Top 13 Studios für Fitness in Isernhagen

Core & More konzentriert sich auf Rumpfspannung, Beckenboden, Anti-Rotation und Haltung. Wir kombinieren Bodyweight mit Minibands und Gewichten; dazu natürlich auch Sequenzen für Beine, Glutes und Arme, denn deine Mitte arbeitet nie allein. Perfekt als Basis für alle anderen Kurse – und für alle, die spürbar stabiler und stärker durchs Leben gehen wollen. Anmeldefrist: Du kannst dich bis 2 Stunden vor Kursbeginn anmelden.

Adresse:

fit & fröhlich Treffpunkt, Scheidestraße 35, 30625 Hannover

Dein funktionelles Training als Mama. Dich erwartet ein ganzheitliches, alltagsnahes Training, das speziell auf die Bedürfnisse von Müttern abgestimmt ist. Die funktionellen Übungen stärken deinen gesamten Körper, dabei gehen wir in jeder Einheit intensiv auf Beckenboden und Körpermitte ein. Das Training fördert nicht nur die weitere Rückbildung - egal zu welchem Zeitpunkt - sondern auch deine Energie, Beweglichkeit und mentale Stärke: Hier wirst du stark für deinen Alltag mit den Kids. Gönn dir deine wöchentliche Me-Time und genieße deine Trainingseinheit! Anmeldefrist: Du kannst dich bis 2 Stunden vor Kursbeginn anmelden.

Adresse:

fit & fröhlich Treffpunkt, Scheidestraße 35, 30625 Hannover

Core & More konzentriert sich auf Rumpfspannung, Beckenboden, Anti-Rotation und Haltung. Wir kombinieren Bodyweight mit Minibands und Gewichten; dazu natürlich auch Sequenzen für Beine, Glutes und Arme, denn deine Mitte arbeitet nie allein. Perfekt als Basis für alle anderen Kurse – und für alle, die spürbar stabiler und stärker durchs Leben gehen wollen. Anmeldefrist: Du kannst dich bis 2 Stunden vor Kursbeginn anmelden.

Adresse:

fit & fröhlich Treffpunkt, Scheidestraße 35, 30625 Hannover

Ganzheitliches Intervall- und High Intensity Training: Trainiere deine Schnelligkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer. Freue dich auf abwechslungsreiche Zirkeltrainingseinheiten, AMRAPs und Team Workouts mit und ohne Equipment.

Adresse:

Walderseestraße/Kleiner Rodelberg Eilenriede, 30177 Hannover

Marlene hat ein Faible für eine gute und kontrollierte Ausrichtung und liebt vor allem die Arbeit mit dem Core. Dazu liebt sie Workouts mit dem eigenen Körpergewicht und als Hochintensives Intervall Training. In Kombination mit dem Pilatestraining ist dies ein effiktives Workout welches Dich ganz sicher zum Schwitzen bringt. Das Workout ist für für alle Altersgruppen geeignet; für BeginnerInnen und Fortgeschrittene – alle sind willkommen, wenn sie gerne etwas für sich und ihren Körper tun möchten.

Adresse:

Egestorffstraße 2, 30449 Hannover

Marlene hat ein Faible für eine gute und kontrollierte Ausrichtung und liebt vor allem die Arbeit mit dem Core. Dazu liebt sie Workouts mit dem eigenen Körpergewicht und als Hochintensives Intervall Training. In Kombination mit dem Pilatestraining ist dies ein effiktives Workout welches Dich ganz sicher zum Schwitzen bringt. Das Workout ist für für alle Altersgruppen geeignet; für BeginnerInnen und Fortgeschrittene – alle sind willkommen, wenn sie gerne etwas für sich und ihren Körper tun möchten.

MamaFitness - Kraft & Core für Mütter Funktionelles Training speziell für Mütter - mit Fokus auf Körpermitte, Beckenboden und alltagstaugliche Kraft. In 60 Minuten erwartet dich: • Stabilität für Bauch & Beckenboden • Kräftigung des gesamten Körpers • Mobilität & Ausgleich zum Mama-Alltag • Training im eigenen Tempo - für jedes Fitnesslevel geeignet Babys & Kleinkinder dürfen mitgebracht werden. Stark fühlen, stabil werden und Zeit für dich haben

Adresse:

Neue Wiesen 1, 30900 Wedemark

Core & More konzentriert sich auf Rumpfspannung, Beckenboden, Anti-Rotation und Haltung. Wir kombinieren Bodyweight mit Minibands und Gewichten; dazu natürlich auch Sequenzen für Beine, Glutes und Arme, denn deine Mitte arbeitet nie allein. Perfekt als Basis für alle anderen Kurse – und für alle, die spürbar stabiler und stärker durchs Leben gehen wollen. Anmeldefrist: Du kannst dich bis 2 Stunden vor Kursbeginn anmelden.

Adresse:

fit & fröhlich Treffpunkt, Scheidestraße 35, 30625 Hannover