Top 8 Studios für Fitness in Niedenstein

Dich erwarten 60 Minuten Training in Gruppen bis zu 12 Personen. Wenn du dich vor oder nach deinem Kurs noch auf einem Cardiogerät bewegen, Seilspringen oder Mobility machen möchtest ist das immer gerne möglich – es gibt außerhalb der Kursfläche einen Bereich dafür.

Adresse:

Sophienstraße 32, 34117 Kassel

KrabbelgruppePLUS Endlich ein Treffpunkt für Mamas und Papas, bei dem du in Ruhe die korrekte Ausführung von Ganzkörperübungen erlernen und bei einem ausgiebigen Stretching wieder so richtig durchatmen kannst. Außerdem gibt es bewegtes Gedächtnistraining, für das Training deiner koordinativen Fähigkeiten. Jeder Tag ist anders, so auch die Tagesform. Tausche dich hier gern beim Gespräch mit anderen Eltern aus und geniesse die Zeit in unserem Raum bei gemütlicher Athmosphäre. Hier kann dein Baby ganz ungezwungen rumkrabbeln und sich neugierig auf Erkundungstour wagen, während du dich an dein Training machst. Wie das geht? Na.. ganz wunderbar! ;-) Ein abgeschlossener Rückbildungskurs Voraussetzung für die Teilnahme.

Adresse:

Friedrich-Ebert-Straße 45, 34117 Kassel

Dich erwarten 60 Minuten Training in Gruppen bis zu 12 Personen. Wenn du dich vor oder nach deinem Kurs noch auf einem Cardiogerät bewegen, Seilspringen oder Mobility machen möchtest ist das immer gerne möglich – es gibt außerhalb der Kursfläche einen Bereich dafür.

Adresse:

Sophienstraße 32, 34117 Kassel

Indoor Cycling Kassel „…..heute fahren wir durch die Vogesen und werden ein bis zwei Pässe überqueren. Dabei wird es heiss , denn es weht heute kein Lüftchen“ …So oder so ähnlich beginnen die Touren und für die passenden Ausblicke auf die vorbeiziehende Landschaft sind der eigenen Fantasie keine Grenzen gesetzt… Mit dem Indoor-Cycling-Bike hat jeder die Möglichkeit, sich seinen zu tretenden Widerstand selbst einzustellen. Es wird aber nicht nur im vorgebenen Tempo die Kurpel gedreht, sondern auch mit Ganzkörpereinsatz passend dazu trainiert. So kommen auch Brust, Rücken, Bauch und Beine auf ihre Kosten. *Achtung! Keine Berücksichtigung im Bonussystem

Adresse:

Damaschkestraße 10, 34121 Kassel

Dich erwarten 60 Minuten Training in Gruppen bis zu 12 Personen. Wenn du dich vor oder nach deinem Kurs noch auf einem Cardiogerät bewegen, Seilspringen oder Mobility machen möchtest ist das immer gerne möglich – es gibt außerhalb der Kursfläche einen Bereich dafür.

Adresse:

Sophienstraße 32, 34117 Kassel

Vielen ist inzwischen bekannt, dass Krafttraining im Kraftausdauer- und Hypertrophiebereich eine der wirkungsvollsten Trainingsmaßnahmen darstellt, um gesundheitliche und ästhetische Zielsetzungen zu erreichen. Oftmals wird das hierfür notwendige Training als langweilig empfunden oder es herrscht Unsicherheit in Bezug auf Trainingsgestaltung und Übungsausführung. Wir bei City Athletic Kassel haben diese Probleme erkannt und gelöst, indem wir das Flächentraining in unserem Trainingszentrum in ein Kleingruppentraining übertragen haben, welches immer durch einen qualifizierten Trainer betreut wird. ​ Zielsetzung: Aufbau von Kraft und Muskulatur ​ Methode: Krafttraining im Bereich Kraftausdauer und Hypertrophie. I d R kommen Lang- und Kurzhanteln zum Einsatz. Kettlebells, Seilzug und Kraftgeräte wie Multipresse können ebenfalls zum Einsatz kommen. ​ Voraussetzung: Es sollte ein grundsätzliches Körpergefühl vorhanden sein. Sporteinsteigern wird vor Besuch des Ganzkörper Kraftaufbau / Muskelaufbau Kurses der mehrwöchige regelmäßige Besuch der TRX Kurse empfohlen. Körperliche Einschränkungen vor Kursbeginn mit dem Trainer abgestimmt werden, so dass dieser angemessene Alternativübungen für den individuellen Fall bereitstellen kann.

Adresse:

Kurfürstenstraße 10, 34117 Kassel

Das TeamWOD bedeutet 90 Minuten Vollgas und Spaß in Teams à 2,3 oder 4 Personen. Wenn du dich vor oder nach deinem Kurs noch auf einem Cardiogerät bewegen, Seilspringen oder Mobility machen möchtest ist das immer gerne möglich – es gibt außerhalb der Kursfläche einen Bereich dafür.

Adresse:

Sophienstraße 32, 34117 Kassel

Trainerunabhängige Nutzung der Anlage

Adresse:

Kurfürstenstraße 10, 34117 Kassel