Top 18 Studios für Breathwork in Neu Wulmstorf

re:ground mit einer sanften Auszeit, um den Tag bewusst hinter dir zu lassen. In ruhiger Atmosphäre verbinden wir Atem- und Entspannungsübungen, geführte Fantasiereisen, Musik und leichte Embodiment-Impulse, die dein Nervensystem beruhigen und deinen Kopf leiser werden lassen.Viel Zeit auf der Matte, weiche Übergänge, wenig Tun – dafür mehr Spüren. Ein Kurs für alle, die sich nach Entschleunigung sehnen und ihrem Körper & Geist erlauben möchten, herunterzufahren, zu regenerieren und neue Ruhe zu finden. Perfekt für den Übergang in deinen wohlverdienten Feierabend.

Adresse:

Hellkamp 74, 20255 Hamburg

re:ground mit einer sanften Auszeit, um den Tag bewusst hinter dir zu lassen. In ruhiger Atmosphäre verbinden wir Atem- und Entspannungsübungen, geführte Fantasiereisen, Musik und leichte Embodiment-Impulse, die dein Nervensystem beruhigen und deinen Kopf leiser werden lassen.Viel Zeit auf der Matte, weiche Übergänge, wenig Tun – dafür mehr Spüren. Ein Kurs für alle, die sich nach Entschleunigung sehnen und ihrem Körper & Geist erlauben möchten, herunterzufahren, zu regenerieren und neue Ruhe zu finden. Perfekt für den Übergang in deinen wohlverdienten Feierabend.

Adresse:

Hellkamp 74, 20255 Hamburg

BREATH STOP PERFORMING. START BREATHING. All day you delivered. Functioned. Held it together. Not anymore. BREATH is the hour you stop performing and start recovering. Targeted breath patterns. Deep release. Your parasympathetic nervous system takes over. No goal. No output. Just you and your breath.

Adresse:

Lagerstraße 11, 20357 Hamburg

Psychedelic Breath is a dynamic breathwork experience designed to guide you into deep meditative and expanded states of awareness — without the use of substances. Through intentional breathing patterns and immersive electronic music, the practice helps release mental and physical tension, regulate the nervous system, and reconnect you to your body and inner clarity. This 90-minute session with Ricarda invites you to slow down, let go of control, and create space for whatever wants to arise. Whether you are seeking emotional release, inspiration, grounding, or simply time to reconnect with yourself — this class offers a safe and supportive space to breathe, feel, and reset. Kontraindikationen Bitte nimm dir einen Moment und lies die folgenden Punkte aufmerksam durch. Die Methode ist nicht geeignet bei: Schwangerschaft · Herz-Kreislauf-Erkrankungen · Epilepsie · Schlaganfall in der Vergangenheit · Psychosen oder schweren Angststörungen · Hohem Blutdruck oder Augeninnendruck · Gelöster Netzhaut · Frisch durchgeführten Operationen im Gesichts- oder Brustbereich Mit deiner Buchung bestätigst du, dass keiner dieser Punkte auf dich zutrifft. Was du mitbringen solltest Da die Halle D noch ganz neu ist bitten wir dich diesmal selbst mitzubringen: - Eine Decke - Ein Kissen zum Sitzen - Eine Augenmaske wenn du eine hast - Bequeme Kleidung - Letzte große Mahlzeit mind. 1,5 Std. vorher

Adresse:

Lagerstraße 11, 20357 Hamburg

In meinen "Breath to Stretch" Classes arbeiten wir an der Verbindung und der Mobilität deines Körpers. Dabei nutzen wir die kraftvolle Wechselwirkung von Stretching und Atmung. Ich kombiniere verschiedene Stretching-Konzepte, um dir dabei zu helfen, beweglicher, entspannter und körperbewusster zu werden. Die Einzel- und Partnerübungen sind so gestaltet, dass sie dir ermöglichen, tief in deinen Körper einzutauchen und ihn nachhaltig zu öffnen. Dieser Kurs ist für dich, wenn du Flexibilität und Ausgeglichenheit nicht nur während des Kurses, sondern auch in deinen Alltag mitnehmen möchtest. Komm vorbei, komm in Bewegung! - Don _ All Levels bedeutet: Alle sind willkommen – auch Einsteiger*innen. Wir arbeiten mit klaren Basics, die du direkt mitmachen kannst, und bieten gleichzeitig optionale Progressionen für alle, die regelmäßig üben und tiefer einsteigen möchten. Du trainierst also auf deinem Level, bekommst sinnvolle Variationen und kannst dich Schritt für Schritt weiterentwickeln.

Adresse:

Paulinenallee 28, 20259 Hamburg

Durch gezielte, ruhige Atemtechniken, sanfte Musik und begleitende Worte wird dein Nervensystem dabei unterstützt, aus dem Dauer-Anspannungs-Modus herauszufinden und in einen Zustand von Sicherheit und Entspannung zu kommen. Neben der Erfahrung selbst bekommst du auch Impulse, wie du deinen Atem im Alltag nutzen kannst, um dich schneller zu regulieren. Das erwartet dich: · eine geführte, entspannte Atemreise · einfache, wirkungsvolle Atemtechniken · ruhige Musik und ein sicher gehaltener Raum · tiefe Entspannung und mehr Verbindung zu dir selbst · alltagstaugliche Tools für dein Nervensystem Das brauchst du: · bequeme Kleidung, in der au gut liegen kannst · ggf. warme Socken / einen Pullover (der Körper kühlt oft etwas ab) · Offenheit, dich auf die Erfahrung einzulassen · keine Vorerfahrung notwendig Gut zu wissen: Die Session ist sanft und auf Entspannung ausgerichtet. Wenn du unsicher bist (z. B. bei gesundheitlichen Themen), melde dich gern vorab bei uns.

Adresse:

Buchenstraße 3, 22299 Hamburg

Eine Reise nach innen. Wir kombinieren ruhige Musik, meditative Bewegungen mit verschiedenen Atem-Rhythmen. Du lernst, wie du deinen Atem bewusst steuerst, um Stress abzubauen, deine Lungenkapazität zu erweitern und deinen Geist zu klären. Es ist weniger ein körperliches Workout, sondern vielmehr ein...inneres Training.

Adresse:

Klosterallee 78, 20144 Hamburg

re:balance durch tiefe Atmung.Durch bewusste, verbundene Atmung tauchst du tief in deinen Körper ein und löst gespeicherte Spannungen auf sanfte Weise. Somatic Breathwork hilft dir, Emotionen in Bewegung zu bringen, dein Nervensystem zu regulieren und dich wieder kraftvoll mit dir selbst zu verbinden. Eine intensive und zugleich befreiende Erfahrung.

Adresse:

Hellkamp 74, 20255 Hamburg