Yoga
Top 3 Studios für Yoga in Rosenheim
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- Apr
20Sa
Hatha mit Selina (YLA)
09:00 - 10:15 • 75 min
YAMA Yoga Akademie MangfalltalEntwickle Gespür für dich selbst und erlebe Yoga intensiver. Während dein Atem dich trägt erfährst du Aufrichtung, Flexibilität und Stabilität. Das Ziel ist auf gelassene Weise aktiv zu sein. Die Stunden variieren mit etwas länger gehaltenen Asanas, fließenden Bewegungen, Meditation und Entspannung. Diese Stunde ist auch für Anfänger bestens geeignet.
- Adresse:
- Gewerbepark Bwb 13, 83052 Bruckmühl
- Apr
21So
Hatha mit Alina (YLA)
10:00 - 11:15 • 75 min
YAMA Yoga Akademie MangfalltalEntwickle Gespür für dich selbst und erlebe Yoga intensiver. Während dein Atem dich trägt erfährst du Aufrichtung, Flexibilität und Stabilität. Das Ziel ist auf gelassene Weise aktiv zu sein. Die Stunden variieren mit etwas länger gehaltenen Asanas, fließenden Bewegungen, Meditation und Entspannung. Diese Stunde ist auch für Anfänger bestens geeignet.
- Adresse:
- Gewerbepark Bwb 13, 83052 Bruckmühl
- Apr
21So
Yin
18:30 - 19:45 • 75 min
YAMA Yoga Akademie MangfalltalYin Yoga ist eine Achtsamkeitsreise durch den Körper. In dieser langsamen Yogastunde üben wir meist im Sitzen oder im Liegen und spüren tief in die Dehnungen hinein. Yin-Asanas werden zwischen 3 und 7 Minuten lang gehalten. Hier hast du endlich Zeit zur Ruhe zu kommen und mit dem eigenen Körper wieder in Verbindung zu treten. Freu dich auf eine Stunde Entspannung pur! Für jedermann. Warme Kleidung empfohlen.
- Adresse:
- Gewerbepark Bwb 13, 83052 Bruckmühl
- Apr
21So
Happy Smiley Sunday Yoga, All Level
18:30 - 19:45 • 75 min
YogAmoreAm Ende der Woche findest Du Dich noch einmal auf Deiner Matte ein, um Energie zu tanken für die kommenden Aufgaben, um loszulassen, was Du nicht mehr benötigst und um Dich wohltuend zu entspannen. Dabei unterstützen Dich kräftigende und dehnende Asanas, bewusste Atemübungen und geführte Entspannungseinheiten. Du kannst die Woche mit einem Lächeln ausklingen lassen.
- Adresse:
- Hauptstraße 11, 83135 Schechen
- Apr
22Mo
Hatha
08:30 - 09:45 • 75 min
YAMA Yoga Akademie MangfalltalEntwickle Gespür für dich selbst und erlebe Yoga intensiver. Während dein Atem dich trägt erfährst du Aufrichtung, Flexibilität und Stabilität. Das Ziel ist auf gelassene Weise aktiv zu sein. Die Stunden variieren mit etwas länger gehaltenen Asanas, fließenden Bewegungen, Meditation und Entspannung. Diese Stunde ist auch für Anfänger bestens geeignet.
- Adresse:
- Gewerbepark Bwb 13, 83052 Bruckmühl
- Apr
22Mo
Rückbildungsyoga mit Baby
09:00 - 10:00 • 60 min
YAMA Yoga Akademie MangfalltalFür Mamas mit Baby im Alter von acht Wochen bis zwei Jahren. Wenn Dein Baby auf die Welt gekommen ist, beginnt ein neues Leben... für alle Mitglieder deiner Familie! So sind die ersten Wochen und Monate nach der Schwangerschaft eine Zeit voller Umbrüche und Veränderungen. Es dauert eine Weile bis jeder in der Familie wieder seinen neuen Rhythmus findet und Deine Partnerschaft sich wieder neu definiert. Es ist auch eine Zeit voller zauberhafter, zum ersten Mal erlebter Momente, die Du niemals wieder vergessen möchtest. Kurz: Es geht gefühlsmäßig manchmal hoch her... In dieser Phase habe ich Yoga endgültig als meinen Wegbegleiter entdeckt. In dieser Phase, in der man Liebe spürt wie niemals zuvor und gleichzeitig aber manchmal so „fertig“ ist mit der Welt, habe ich einen Weg zu innerer Ausgeglichenheit gesucht und mit Yoga gefunden. Dies möchte ich auch gerne an dich weitergeben. Rückbildungsyoga unterstützt dich ganzheitlich auf allen Ebenen – körperlich, mental und seelisch mit Körperübungen, Atemübungen und Meditationspraxis. Du entwickelst Kraft und lernst loszulassen und zu entspannen. Bitte kläre die Teilnahme vorher mit Deinem Frauenarzt/-ärztin ab. Ich freue mich sehr auf dich und dein Baby! Deine Laura Wunderle
- Adresse:
- Gewerbepark Bwb 13, 83052 Bruckmühl
- Apr
22Mo
Aerial Yoga L1
10:00 - 11:15 • 75 min
YAMA Yoga Akademie MangfalltalUm die offene Stunde zu besuchen, solltest du zuvor den Basis Workshop besucht haben. Grundlagen im Aerial Yoga werden vorausgesetzt! Aerial Yoga ist ein Ganzkörpertraining, das Kraft, Balance und Beweglichkeit steigert – sämtliche Muskelgruppen werden aktiviert und gedehnt. Durch die Unterstützung des Tuches kannst du viele Haltungen leichter und gleichzeitig intensiver ausführen, was dein Training noch effektiver macht. Im hängenden Zustand können sich zudem Verspannungen im Nacken, Schulterbereich oder Rücken lösen. Gelenke und Wirbelsäule werden entlastet. Aerial Yoga ist auch Faszientraining. Dank der Kompression durch das Tuch bearbeitest du deine Faszien immer mit. Dein Körper wird stärker durchblutet und die Organe gut mit Nährstoffen versorgt. Das besondere: Du gibst dein Körpergewicht an das Tuch ab, darfst loslassen und schwebst durch die Luft. Aerial Yoga lässt dich deinen Körper auf diese Weise ganz neu erfahren. Die Plätze sind limitert. Solltest du dich angemeldet haben, aber doch nicht kommen können, bitte der Fairness halber unbedingt so früh wie möglich absagen, sodass jemand anders eine Chance bekommt! Danke für dein Verständnis
- Adresse:
- Gewerbepark Bwb 13, 83052 Bruckmühl
- Apr
22Mo
Vinyasa
18:00 - 19:15 • 75 min
YAMA Yoga Akademie MangfalltalVinyasa Yoga ist eine fließende Form des Hatha Yoga. Bewusst und achtsam lässt du dich von deinem Atem tragen, während du von einer Haltung in die nächste übergehst. Wir fangen die Stunde langsam mit aufwärmenden Übungen an, werden dann kraftvoll und dynamisch und lassen uns zum Ende hin in eine wohlverdiente Entspannung sinken… Für diese Stunde solltest du Vorkenntnisse im Yoga mitbringen.
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Ab: 9,50 €YAMA Yoga Akademie Mangfalltal
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Ab: 10,00 €YogAmore
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