Hatha Yoga
Top 7 Studios für Hatha Yoga in Saarbrücken
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- Mär
28Do
Hatha Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar mit Nadine
19:00 - 20:30 • 90 min
DiYoga - Finde deine BalanceDieser Kurs ist für alle geeignet, die schon Yogaerfahrung haben, oder für körperlich fitte Anfänger. Jede Stunde hat einen thematischen Schwerpunkt (z.B. Stehhaltungen, Mobilisierung der Hüfte,...) Wir beginnen immer mit einer Einstimmung im Sitzen, üben anschließend im Sinne des jeweiligen Themas und schließen mit einer Endentspannung.
- Adresse:
- Pickardstraße 40, 66346 Püttlingen
- Mär
29Fr
Hatha-Yoga-Flow
15:15 - 16:15 • 60 min
PS-YogaDies ist eine sanfte achtsame und stärkende Praxis. Der Fokus liegt dabei auf atemgeführten Bewegungen. Die Stunde soll dich dabei unterstützen, durch die liebevolle Begegnung mit deinem Körper bei dir selbst anzukommen und deinen inneren Raum zu erfahren. Ziel dieser Stunde: · in die Balance zu finden · Stabilität aufzubauen · in der Ruhe zu bleiben · in die Achtsamkeit zu kommen · sich über die Atmung ins Bewusstsein zu bringen Diese Stunde ist für Einsteiger geeignet.
- Adresse:
- Dorfstraße 14, 66793 Saarwellingen
- Mär
29Fr
Hatha-Yoga: Energie und Ruhe
16:30 - 17:30 • 60 min
PS-YogaDiese mobilisierende Yoga-Einheit spendet dir Flexibilität und viel frische Energie. Der gesamte Körper wird sanft bewegt und gekräftigt. Geübt wird bewusst im Tempo des eigenen Atems, was dabei hilft, sich ganz aufs Hier und Jetzt zu konzentrieren. Der Kopf wird frei, die Achtsamkeit geschult. In der Shavasana-Haltung lernst du loszulassen - nichts mehr tun! Diese Minuten sind die pure Entspannung, sie helfen dir den Kopf freizubekommen und Stress & Anspannungen abzubauen.
- Adresse:
- Dorfstraße 14, 66793 Saarwellingen
- Apr
2Di
Hatha Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar für Anfänger: innen
17:00 - 18:30 • 90 min
DiYoga - Finde deine BalanceDer ideale Kurs für ALLE die mit Yoga anfangen wollen und noch keine Berührung damit hatten. Alle Asanas (Haltungen) werden in aller Ruhe erklärt und durch Bausteinübungen wird der Körper langsam, und den eigenen Bedürfnissen angepasst, auf die Asanas vorbereitet.
- Adresse:
- Pickardstraße 40, 66346 Püttlingen
- Apr
3Mi
Yoga „feel & move“
17:00 - 18:15 • 75 min
Yoga-Kurse Annika FinklerGanzheitlich & individuell werden hier Asana, Atem- & Entspannungsübungen an die Teilnehmenden angepasst. Ein eher sanfter Yogastil - stets verbunden mit dem eigenen „fühlen“ - der aber auch kleine intensive Elemente aufgreift - jeder übt in seinen eigenen Möglichkeiten. Atemübungen und meditative Ansätze geleiten dich tief in die Essenz des Yoga. Egal ob du Stress reduzieren oder beweglicher werden willst, kräftig oder sanft üben magst, oder geistige Anreize für dein Leben suchst - dieser Kurs bringt diese Aspekte zusammen. Ansätze um Yoga im Alltag zu integrieren und so nachhaltig Stressreduktion zu bewirken stehen im Fokus - so dass du ausgeglichen das Abenteuer Leben meistern kannst. Du bist zum 1. Mal dabei? Dann buche eine „Schnupperstunde“ Du willst regelmäßig üben? Dann buche eine „10er Karte“ oder „Präventionskurs“
- Adresse:
- Möwenweg 50, 66538 Neunkirchen
- Apr
3Mi
Hatha-Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar für Fortgeschrittene
19:00 - 20:30 • 90 min
DiYoga - Finde deine BalanceDu möchtest dich sportlich weiterentwickeln und deine Leistung verbessern? Oder einfach nur einen Ausgleich zu deinen sportlichen Aktivitäten haben? Dann ist Yoga genau das Richtige für dich! Zusätzlich zu deiner Sportart kann dir Yoga eine deutlich bessere und schnellere Regeneration, bessere Leistungen mit weniger Verletzungen und zusätzlich auch Entspannung bringen. Im Yoga werden Muskeln gestärkt, gedehnt und entspannt. Du lernst durch Atemübungen (Pranayama) deinen Atem gezielt einzusetzen und dich durch spezielle Asanas (Haltungen) besser zu fokussieren und konzentrieren.
- Adresse:
- Pickardstraße 40, 66346 Püttlingen
Hatha Yoga nach Level
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5.025 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
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Ab: 12,00 €Janardana Yoga
5.020 RezensionenKostenlos Schnuppern3 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
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- Rosenstraße 21 , 66111 Saarbrücken
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Ab: 15,00 €The Bow- Michaela Reinhard Yoga & Meditation
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- Halbergstraße 4 , 66121 Saarbrücken
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Ab: 15,00 €DiYoga - Finde deine Balance
5.017 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Pickardstraße 40 , 66346 Püttlingen
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Ab: 14,00 €BeHappYoga
5.041 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Grubenweg 1 , 66386 Sankt Ingbert
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Ab: 5,00 €Rhythm and Flow
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- Pfarrgasse 4 , 66386 Sankt Ingbert
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Ab: 8,00 €