Top 194 Studios für Yoga in Munich

Bewegung im Rhythmus des Atems. Du kommst aus dem Kopf in den Körper, du findest Weite — für einen Körper, der nicht mehr halten muss. In deinem Tempo abrufbar — täglich von 5:00 bis 23:59 Uhr. Innerhalb einer Woche bleibt die Stunde gleich. Jeden Montag startet eine neue mit neuem Schwerpunkt. Wenn dir eine Stunde besonders gut tut, kannst du sie in derselben Woche so oft wiederholen, wie du magst. Aus BARRE wurde Aufrichtung · aus PILATES wurde Kraft · aus YOGA wurde Weite · aus SLOW MOOD wurde Beweglichkeit. Body Basic 20 und Körperweckruf bleiben.

Ein kompaktes 20-Minuten-Format auf der Matte — für kontinuierliche, bewusste Bewegung, die nicht abreißt. Jede Einheit widmet sich einem klaren Bewegungsschwerpunkt und stärkt die grundlegenden Fähigkeiten deines Körpers: Stabilität, Balance, Koordination und Körperwahrnehmung. Die Inhalte wechseln wöchentlich — mal kräftigend, mal mobilisierend, mal regulierend. Die Stunde bleibt von Montag bis Sonntag gleich und schafft eine verlässliche Basis, die alle anderen Bewegungsformate sinnvoll ergänzt. In deinem Tempo abrufbar — täglich von 5:00 bis 23:59 Uhr. • kurze, effektive Einheiten für den Alltag • regelmäßige Pflege von Körperspannung und Stabilität • ideal als Ergänzung zu den 60-Minuten-Stunden (Aufrichtung, Kraft, Weite, Beweglichkeit) und den 8-Wochen-Kursen • nachhaltig statt überfordernd Aus BARRE wurde Aufrichtung · aus PILATES wurde Kraft · aus YOGA wurde Weite · aus SLOW MOOD wurde Beweglichkeit. Body Basic 20 und Körperweckruf bleiben.

**ACHTUNG: DIESE STUNDE IST DIE AUFZEICHNUNG EINER LIVE-SESSION - DU KANNST DICH FÜR DIESE STUNDE BIS 23:59 UHR DES SELBEN TAGES ANMELDEN, AN DEM DIE LIVE-STUNDE STATTFINDET. CA. 20 MINUTEN NACH BEENDIGUNG DER LIVE-SESSION ERSCHEINT IN DIESER KLASSE DER LINK ZUR AUFZEICHNUNG. BITTE AKTUALISIERE GGF. DIE SEITE IN DEINEM BROWSER / DEINER EVERSPORTS-APP! DER LINK MUSS BIS 23:59 UHR AM TAG DER LIVE-KLASSE ABGERUFEN BZW. GESPEICHERT WERDEN, WENN AM DARAUFFOLGENDEN TAG NOCH DAMIT GEÜBT WERDEN SOLL! Die Aufzeichnung ist nach Veröffentlichung des Links für 24 Stunden verfügbar. In dieser Zeit kannst du die Stunde beliebig oft abrufen und zu der Zeit üben, die für dich am besten passt. ES WIRD K E I N L I N K ZUR LIVE-KLASSE BEREITGESTELLT!** Wir freuen uns wahnsinnig, wie gut unser Angebot von Live-Klassen angenommen wird und sind besonders glücklich darüber, wie viele Rückmeldungen zum Zusammengehörigkeitsgefühl während einer Online-Session wir erhalten.

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Die MEDIUM ist eine fliessende fortgeschrittenere Yogastunde im Jivamukti Yogastil. Das Thema der Stunde orientiert sich an dem 4-Wochen-Zyklus der BASIC. Umkehrhaltungen werden hier ausführlich erklärt. Ideal für den Übergang von BASIC zu MEDIUM. Auch für Neugierige Yoga-Beginner geeignet, die Spaß an körperlicher Herausforderung haben.

Dieser Fokus ist ein Wechselspiel aus fordernden und meditativen Sequenzen. Die Einheiten schenken dir Energie und Kraft. Der Frühling kommt, die Tage sind wieder länger und die Sonne gewinnt an Kraft. Die Natur erwacht zum Leben, alles sprießt und schiebt sich sattgrün energetisch hervor. So wie die Natur vom Licht der Sonne zum Leben erweckt wird, nutzen auch wir diese Zeit, um uns aufzurichten. Nutzen wir gemeinsam Prana, die wertvollste Lebensenergie und tanken auf.