ELEMENT Online - Studios für Yoga und Bewegungslehre

Im ELEMENT Ost werden herausfordernde körperliche Übungen mit moderner Lebensphilosophie verbunden. Erwarte eine Praxis, die dich zutiefst entspannt, aber auch körperlich fordert, inspiriert und Entwicklungen anstößt.

Unsere on-demand-Videos sind zum Teil extra für zu Hause produzierte Videos, zum Teil Mitschnitte von besonders inspirierenden Live-Klassen. Unsere Live-Klassen streamen wir über vimeo. Du brauchst dafür kein Programm installieren, sondern kannst du Livestream in jedem Browser folgen. Im Unterschied zu zoom erhältst du so eine exzellente Bildqualität. Allerdings funktioniert der Stream nur in eine Richtung, der Lehrer kann dich also nicht sehen. Wenn du Fragen hast, findest du in der Klassenbeschreibung den Link zu einer telegram-Gruppe über die du die Lehrerin kontaktieren kannst.

Für deine Yogapraxis zu Hause brauchst du eine Yogamatte und bequeme Kleidung. Wenn wir mit Blöcken und Gurten anleiten, kannst du mit dicken Büchern und Gürtel improvisieren. Wenn du aber regelmäßig zu Hause übst, dann empfehlen wir, dass du dir zwei Yogablöcke, einen Yogagurt, ein Meditationskissen und eine Decke zulegst.

Du kannst deine online-Buchung kurzfristig stornieren und statt dessen eine andere Klasse wählen.

Unser Livestream-Angebot und on-demand ist auf unsere Leipziger Schüler*innen zugeschnitten. Es spricht überhaupt nichts dagegen teilzunehmen, wenn du noch nie vor Ort in einem unserer Studios gewesen bist. Wir sind aber skeptisch gegenüber reinen online-Angeboten (youtube etc.), weil es bei wiederholt falscher Ausführung von Yogahaltungen zu ernsthaften Verletzungen kommen kann. Wir empfehlen dir daher sehr, immer mal wieder auch vor Ort bei uns im Studio vorbeizuschauen, damit du ggfls. von unseren Lehrer*innen korrigiert werden kannst. Wenn dir das nicht möglich ist, dann kannst du jederzeit ein online-Yoga-Coaching buchen und all deine Fragen mit einer unserer erfahrenen Lehrerinnen besprechen.