Wie heißt es doch so schön? Ganz bei sich ist es immer noch am schönsten. Wir bieten Dir in unseren Studios den Raum, um Dir Aufmerksamkeit zu schenken. Jeder für sich, und trotzdem als Eins. Denn gemeinsam erschaffen wir etwas Besonderes: eine Atmosphäre, in der jeder gern den Alltag an die Garderobe hängt und sich ganz in eigene Momente fallen lässt. Und davon gibt’s in unseren Studios ganz verschiedene zu entdecken. Wie dein Moment auszusehen hat, überlassen wir dir. Wir zeigen dir den Weg zur Matte, auf der du ganz du selber sein kannst. Auf die Kompetenz unserer ganz unterschiedlichen Lehrer sind wir besonders stolz. Letztlich bist Du es aber, der unsere Tradition lebendig macht. Also runter vom Sofa, ab in die Couch – und ehe du dich versiehst, bist auch du ein waschechter Couchie.

Übernimm dich nicht! Bitte starte mit einem Basic oder Fundamentals-Kurs, sofern du noch keine oder wenig Yoga-Erfahrung hast, und fordere dich nach einiger Zeit mit einem Open-Kurs heraus. Auch wenn du fit und sportlich bist, die Bewegungsabläufe sind dennoch neu für dich und deinen Körper. Du hast mehr Spaß am Kurs, wenn du ihm gut folgen kannst – unsere Advanced-Kurse laufen dir nicht weg! Dort sind hauptsächlich TeilnehmerInnen, die schon seit Jahren praktizieren und selbst diese besuchen regelmäßig unsere Basic-Kurse. Wir empfehlen, zwei Stunden vor dem Kurs nichts mehr zu essen, doch bevor du hungrig zu uns kommst, nimm in dieser Zeit einen kleinen Snack zu dir. Grund ist, dass wir beim Yoga viel mit dem Core arbeiten – eine schwere Mahlzeit kurz vorher könnte dir den Kurs buchstäblich „erschweren“.

Lege dir gerne neben deiner Yogamatte noch eine Decke, zwei Blöcke oder zwei gleich dicke Bücher, einen Yogagurt oder Bademantelgürtel bereit. Ein paar Kissen in der Nähe zu haben kann auch nicht schaden. Alles was du brauchen kannst, wird dir die Yogalehrerin oder der Yogalehrer zu Beginn der Online Klasse mitteilen.

Solltest du es nicht zum Kurs schaffen, bitten wir dich rechtzeitig zu stornieren, so dass wir deinen Platz weitergeben können.

Dir hat es auf der Couch gefallen? Du hast Lust, uns noch etwas besser kennenzulernen? Dafür erhalten Neukunden als einmaliges Angebot unsere 3er-Karte für 39,- Euro. Falls du es dir auf unserer Couch richtig gemütlich machen möchtest, gibt es die Möglichkeit, mit unseren Membership-Verträgen unbegrenzt Yoga zu praktizieren oder mit 5er- / 10er- / 20er-Karten regelmäßig unsere drei Studios und unser Online Studio zu besuchen. By the way: Unsere Membership Verträge sind super flexibel und du kannst diese monatlich kündigen. Außerdem erhältst du als Member 20% auf alle Workshops. Noch Fragen? Dann sprich uns gerne an! Oder schick uns eine Email an welcome@vishnuscouch.de Bis bald auf der Matte, deine Couchies