Top 8 Studios für Yoga in Rosenheim

In einer Vinyasa Yoga Stunde reiht sich Haltung an Haltung mit dem Fokus auf der Verbindung zwischen Atem und Bewegung. Wir tauchen ein in die Faszination der Stille. Die Gedankenwellen werden ruhiger - Meditation in Bewegung. Der Atem dient dabei als Anker, der uns immer wieder mit dem gegenwärtigen Moment verbindet. Wir können einen Zustand des reinen Bewusstseins erlangen, der gekennzeichnet ist durch das Wahrnehmen von Stille, Klarheit und eines wachen Gewahrseins. Gleichzeitig kräftigt die Asanapraxis den Körper und macht ihn flexibel. Es erwächst neues Bewusstsein für die eigene Wahrnehmung. Alle unsere Lehrerinnen legen größten Wert auf eine exakte Ausrichtung (Alignment) der Haltungen, so dass jede*r mit uns üben kann.

Adresse:

Angerweg 2, 83071 Stephanskirchen

In einer Vinyasa Yoga Stunde reiht sich Haltung an Haltung mit dem Fokus auf der Verbindung zwischen Atem und Bewegung. Wir tauchen ein in die Faszination der Stille. Die Gedankenwellen werden ruhiger - Meditation in Bewegung. Der Atem dient dabei als Anker, der uns immer wieder mit dem gegenwärtigen Moment verbindet. Wir können einen Zustand des reinen Bewusstseins erlangen, der gekennzeichnet ist durch das Wahrnehmen von Stille, Klarheit und eines wachen Gewahrseins. Gleichzeitig kräftigt die Asanapraxis den Körper und macht ihn flexibel. Es erwächst neues Bewusstsein für die eigene Wahrnehmung. Alle unsere Lehrerinnen legen größten Wert auf eine exakte Ausrichtung (Alignment) der Haltungen, so dass jede*r mit uns üben kann.

Starte mit Yoga in den Tag! Durch aktivierende und entspannende Übungen (Hatha Yoga Flow: Sama Yoga, Ashtanga Yoga Innovation) wird der Körper gezielt auf die anschließende Entspannung im Liegen vorbereitet (Yoga Nidra). Der körperliche Fokus liegt dabei auf dem sportmedizinisch fundierten Yogasystem von Dr. Ronald Steiner und Sky's Ausrichtung auf Harmonie und Balance. Weiterhin fließen Elemente aus der Philosophie des Yogas und bewusste Atemtechniken (Pranayama) in die Stunden ein.

Adresse:

Winkelwiesweg 19a, 83131 Nußdorf am Inn

Vinyasa Yoga ist eine fließende Form des Hatha Yoga. Bewusst und achtsam lässt du dich von deinem Atem tragen, während du von einer Haltung in die nächste übergehst. Wir fangen die Stunde langsam mit aufwärmenden Übungen an, werden dann kraftvoll und dynamisch und lassen uns zum Ende hin in eine wohlverdiente Entspannung sinken… Für diese Stunde solltest du Vorkenntnisse im Yoga mitbringen.

Adresse:

Gewerbepark Bwb 13, 83052 Bruckmühl

Yoga trifft funktionelle Bewegung. Mobility Flow verbindet fließende Mobilisationsübungen, funktionelle Bewegungen und bewusste Atmung zu einer achtsamen Praxis für mehr Beweglichkeit, Stabilität und Leichtigkeit. Im Fokus stehen Wirbelsäule, Schultern, Hüften und Rumpf – Bereiche, die entscheidend für eine gesunde und freie Bewegung sind. Durch langsame, kontrollierte Bewegungen verbesserst du deine Mobilität, förderst deine Körperwahrnehmung und schaffst gleichzeitig Raum für Entspannung und Regeneration. Eine ideale Stunde für alle, die sich freier bewegen, Verspannungen lösen und ihren Körper nachhaltig unterstützen möchten.

Adresse:

Herzog-Otto-Straße 8A, 83022 Rosenheim

In dieser langsamen Yogastunde spielt Achtsamkeit eine besonders große Rolle. Höre auf deinen Körper und gib deinen Bedürfnissen Raum. Ehrgeiz ist hier fehl am Platz! Sanfter Yoga ist ein einfühlsamer Weg, körperlichen Beschwerden und Stress entgegenzuwirken. Angela kombiniert sanften Yoga und freie Bewegungen und Tanz. Diese Yogapraxis eignet sich sehr gut für Anfänger und Wiedereinsteiger.

Adresse:

Gewerbepark Bwb 13, 83052 Bruckmühl

In dieser Yoga Klasse verbinden wir die beiden Aspekte von Yang & Yin. Wir starten die Stunde mit einer sanften, aktivierenden Yang Praxis, die den Körper mobilisiert. Anschließend tauchen wir langsam immer mehr in die passive Yin Praxis ein, die in den tieferen Schichten des Gewebes wirkt und dich so in die Ruhe und Enspannung bringt.

Adresse:

Gewerbepark Bwb 13, 83052 Bruckmühl

In dieser Yoga Klasse verbinden wir die beiden Aspekte von Yang & Yin. Wir starten die Stunde mit einer sanften, aktivierenden Yang Praxis, die den Körper mobilisiert. Anschließend tauchen wir langsam immer mehr in die passive Yin Praxis ein, die in den tieferen Schichten des Gewebes wirkt und dich so in die Ruhe und Enspannung bringt.