Yoga
Top 3 Studios für Yoga in Ibbenbüren
Finde klassen und trainings, kurse, und workshops für yoga in Ibbenbüren. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
29Mo
Yoga für die Körpermitte
18:30 - 19:30 • 60 min
feel YOGAFaszien-Yoga unterscheidet sich vom „normalen“ Yoga dadurch, dass Übungen fließender durchgeführt werden. Beim Faszien-Yoga sind wir mehr in Bewegung und folgen innerhalb der āsanas mehr unseren körperlichen Bedürfnissen. Durch die variantenreichen Bewegungsmuster werden die langen Faszienbahnen besser gedehnt – und nicht nur Teile des faszialen Apparats. Bei den Übungen wird der Körper gerade in die Richtung gedehnt oder gestreckt, in der Verspannungen vorliegen. Für die Ausführung der Übungen gibt es anders als beim „normalen“ Yoga keine Idealform, sondern sie kann von Anwender zu Anwender variieren.
- Adresse:
- Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren
- Apr
29Mo
Medium - Fortgeschritten - Online
18:30 - 19:45 • 75 min
Lena Wiewell - Yoga & BodyworkDiese Medium Hatha Vinyasa Klasse richtet sich an alle Fortgeschrittenen mit Yogaerfahrung. Du kennst bereits die Ujjayi Atmung und der Sonnengruß ist dir vertraut. Du hast Lust tiefer einzutauchen, neue Positionen zu erlernen und dein Fundament an Stabilität und Flexibilität weiter auszubauen. Dann bist du hier genau richtig. In der Medium Hatha Vinyasa Klasse werden wir feiner in der Wahrnehmung und gleichzeitig kraftvoller in der Bewegung. Wir bauen Struktur auf und üben Bewegungen mit der Atmung zu führen. Neue Positionen (mit Alternativen) werden angeleitet und du lernst sie sicher auszuführen. Wir bleiben fließend und körperlich aktiv. Wenn du nicht weisst, ob diese Klasse für dich die richte ist, sprich uns an. Persönlich oder unter hallo@lenawiewell.de. Wir freuen uns auf dich!
Online - Apr
29Mo
Medium - Fortgeschritten - Vor Ort
18:30 - 19:45 • 75 min
Lena Wiewell - Yoga & BodyworkDiese Medium Hatha Vinyasa Parampara Yoga-Klasse richtet sich an alle Fortgeschrittenen mit Yogaerfahrung. Du kennst bereits die Ujjayi Atmung und der Sonnengruß ist dir vertraut. Du hast Lust tiefer einzutauchen, neue Positionen zu erlernen und dein Fundament an Stabilität und Flexibilität weiter auszubauen. Dann bist du hier genau richtig. In der Medium Hatha Vinyasa Klasse werden wir feiner in der Wahrnehmung und gleichzeitig kraftvoller in der Bewegung. Wir bauen Struktur auf und üben Bewegungen mit der Atmung zu führen. Neue Positionen (mit Alternativen) werden angeleitet und du lernst sie sicher auszuführen. Wir bleiben fließend und körperlich aktiv. Wenn du nicht weisst, ob diese Klasse für dich die richte ist, sprich uns an. Persönlich oder unter hallo@lenawiewell.de. Wir freuen uns auf dich!
- Adresse:
- Kettelerstraße 13, 48282 Emsdetten
- Apr
29Mo
Zurück zu mehr Beweglichkeit!
19:45 - 20:45 • 60 min
feel YOGAYoga für besondere Bedarfe Wünschst du dir beweglicher und insgesamt entspannter zu werden, ohne dass es zu anstrengend für dich wird? Hast du Lust auf Yoga? Bist dir aber nicht sicher, ob das etwas für dich ist? Yoga ist für alle da! In diesem Kurs bist du herzlich willkommen dich in verschiedenen Haltungen auszuprobieren. Wir unterstützen dich dabei - wieder beweglicher zu werden - und bieten dir entsprechende Varianten an, die sich an deinen individuellen Bedarfen orientieren, - dies alles, um entspannter im Alltag zu werden. Schritt für Schritt kannst du so deine Flexibilität, Mobilität und dein Gleichgewicht verbessern. Herzlich willkommen!
- Adresse:
- Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren
- Mai
2Do
Faszienyoga
17:45 - 18:45 • 60 min
feel YOGAFaszien-Yoga unterscheidet sich vom „normalen“ Yoga dadurch, dass Übungen fließender durchgeführt werden. Beim Faszien-Yoga sind wir mehr in Bewegung und folgen innerhalb der āsanas mehr unseren körperlichen Bedürfnissen. Durch die variantenreichen Bewegungsmuster werden die langen Faszienbahnen besser gedehnt – und nicht nur Teile des faszialen Apparats. Bei den Übungen wird der Körper gerade in die Richtung gedehnt oder gestreckt, in der Verspannungen vorliegen. Für die Ausführung der Übungen gibt es anders als beim „normalen“ Yoga keine Idealform, sondern sie kann von Anwender zu Anwender variieren.
- Adresse:
- Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren
- Mai
2Do
Ashtanga Basic
19:00 - 20:00 • 60 min
feel YOGAEinführung in die Ashtanga Basic Reihe In dieser Kursreihe werden interessierte Yogis eine Basic Variante aus der Ashtanga Folge kennen lernen. Schritt für Schritt wird in den Stunden der Aufbau der Ashtanga Folge vermittelt. Unter individueller Begleitung steht hier das gesunde Einfinden in die jeweilige asana (Haltungen) im Vordergrund. Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.
- Adresse:
- Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren
- Mai
2Do
Basic - fortgeschrittene Beginner - Online
19:30 - 20:45 • 75 min
Lena Wiewell - Yoga & BodyworkDiese Basic Hatha Vinyasa Parampara Klasse richtet sich an alle fortgeschrittenen Beginner:innen oder Beginner:innen mit sportlicher Erfahrung. In der Basic Klasse vertiefst du bereits Gelerntes oder erhältst als sportliche Beginner:in einen Eindruck von Yoga. Wir werden hier kraftvoller, kommen ins Schwitzen und bauen dein Fundament an Stabilität und Flexibilität aus. Der Atem als Werkzeug begleitet dich in deiner Yogapraxis und du darfst weiter in den Atemraum, deiner Kraft und das Spüren von Yoga eintauchen. Melde dich gerne vorher bei hallo@lenawiewell.de oder unter www.lenawiewell.de damit wir abstimmen können, ob du hier genau richtig bist. Wir freuen uns auf dich!
Online - Mai
2Do
Basic - fortgeschrittene Beginner - Vor Ort
19:30 - 20:45 • 75 min
Lena Wiewell - Yoga & BodyworkDiese Basic Hatha Vinyasa Parampara Yoga Klasse richtet sich an alle fortgeschrittenen Beginner:innen oder Beginner:innen mit sportlicher Erfahrung. In der Basic Yoga Klasse vertiefst du bereits Gelerntes oder erhältst als sportliche Beginner:in einen Eindruck von Yoga. Wir werden hier kraftvoller, kommen ins Schwitzen und bauen dein Fundament an Stabilität und Flexibilität aus. Der Atem als Werkzeug begleitet dich in deiner Yogapraxis und du darfst weiter in den Atemraum, deiner Kraft und das Spüren von Yoga eintauchen. Melde dich gerne vorher bei hallo@lenawiewell.de oder unter www.lenawiewell.de damit wir abstimmen können, ob du hier genau richtig bist. Wir freuen uns auf dich!
- Adresse:
- Kettelerstraße 13, 48282 Emsdetten
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