Top 39 Studios für Yoga in Offenbach am Main

Yoga mit deinem Baby

Adresse:

Bleichstrasse 45, 60313 Frankfurt am Main (City)

Basic Yoga ist eine großartige Möglichkeit, um in die Welt des Yogas einzutauchen. Hier werden die Grundlagen der Körperübungen (Asanas) und die Grundlagen der Atemübungen (Pranayama) erlernt. Der Kurs wird von erfahrenen YogalehrerInnen geleitet, sodass die TeilnehmerInnen die korrekte Ausrichtung und Technik lernen können. Yoga kann von jedem geübt werden, egal ob jung oder alt, egal welches Geschlecht und egal welches Fitnesslevel zu Grunde liegt. Hier ist jeder willkommen und richtig!

Adresse:

Hahnstraße 40, 60528 Frankfurt am Main

Core Yoga Postnatal. Yoga nach der Geburt mit dem Fokus auf der Kräftigung deiner Mitte und deines ganzen Körpers. Finde in deine Mitte, nimm dir Zeit für dich! Diesen Kurs kannst du ab 6 Wochen nach Entbindung besuchen. ( bei Kaiserschnitt 8-10 Wochen) Bitte kläre vorher mit deinem Arzt ab, ob du mit Yoga beginnen kannst. Wenn du mit deinem Baby kommst benötigst du folgendes: eine kleine Decke ein kleines Spielzeug eine kleine Tasche mit Babyutensilien (Windeln, usw.) Der Kurs findet in der Elternschule im Klinikum Hanau statt. Klinikum Hanau Elternschule Gebäude M 2. OG Raum 104 Dies ist ein verbindlicher Kauf! (Siehe AGB´s und Rücktrittsbestimmungen)

Adresse:

Wilhelm-Paul-Straße 33, 63456 Hanau

Core Yoga Postnatal. Yoga nach der Geburt mit dem Fokus auf der Kräftigung deiner Mitte und deines ganzen Körpers. Finde in deine Mitte, nimm dir Zeit für dich! Diesen Kurs kannst du ab 6 Wochen nach Entbindung besuchen. ( bei Kaiserschnitt 8-10 Wochen) Bitte kläre vorher mit deinem Arzt ab, ob du mit Yoga beginnen kannst. Wenn du mit deinem Baby kommst benötigst du folgendes: eine kleine Decke ein kleines Spielzeug eine kleine Tasche mit Babyutensilien (Windeln, usw.) Der Kurs findet in der Elternschule im Klinikum Hanau statt. Klinikum Hanau Elternschule Gebäude M 2. OG Raum 104 Dies ist ein verbindlicher Kauf! (Siehe AGB´s und Rücktrittsbestimmungen)

Eine klassiche Hatha-Yoga Stunde mit allem, was dazu gehört: Atmung, kleine Meditation, Sonnengruß, kräftigende und dehnende Asanas, Mobilisierung und Tiefenentspannung - bei der speziell auf die Bedürfnisse im Alter Rücksicht genommen wird!

Adresse:

Egenolffstraße 13, 60316 Frankfurt am Main

Functional BACK 30 Diese 30min Klasse bietet Dir eine umfassende Kräftigung der haltungsrelevanten Strukturen für den Rücken. Es geht es bei diesem Yogaformat um die wichtigen (funktionalen) körperlichen Aspekte, die dir im Alltag eine schmerzfreie und präventive Grundausrichtung verleihen. Du kannst Dich online zu dieser Klasse anmelden und erhältst ca. 15min vor Kursbeginn deinen Streaming Code per Mail zugesandt.

Nutze Deine Mittagspause und komme auf die Matte. Deine Yoga-Pause ist ideal, um den Kopf frei zu bekommen, den Körper zu erfrischen und mit neuer Energie in den Rest des Tages zu starten. Beim Healthy Break Yoga Flow werden die Asanas (Yoga-Haltungen) fließend geübt, sodass dein Kreislauf in Schwung kommt und durch das Halten der Positionen auch deine Muskeln gestärkt werden. Durch gezielte Atemübungen (Pranayama), fällt es dir einfacher dich zu konzentrieren und mit neuer Energie des Rest des Tages zu bestreiten. Du gönnst dir eine Pause vom Alltag, um den Körper zu bewegen, Verspannungen zu lösen und mental Kraft zu tanken. Das Quartier Yoga bietet Yoga Flow Klassen zu verschiedenen Zeiten und in unterschiedlichen Längen an. Diese Klasse wird auf Englisch unterrichtet.

Adresse:

Hahnstraße 40, 60528 Frankfurt am Main

Unser Yoga Flow bietet eine super Gelegenheit, dich vor deiner Arbeit oder in deiner Mittagspause körperlich zu fordern und gleichzeitig wieder Kraft für den restlichen Tag zu tanken. Der Flow orientiert sich am Hatha Flow und Vinyasa Yoga. So sind die Bewegungen zwischen den Asanas fliessend, die Atmung verbindet sich mit der Bewegung. Es gibt keine starre Vorgabe, jeder Flow ist anders und bietet dir die Möglichkeit, deine Muskeln zu kräftigen, flexibler zu werden und den Geist zur Ruhe zu bringen.

Adresse:

Bleichstrasse 45, 60313 Frankfurt am Main (City)