Top 6 Studios für Yoga in Radolfzell am Bodensee
Finde klassen und trainings, workshops, und videos für yoga in Radolfzell am Bodensee. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Jul
26Fr
Athletic Yoga
08:00 - 09:00 • 60 min
Yoga ArcAthletic Yoga ist ein dynamischer und moderner Yoga Stil, der den Körper in ein Kraftwerk der Stärke, Flexibilität und Ausdauer verwandelt. Dieser Stil kombiniert traditionelle Yogastellungen mit Elementen des hochintensiven Intervalltrainings und Körpergewichtsübungen. Athletic Yoga legt den Schwerpunkt auf den Aufbau eines schlanken, muskulösen und athletischen Körpers, indem es anspruchsvolle Asanas, belebende Bewegungsabläufe und tiefe Dehnungen einbezieht, die auf bestimmte Muskelgruppen abzielen. Es fördert die kardiovaskuläre Fitness, das Gleichgewicht und die Beweglichkeit, während es die geistige Konzentration und Achtsamkeit steigert. Wer Athletic Yoga praktiziert, genießt nicht nur eine verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit, sondern auch eine belebende und stärkende Yoga-Erfahrung, die Körper und Geist harmonisiert.
- Adresse:
- Ekkehardstraße 15, 78224 Singen (Hohentwiel)
- Jul
26Fr
Rücken Yoga
09:30 - 10:30 • 60 min
Yoga ArcRücken Yoga ist eine spezielle Yoga Art, die sorgfältig entwickelt wurde, um Rückenschmerzen zu lindern und zu verhindern. Verwurzelt in den Prinzipien des Hatha- und Iyengar-Yoga, legt diese Praxis den Schwerpunkt auf die Gesundheit der Wirbelsäule und das allgemeine Wohlbefinden. Mit dem Schwerpunkt auf sanften Dehnungen, Ausrichtung und achtsamer Atmung hilft Rücken Yoga den Teilnehmern, Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht in der Rückenmuskulatur wiederzuerlangen. Jede Stunde beinhaltet Übungen, die auf die Lenden-, Brust- und Halswirbelsäule abzielen, die richtige Körperhaltung fördern und Verspannungen lösen. Erfahrene Lehrer führen die Teilnehmer durch eine Reihe von Asanas und legen Wert auf Modifikationen und Hilfsmittel, um den individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden. Rücken Yoga ermöglicht es den Teilnehmern, lang anhaltende Erleichterung und Komfort in ihrem täglichen Leben zu erlangen.
- Adresse:
- Ekkehardstraße 15, 78224 Singen (Hohentwiel)
- Jul
26Fr
Entspannt ins Wochenende
15:30 - 16:30 • 60 min
Yoga by Sylke ForgoIn dieser Yogaeinheit kommen wir mit Entspannung und Balance gelassen ins Wochenende.
- Adresse:
- Gewerbestraße 9, 78345 Moos
- Jul
26Fr
:: YIN YOGA
18:15 - 19:45 • 90 min
FIVELEMENTS body + mind TrainingYin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird und uns lehrt, alles loszulassen. Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen, ganz ohne Muskelkraft und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zur inneren Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Die Übungen werden in der Regel zweieinhalb bis fünf Minuten gehalten. Denn unser Körper beginnt erst nach ein paar Minuten sich zu öffnen. Der Fokus liegt hierbei auf den tieferen Schichten des Körpers wie Bindegewebe und Faszien. Ein weiterer gesundheitlicher Nutzen im Yin-Yoga liegt darin, dass die Meridiane durch das lange passive Halten aktiviert und gereinigt werden. Vom Effekt her kann Yin-Yoga mit einer Akupunkturbehandlung verglichen werden. Wenn die Meridiane gereinigt bzw. Blockaden gelöst werden, kann unser Chi-Fluss (Lebensenergie) dadurch ausbalanciert und harmonisiert werden.
- Adresse:
- Im Studio, 78315 Radolfzell am Bodensee
- Jul
29Mo
Yoga für Anfänger
09:00 - 10:00 • 60 min
Yoga ArcYoga für Anfänger ist ein sanfter und zugänglicher Yoga Stil, der speziell für Anfänger entwickelt wurde. Diese Praxis legt einen starken Schwerpunkt auf die Einführung von Neulingen in die Grundlagen des Yoga in einer unterstützenden und nicht einschüchternden Umgebung. Der Schwerpunkt liegt auf sanften Haltungen, langsamen Sequenzen und umfassender Anleitung, damit sich Anfänger beim Erkunden der Yoga Welt wohl und sicher fühlen. Die Kursleiter konzentrieren sich auf die Ausrichtung, das Bewusstsein für die Atmung und Entspannungstechniken und helfen somit den Teilnehmern, eine solide Grundlage zu schaffen und Stress abzubauen. Dieser Anfängerkurs fördert Flexibilität, Kraft und Achtsamkeit und ist damit die ideale Wahl für alle, die neu im Yoga sind oder eine sanfte und anfängerfreundliche Praxis suchen.
- Adresse:
- Ekkehardstraße 15, 78224 Singen (Hohentwiel)
- Jul
29Mo
Traditionelles Hatha-Yoga
10:15 - 11:30 • 75 min
Yoga ArcTraditionelles Hatha-Yoga ist ein zeitloser und ganzheitlicher Yoga Stil, der die Essenz der alten Yogapraktiken verkörpert. Er konzentriert sich auf die Vereinigung von Geist, Körper und Seele durch eine ausgewogene Mischung aus Körperhaltungen (Asanas), Atemkontrolle (Pranayama) und Meditation. Dieser Yoga Stil legt Wert auf Einfachheit und Authentizität und betont die richtige Ausrichtung, Kraft und Flexibilität. Traditionelles Hatha-Yoga ermutigt die Praktizierenden, ihre Energien zu harmonisieren und so inneren Frieden und spirituelles Wachstum zu erreichen. Oft werden die Haltungen über einen längeren Zeitraum eingenommen, um Achtsamkeit und Selbstbewusstsein zu fördern. Diese in alten indischen Traditionen verwurzelte Praxis geht über das Körperliche hinaus und ermöglicht eine tiefgreifende Reise zur Selbstentdeckung und zum Wohlbefinden.
- Adresse:
- Ekkehardstraße 15, 78224 Singen (Hohentwiel)
- Jul
29Mo
Aerial Yoga
17:45 - 19:00 • 75 min
Glow Sports ClubLoslassen und Kraft aufbauen ,Körper und Geist in Einklang bringen Aerial Yoga ist ein Ganzkörpertraining, das deine Kraft, Balance und Beweglichkeit steigert – sämtliche Muskelgruppen werden aktiviert und gedehnt. Durch die Unterstützung des Tuches kannst du viele Asanas leichter und intensiver ausführen, was dein Training noch effektiver macht. Im hängenden Zustand können sich zudem Verspannungen im Nacken, Schulterbereich oder Rücken lösen. Gelenke und Wirbelsäule werden entlastet. Du gibst dein Körpergewicht an das Tuch ab, darfst loslassen und schwebst durch die Luft. Aerial Yoga lässt dich deinen Körper auf diese Weise ganz neu erfahren. Relax & Fly with us!!
- Adresse:
- Industriepark 201, 78244 Gottmadingen
- Jul
29Mo
FASZIENYOGA, YIN UND YANG
19:00 - 20:15 • 75 min
Yoga Werk RadolfzellMal ruhig und dehnend, mal kraftvoll und schwingend, alles was die Faszien lieben. In der Stunde kommen auch Faszienrolle und Faszienbälle zum Einsatz
- Adresse:
- Fritz-Reichle-Ring 28, 78315 Radolfzell
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