet. Es gibt 7 davon. Jede hat ihre eigene Farbe, ihren eigenen Namen und immer wieder neue Facetten. Finde das passende Format für dich: jeden Tag üben oder nur einzelne Tage auswählen, die dich interessieren (nähere Informationen in der Beschreibung zu jedem Unterricht). Finde den Weg, der für dich am besten geeignet ist. Suche dir Themen, die dich gerade interessieren! Unsere gemeinsame Praxis ist für mich eine Freude. Es ist ein Glück zu sehen, wie Yoga dein Leben zum Besseren verändert!

Traditional Mysore-style Ashtanga class for all levels. Individually guided developing practice through the Ashtanga yoga method.

Adresse:

Robert-Koch-Straße 13, 80538 München

ROCKET ASANA – fun vinyasa class with focus on inversions The Rocket sequence is a fun, fast-paced, dynamic flow based on the Ashtanga Vinyasa Yoga system. It consists of Surya Namaskar, standing poses, seated poses, and plenty of opportunities to play around with inversions. In Rocket Yoga, students can modify and make their own interpretation of the traditional asana. Prepare to be challenged, but leave feeling blissfully invigorated. Class is taught in English.