LITTLE STUDIO

Little Studio ist Dein hidden gem in der Maxvorstadt. In unserem Boutique-Studio bieten wir in kleinen Gruppen oder als Personal Training moderne Pilates Mat Stunden, Springboard Pilates sowie 1:1 Coaching an. Wir bieten Dir einen Ort, an dem Du Deinen Ausgleich zum Alltag findest, etwas für Dich tust und Deinen Body & Mind durch Bewegung stärkst. Egal welche Ziele Du hast: Ob Du Dein Fitness-Level steigern möchtest, dich wohler fühlen oder beweglicher und stärker werden willst - wir helfen Dir gerne dabei. Und das in einer Umgebung, die eher einen „Besuch bei Freunden“-Vibe versprüht, als den typischen Fitness-Studio Charakter hat.

Springboard Pilates ist eine Variante des Pilates-Trainings, bei dem klassische Pilates-Übungen auf einer speziellen Holzwand, dem Springboard, trainiert werden. Das Springboard ist an der Wand befestigt und mit Griffen und Sprungfedern ausgestattet. Im Training arbeiten wir mit dem Widerstand und der Unterstützung der Sprungfedern und können so ein intensiveres Training durchführen und gleichzeitig eine Vielzahl von Variationen und Anpassungsmöglichkeiten für unterschiedliche Fitnesslevel und Bedürfnisse anbieten. Springboard Pilates vereint alle Vorteile von Pilates auf der Matte und dem Reformer. Das Ziel unseres Trainings ist immer: den Körper ganzheitlich zu trainieren und zu stärken, flexibler zu werden und eine bessere Haltung zu bekommen.