Top 5 Studios für Hatha Yoga in Kiel

Nimm dir Zeit für dich & deinen Körper. In dieser Stunde geht es darum, die Verbindung zu dir selbst zu stärken. In dich hinein zu spüren. Deinen Körper wahrzunehmen. Zu fühlen was dir gut tut & was du gerade brauchst. Zu erkennen und auszudrücken, wo deine Grenzen (heute) liegen. Die Gedanken zur Ruhe zu bringen und deine Intuition zu stärken. Es geht nicht darum, etwas perfekt zu machen, etwas zu leisten oder die Erwartungen anderer zu erfüllen. Sondern darum, wie du dich fühlst und dich wirklich und echt mit dir selbst zu verbinden.

Adresse:

Russeer Weg 102, 24109 Kiel

Hatha Yoga ist einer der beliebtesten Yogastile. 'Hatha' bedeutet 'Kraft' und spielt somit auf ein System physikalischer Techniken an. Hatha Yoga beinhaltet das Üben von Körperhaltungen in Verbindung mit dem Bewusstsein des Atmens, um mentale Konzentration zu entwickeln und Geist, Körper und Seele zu verbinden. In unseren Stunden erwarten Dich folgende Übungen: Das Atmen: Wir beginnen mit Übungen, in denen Du Dich auf Deinen Atem (Pranayama) konzentrierst. Eine wichtige Vorbereitung. Die Posen: Die Yoga-Posen, auch Haltungen oder Asanas genannt, sind eine Reihe von Bewegungen, die dazu beitragen, Dein Gleichgewicht, Deine Flexibilität und Deine Kraft zu verbessern. Die Meditation: Wir beenden die YogaStunde mit einer kurzen Meditationsphase, um das Getane wirken zu lassen und zu verinnerlichen. Du kannst dich noch einmal völlig lösen.

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Hatha Yoga ist einer der beliebtesten Yogastile. 'Hatha' bedeutet 'Kraft' und spielt somit auf ein System physikalischer Techniken an. Hatha Yoga beinhaltet das Üben von Körperhaltungen in Verbindung mit dem Bewusstsein des Atmens, um mentale Konzentration zu entwickeln und Geist, Körper und Seele zu verbinden. In unseren Stunden erwarten Dich folgende Übungen: Das Atmen: Wir beginnen mit Übungen, in denen Du Dich auf Deinen Atem (Pranayama) konzentrierst. Eine wichtige Vorbereitung. Die Posen: Die Yoga-Posen, auch Haltungen oder Asanas genannt, sind eine Reihe von Bewegungen, die dazu beitragen, Dein Gleichgewicht, Deine Flexibilität und Deine Kraft zu verbessern. Die Meditation: Wir beenden die YogaStunde mit einer kurzen Meditationsphase, um das Getane wirken zu lassen und zu verinnerlichen. Du kannst dich noch einmal völlig lösen.

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Hatha Yoga ist einer der beliebtesten Yogastile. 'Hatha' bedeutet 'Kraft' und spielt somit auf ein System physikalischer Techniken an. Hatha Yoga beinhaltet das Üben von Körperhaltungen in Verbindung mit dem Bewusstsein des Atmens, um mentale Konzentration zu entwickeln und Geist, Körper und Seele zu verbinden. In unseren Stunden erwarten Dich folgende Übungen: Das Atmen: Wir beginnen mit Übungen, in denen Du Dich auf Deinen Atem (Pranayama) konzentrierst. Eine wichtige Vorbereitung. Die Posen: Die Yoga-Posen, auch Haltungen oder Asanas genannt, sind eine Reihe von Bewegungen, die dazu beitragen, Dein Gleichgewicht, Deine Flexibilität und Deine Kraft zu verbessern. Die Meditation: Wir beenden die YogaStunde mit einer kurzen Meditationsphase, um das Getane wirken zu lassen und zu verinnerlichen. Du kannst dich noch einmal völlig lösen.

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