Top 39 Studios for Yoga in Offenbach am Main

Sunrise Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, den Tag mit Energie und Gelassenheit zu beginnen. Diese morgendliche Praxis findet in der ruhigen Atmosphäre des Sonnenaufgangs statt und hilft, Körper und Geist auf den bevorstehenden Tag vorzubereiten. Vinyasa Yoga ist eine dynamische und fließende Yoga-Form, bei der die Bewegungen synchron mit dem Atem ausgeführt werden. Diese Praxis fördert Kraft, Flexibilität und Ausdauer, indem sie kontinuierlich zwischen verschiedenen Posen wechselt. Vinyasa Yoga verbessert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die geistige Konzentration und innere Ruhe. Die kreative Sequenzierung der Übungen macht jede Stunde einzigartig und abwechslungsreich. Durch die Verbindung von Bewegung und Atem wird ein meditativer Zustand erreicht, der hilft, Stress abzubauen und ein Gefühl von Harmonie und Wohlbefinden zu fördern.

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Meisengasse 9, 60313 Frankfurt am Main

Start your morning the right way with a refreshing morning yoga session. Every teacher has a different approach to teach this class. Sometimes it is more flowy, sometimes the poses will be held a bit longer. But you will always feel so good after this class!

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Bleichstrasse 45, 60313 Frankfurt am Main (City)

Morning Flow Unser Morning Flow gibt dir 60 Minuten lang alles, was Du für einen guten Start in den Tag brauchst. Er aktiviert dich, zentriert dich und bringt dich in einen guten Kontakt mit dir selbst. Die Stunde erfüllt sowohl die grundlegenden körperlichen Anforderungen, die an eine ganzheitliche Yogastunde gestellt werden, als auch die notwendigen Kräftigungs- und Stabilisationselemente, die für einen anstrengenden Bürotag wichtig sind. Du kannst Dich online zu dieser Klasse anmelden und erhältst ca. 15min vor Kursbeginn deinen Streaming Code per Mail zugesandt.

Wie lässt sich der Tag besser starten als mit einer Runde Flow Yoga. Verbinde dich früh am Morgen achtsam mit deinem Körper und lass Atmung und Bewegung fliessen. So sammelst du Kraft und positive Energie für den bevorstehenden Tag. Der Kurs orientiert sich am Hatha Yoga Flow und ist für alle Level geeignet.

Address:

Kaulbachstraße 47-49, 60594 Frankfurt am Main

Sunrise Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, den Tag mit Energie und Gelassenheit zu beginnen. Diese morgendliche Praxis findet in der ruhigen Atmosphäre des Sonnenaufgangs statt und hilft, Körper und Geist auf den bevorstehenden Tag vorzubereiten. Vinyasa Yoga ist eine dynamische und fließende Yoga-Form, bei der die Bewegungen synchron mit dem Atem ausgeführt werden. Diese Praxis fördert Kraft, Flexibilität und Ausdauer, indem sie kontinuierlich zwischen verschiedenen Posen wechselt. Vinyasa Yoga verbessert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die geistige Konzentration und innere Ruhe. Die kreative Sequenzierung der Übungen macht jede Stunde einzigartig und abwechslungsreich. Durch die Verbindung von Bewegung und Atem wird ein meditativer Zustand erreicht, der hilft, Stress abzubauen und ein Gefühl von Harmonie und Wohlbefinden zu fördern.

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Friedensstraße 5, 60311 Frankfurt am Main

Silver Yoga (Yoga für Senioren) ist eine angepasste Form von Yoga, die darauf abzielt, die Bedürfnisse älterer Menschen zu erfüllen. Durch sanfte Übungen, angepasstem Tempo und unterstützenden Hilfsmitteln wird deine körperliche Gesundheit gefördert. Atemtechniken und Meditation werden betont, um Stress abzubauen und dein emotionales Wohlbefinden zu verbessern. Flexibilität und Mobilität der Gelenke stehen im Fokus, um deine Beweglichkeit im Alltag zu erhalten. Silver Yoga bietet eine ganzheitliche Erfahrung, die deine körperliche, geistige und emotionale Gesundheit unterstützt und dir ein Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens gibt. Diese Klasse wir auch als Präventionskurs angeboten. Für die Teilnahme muss ein Ticket für alle 8 Klassen des Kurses gekauft werden. Alle Angebote in der Kategorie Präventionskurse sind von der zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt und werden von den Krankenkassen nach den Richtlinien des §20 V SGB bezuschusst. Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten Dir einen Teil der Kurskosten zurück. Das können je nach Krankenkasse bis zu 80% sein. Der Kurs umfasst 8 Termine. Um die die Kostenerstattung der Krankenkasse zu erhalten, musst du an 80 % der Klassen teilgenommen haben. Nach Beendigung des Kurses bekommst du eine Bescheinigung von uns, um diese bei deiner Krankenkasse einzureichen. Du kannst diesen Kurs auch als einzelne Klasse besuchen, allerdings wird ein einzelner Besuch nicht bezuschusst. Für die Teilnahme am bezuschussten Präventionskurs musst du ein Ticket für alle Einheiten des Kurses kaufen.

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Hahnstraße 40, 60528 Frankfurt am Main

Immer Dienstags 12:00 -13:00 Uhr findet der Postnatla Yoga Kurs vor Ort im Studio statt. Ihr könnt euer Baby mitbringen und braucht auch nicht für Stillpausen entschuldigen. Wenn es besser in euren Rhytmus passt, könnt ihr auch von zuhause live teilnehmen. Wenn euer Kind gerade in einer ganz anhänglichen Phase steckt und ihr selbst Live online unterbrechen müsst, schicken wir euch die Aufzeichnung zu. So könnt ihr die nächste Gelegenheit für eure Praxis nutzen und es in der darauffolgenden Woche erneut beim Kurs versuchen. In unserem Rückbildungskurs lernt ihr körperliche Yogaübungen und einige mentale Trainigstechniken, wie spezielle Atemübungen und Meditationen um euer Mamiglück so richtig genießen zu können. Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper enorm, der Hormonhaushalt wird auf den Kopf gestellt und Muskulatur schwindet, vor allem in der Rumpf/ Bauchgegend. Psychisch und pysisch ist es oft nicht leicht für eone frisch gebackene Mama. Der Beckenboden hat 9 Monate lang schwerste, tolle Arbeit geleistet und ist nach einer Geburt etwas 'müde/schlapp'. Deswegen ist es umso wichtiger, ab der 8. Woche, nach der Entbindung wieder langsam ein zu steigen und mit der Rückbildung anzufangen. Euer Körper muss zielgerecht gestärkt werden und seine 'Power' wieder zurück bekommen. Das alles dauert bei manchen länger und bei anderen kürzer. Jeder Körper ist anders und verlangt eine Menge geduld und Liebe von euch. Euer Baby brauch seine fitte, ausgeglichene Mami. Dieser Kurs wird leider nicht von den Krankenkassen übernommen, allerdings haben einige unserer Schüler auf die Kulanz ihrer Krankenkasse vertraut und die Rechnung eingereicht. Mal mehr und mal weniger erfolgreich. Just give a try :)

Immer Dienstags 10:00 -11:00 Uhr findet der Postnatla Yoga Kurs vor Ort im Studio statt. Ihr könnt euer Baby mitbringen und braucht auch nicht für Stillpausen entschuldigen. Wenn es besser in euren Rhytmus passt, könnt ihr auch von zuhause live teilnehmen. Wenn euer Kind gerade in einer ganz anhänglichen Phase steckt und ihr selbst Live online unterbrechen müsst, schicken wir euch die Aufzeichnung zu. So könnt ihr die nächste Gelegenheit für eure Praxis nutzen und es in der darauffolgenden Woche erneut beim Kurs versuchen. In unserem Rückbildungskurs lernt ihr körperliche Yogaübungen und einige mentale Trainigstechniken, wie spezielle Atemübungen und Meditationen um euer Mamiglück so richtig genießen zu können. Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper enorm, der Hormonhaushalt wird auf den Kopf gestellt und Muskulatur schwindet, vor allem in der Rumpf/ Bauchgegend. Psychisch und pysisch ist es oft nicht leicht für eone frisch gebackene Mama. Der Beckenboden hat 9 Monate lang schwerste, tolle Arbeit geleistet und ist nach einer Geburt etwas 'müde/schlapp'. Deswegen ist es umso wichtiger, ab der 8. Woche, nach der Entbindung wieder langsam ein zu steigen und mit der Rückbildung anzufangen. Euer Körper muss zielgerecht gestärkt werden und seine 'Power' wieder zurpck bekommen. Das alles dauert bei manchen länger und bei anderen kürzer. Jeder Körper ist anders und verlangt eine Menge geduld und Liebe von euch. Euer Baby brauch seine fitte, ausgeglichene Mami.

Address:

Bernardstraße 82, 63067 Offenbach am Main