Top 12 Studios für Fitness in Tornesch

Bauch, Beine & Baby für MOMs & MINIs – Dein Wiedereinstieg in die Fitness Dieser Klasse ist perfekt für frischgebackene MOMs die ihren Körper nach der Geburt sanft stärken, neue Energie tanken und sich wieder rundum wohlfühlen möchten! Bauch, Beine & Baby kombiniert gezieltes Krafttraining für die Körpermitte mit einem sanften Herz-Kreislauf-Training, um deine Ausdauer zu verbessern und den Stoffwechsel anzukurbeln – alles in entspannter Atmosphäre, gemeinsam mit deinem Baby.Was dich erwartet: ✔️ Kräftigung von Bauch, Beinen & Gesäß – für mehr Stabilität & Form✔️ Beckenboden & Core-Training – für eine starke Körpermitte & ein gutes Körpergefühl✔️ Sanftes Herz-Kreislauf-Training – für mehr Energie & eine bessere Ausdauer✔️ Entlastung für den Rücken – mit gezielten Übungen gegen Verspannungen & Schmerzen✔️ Mobilisation & Dehnung – für mehr Beweglichkeit & Wohlbefinden im Mama-Alltag✔️ Gemeinsame Zeit mit deinem Baby – für deine Fitness & dein MINI entdeckt die WeltFür wen ist der Kurs geeignet? 💛 Für Mamas, die ihre Rückbildung abgeschlossen haben und wieder sanft durchstarten wollen💛 Für alle, die ihren Körper mit bewussten & effektiven Übungen nachhaltig stärken möchten💛 Für jede, die sich eine motivierende & entspannte Trainingsatmosphäre mit anderen Mamas wünscht Dein Körper verdient diese Aufmerksamkeit – komm vorbei & finde deine innere Kraft! Bitte denke an: · Bequeme Kleidung · saubere Sportschuhe/ Turnschuhe · Ausreichend Getränke · Spielzeug für Dein Kind · Gute Laune

Adresse:

Carl-Zeiss-Straße 3b, 25451 Quickborn

Um sich aktiv durch einen großen Bewegungsumfang zu bewegen, braucht es sowohl die Kraft, um die Bewegung auszuführen, als auch die Flexibilität, um den vollen Weg zurückzulegen

Adresse:

Moltkestraße 2a, 25421 Pinneberg

Dir fehlt die nötige Kraft, um in der Choreo gut mitzukommen? Für Pole-Dance benötigen wir unter anderem die Tiefenmuskulatur, die wir mit stumpfen Fitnesstraining nicht erreichen. In diesem Workshop trainieren wir an und um der Pole die Muskelgruppen, die wir benötigen. Zudem bringt es noch unheimlich viel Spaß.

Adresse:

Pracherdamm 8, 25436 Uetersen

Um sich aktiv durch einen großen Bewegungsumfang zu bewegen, braucht es sowohl die Kraft, um die Bewegung auszuführen, als auch die Flexibilität, um den vollen Weg zurückzulegen

Adresse:

Moltkestraße 2a, 25421 Pinneberg