Top 10 Studios for Yoga in Würzburg

Dieser Kurs ist für alle mit Vorerkrankungen geeignet. Ob mit Arthrose, Artritis, Osteoporose oder sonstigen Gelenk- und Kreislauferkrankungen. Für alle ist die Teilnahme an diesem Kurs wohltuend. Auch nach einer Krebserkrankung hilft dieser Kurs dabei wieder in seine Kraft zu finden. Wenn du noch nie Yoga gemacht hast oder einfach nur eine sanfte Art des Yoga bevorzugst, ist dieser Kurs auch für dich optimal.

Address:

Hauptstraße 105, 97204 Höchberg

Dieser Kurs ist für alle mit Vorerkrankungen geeignet. Ob mit Arthrose, Artritis, Osteoporose oder sonstigen Gelenk- und Kreislauferkrankungen. Für alle ist die Teilnahme an diesem Kurs wohltuend. Auch nach einer Krebserkrankung hilft dieser Kurs dabei wieder in seine Kraft zu finden. Wenn du noch nie Yoga gemacht hast oder einfach nur eine sanfte Art des Yoga bevorzugst, ist dieser Kurs auch für dich optimal.

Address:

Hauptstraße 105, 97204 Höchberg

Dieser Kurs ist für alle mit Vorerkrankungen geeignet. Ob mit Arthrose, Artritis, Osteoporose oder sonstigen Gelenk- und Kreislauferkrankungen. Für alle ist die Teilnahme an diesem Kurs wohltuend. Auch nach einer Krebserkrankung hilft dieser Kurs dabei wieder in seine Kraft zu finden. Wenn du noch nie Yoga gemacht hast oder einfach nur eine sanfte Art des Yoga bevorzugst, ist dieser Kurs auch für dich optimal.

In dieser Stunde erwartet dich ein aktiver Pilates Kurs. Jede Bewegung wird kontrolliert und langsam ausgeführt, hier geht es um Qualität, nicht Quantität. Diese Session hilft dir nicht nur die Tiefenmuskulatur aufzubauen sondern sorgt auch für eine flexible und geschmeidige Muskulatur am ganzen Körper.

Address:

Ludwigkai 1, 97072 Würzburg

Wie Bikram Yoga, nur nicht im Studio sondern online, von wo auch immer du dich befindest. Schnapp dir deine Matte, wirf die Heizung an oder zieh dich warm an, und schalte dich dazu. Es handelt sich hierbei um eine Live-Übertragung einer im Studio stattfindenden Stunde. Wir empfehlen die Teilnahme an unseren Online-Stunden nur für erfahrene Bikram-Yogis, die die Übungen und die Abfolge bereits kennen. Wir nutzen für alle unsere Online-Stunden denselben Zoom-Link, den du auf unserer Homepage (www.bikramyogawuerzburg.de) findest.

Bikram Yoga ist eine festgelegte Abfolge von 26 Yogaübungen und 2 Atemübungen, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist, und die in einem auf 40 Grad Celsius aufgeheizten Raum praktiziert wird. Jede Stunde dauert 90 Minuten. Die Übungen dehnen und stärken alle Muskeln, Sehnen, Organe, Drüsen und Zellen in systematischer Reihenfolge. Die Abfolge wurde von Bikram Choudhury entwickelt, um den Körper zu stärken, die Gesundheit zu fördern, das Gewicht zu regulieren, Krankheiten vorzubeugen, und den Alterungsprozess zu verlangsamen. Zusätzlich wird durch Bikram Yoga die Konzentration gesteigert und Geduld und Willenskraft geschult, wodurch Stress reduziert wird. Bikram Yoga wird in einem beheizten Raum praktiziert, damit die Muskulatur warm ist und somit Verletzungen vorgebeugt wird, und um den Körper zu entgiften. Die Übungen werden immer in derselben Reihenfolge durchgeführt, denn nur so kann Bikram Yoga optimal wirken.

Address:

Berliner Platz 6, 97080 Würzburg

In unserer Männer Yoga Stunde bieten wir eine kraftvolle und dynamische Praxis, die speziell auf die Bedürfnisse von Männern abgestimmt ist. Diese Stunde kombiniert kräftigende Asanas mit gezielten Dehnungen, um Flexibilität, Kraft und Entspannung zu fördern. Wir beginnen mit Atemübungen zur Zentrierung und bewegen uns dann durch eine Reihe von Haltungen, die den gesamten Körper stärken und Verspannungen lösen. Die Übungen sind darauf ausgelegt, die Muskulatur zu aktivieren und gleichzeitig Stress abzubauen.

Address:

Ludwigkai 1, 97072 Würzburg

Beim Rückenyoga lösen wir Verspannungen und lassen die Energie wieder fliessen. Dein Rückgrat wird gekräftigt und somit können Rückbeschwerden verschwinden.

Address:

Ludwigstraße 10b, 97070 Würzburg