Top 6 Studios für Hyrox in Berlin

Hyrox WOD Training: Eure ultimative Vorbereitung auf den Hyrox-Wettkampf Hyrox WOD Training ist kein gewöhnlicher Kurs. Es ist ein intensives Training, das euch gezielt auf die acht Disziplinen des weltweit stattfindenden Hyrox-Wettkampfs vorbereitet. Unser Gym wurde von Klaus Knese, einem Profi-Athleten-Coach, entwickelt und bietet modernste, selbst entwickelte Geräte auf höchstem Niveau. Als offizieller Partner von Hyrox Performance sind wir einzigartig in Europa. Trainingsinhalte: · Ganzkörpertraining: Mit vielfältigen Hilfsmitteln stärken wir alle Muskelgruppen. · 15 Meter Sprint Turf: Ideal für Sled Training, Ausfallschritte, Farmer Carry, Burpee Broad Jumps und Sprint Training. · Einzigartige Ruderkraftmaschine: Exklusiv im Kniger Gym für professionelles Rückentraining, mehr Power und schnelleres Rudern. Ausdauer und Kraft werden extrem trainiert. · SkiErg und Row von Concept 2 · Air Bike: Sorgt für extreme Ausdauer und Durchhaltevermögen. · Belt Squat Training: Für mehr Explosivität und stärkere Beinmuskulatur, bessere Sprünge und mehr Kraft. · Kettlebells: Training für den ganzen Körper, absolute Stabilität. · Wallballs: Gezieltes Training. Trainingsplan: Das Hyrox Training wird wöchentlich mit gezielten Trainingsplänen durchgeführt, um euch optimal auf die Wettkämpfe vorzubereiten. Ein spezielles Lauftraining findet immer mittwochs auf dem Turf im Freien statt, um eure Ausdauer und Geschwindigkeit zu steigern. Wichtige Hinweise: - Sportschuhe: Straßenschuhe sind im Trainingsbereich nicht erlaubt.- Handtuchpflicht: Bitte bringt ein Handtuch mit. Alternativ könnt ihr eines für 5 € leihen. Vorteile für Mitglieder: Als Mitglied im Kniger Gym | Hyrox erhaltet ihr kostenlose Getränke und Handtücher sowie vergünstigte Hyrox-Artikel und Tickets. Aktuelle Situation: Das Hyrox Performance Gym in Berlin Kreuzberg wird noch bis September gebaut. Bis dahin findet das Training im Athletischen Gym von Kniger Gym mit professionellen Coaches statt. Euer Kniger Gym Team

Adresse:

Gitschiner Straße 94, 10969 Berlin

FOLLOW US @CFM_HYROX What is HYROX? Check www.hyroxgermany.com. What can i expect form a HYROX Class at CFM HYROX MITTE Hyrox is a international fitness competition. This class will have a high level of endurance incl. running, Ski Erg, Row, Kettlebell Carry, Sled Pull and Push, wall balls and burpees. The class size will be not more than 15 people. You will do intervall and HIIT elements.The Training will include a warm up and cool down and a longer endurance training. HYROX is included into all CFM Membership and Cards. Or via USC M/ L/XL (Scan at HYROX). Locker with a private room for Women are upstairs. All other lockers please come with your sport dress or change at CFM before. Check out the different names of the classes, some will say HYROX BASIC which are made for beginners, New to Hyrox need to attend 3 x our Basic Hyrox first befor enter the other classes The location HYROX MITTE is next to CFM CrossFit. Showers can be used over there.

Adresse:

Heidestraße 49 (Hyrox building), 10557 Berlin

Hyrox WOD Training: Eure ultimative Vorbereitung auf den Hyrox-Wettkampf Hyrox WOD Training ist kein gewöhnlicher Kurs. Es ist ein intensives Training, das euch gezielt auf die acht Disziplinen des weltweit stattfindenden Hyrox-Wettkampfs vorbereitet. Unser Gym wurde von Klaus Knese, einem Profi-Athleten-Coach, entwickelt und bietet modernste, selbst entwickelte Geräte auf höchstem Niveau. Als offizieller Partner von Hyrox Performance sind wir einzigartig in Europa. Trainingsinhalte: · Ganzkörpertraining: Mit vielfältigen Hilfsmitteln stärken wir alle Muskelgruppen. · 15 Meter Sprint Turf: Ideal für Sled Training, Ausfallschritte, Farmer Carry, Burpee Broad Jumps und Sprint Training. · Einzigartige Ruderkraftmaschine: Exklusiv im Kniger Gym für professionelles Rückentraining, mehr Power und schnelleres Rudern. Ausdauer und Kraft werden extrem trainiert. · SkiErg und Row von Concept 2 · Air Bike: Sorgt für extreme Ausdauer und Durchhaltevermögen. · Belt Squat Training: Für mehr Explosivität und stärkere Beinmuskulatur, bessere Sprünge und mehr Kraft. · Kettlebells: Training für den ganzen Körper, absolute Stabilität. · Wallballs: Gezieltes Training. Trainingsplan: Das Hyrox Training wird wöchentlich mit gezielten Trainingsplänen durchgeführt, um euch optimal auf die Wettkämpfe vorzubereiten. Ein spezielles Lauftraining findet immer mittwochs auf dem Turf im Freien statt, um eure Ausdauer und Geschwindigkeit zu steigern. Wichtige Hinweise: - Sportschuhe: Straßenschuhe sind im Trainingsbereich nicht erlaubt.- Handtuchpflicht: Bitte bringt ein Handtuch mit. Alternativ könnt ihr eines für 5 € leihen. Vorteile für Mitglieder: Als Mitglied im Kniger Gym | Hyrox erhaltet ihr kostenlose Getränke und Handtücher sowie vergünstigte Hyrox-Artikel und Tickets. Aktuelle Situation: Das Hyrox Performance Gym in Berlin Kreuzberg wird noch bis September gebaut. Bis dahin findet das Training im Athletischen Gym von Kniger Gym mit professionellen Coaches statt. Euer Kniger Gym Team

Adresse:

Gitschiner Straße 94, 10969 Berlin

FOLLOW US @CFM_HYROX HYROX WOD at 18.30 p.m is accessable for CFM Membership & via USC L/XL only What is HYROX? Check www.hyroxgermany.com. What can i expect form a HYROX Class at CFM HYROX MITTE Hyrox is a international fitness competition. This class will have a high level of endurance incl. running, Ski Erg, Row, Kettlebell Carry, Sled Pull and Push, wall balls and burpees. The class size will be not more than 15 people. You will do intervall and HIIT elements.The Training will include a warm up and cool down and a longer endurance training. Locker with a private room for Women are upstairs. All other lockers please come with your sport dress or change at CFM before. Check out the different names of the classes, some will say HYROX BASIC which are made for beginners, or write us if you are totally new. The location HYROX MITTE is next to CFM CrossFit. Showers can be used over there.

Adresse:

Heidestraße 49 (Hyrox building), 10557 Berlin

FOLLOW US @CFM_HYROX What can i expect form a HYROX BASIC Class? This class is for Newbies to Hyrox, who have already certain fitness backround -as fitness studio or group classes, but like to learn the movements and equipment used in a Hyrox Race and understand our concept of an endurance training programm. We will show & explain different movements (see the dates below) -as Ski Erg, Row Erg, Wall Balls, Sled Push and Pull, Sandbag Lunges. Kettlebell Carry in a weekly rotation format , so you will learn new skills each class. At the end, there is a 20 min Endurance Training, where you can check your fitness level. First timers need to attend 3 x our Basic Hyrox classes, if you have never tried Crossfit or Hyrox, Beat81 or any HITT Class before. And from here you can ask the coach after the class, if you can access our regular Hyrox Fitness Wod. Bring a towel. Showers are over at CFM Crossfit. Lockers for ladies and Toilettes are at HYROX, Lockers for men are at CFM, best is, if you come already changed. Below find our cycle: Basics MON 01.07. - 19:00 - Wallballs WED 03.07. - 19:30 - Sled Push & Lunges THU 04.07. - 19:00 - Sled Pull & Farmers Carry FRI 05.07. - 19:00 - Burpee Broad Jumps MON 08.07. - 19:00 - Row & Ski WED 10.07. - 19:30 - Wallballs THU 11.07. - 19:00 - Sled Push & Lunges FRI 12.07. - 19:00 - Sled Pull & Farmers Carry MON 15.07. - 19:00 - Burpee Broad Jumps WED 17.07. - 19:30 - Row & Ski THU 18.07. - 19:00 - Wallballs FRI 19.07. - 19:00 - Sled Push & Lunges MON 22.07. - 19:00 - Sled Pull & Farmers Carry WED 24.07. - 19:30 - Burpee Broad Jumps THU 25.07. - 19:00 - Row & Ski FRI 26.07. - 19:00 - Wallballs MON 29.07. - 19:00 - Sled Push & Lunges WED 31.07. - 19:30 - Sled Pull & Farmers Carry THU 01.08. - 19:00 - Burpee Broad Jumps FRI 02.08. - 19:00 - Row & Ski THANK YOU. We are looking forward to train with you.

Adresse:

Heidestraße 49 (Hyrox building), 10557 Berlin

For Hyrox Weekend Wod, it is about fun and motivation over the coach and the group. In this concept you should know about HYROX and HYROX Movements already to enjoy a challenging training, Accessable for USC L/XL or CFM Members It is High Cardio & HIIT Elements with at least 35 Min Training. Incl. Rowing, Ski Erg, Echo Bike & Running in the summer. It is programmed in single or teams of 2 or 3 persons - depending on class reservations.

Adresse:

Heidestraße 49 (Hyrox building), 10557 Berlin

Hyrox WOD Training: Eure ultimative Vorbereitung auf den Hyrox-Wettkampf Hyrox WOD Training ist kein gewöhnlicher Kurs. Es ist ein intensives Training, das euch gezielt auf die acht Disziplinen des weltweit stattfindenden Hyrox-Wettkampfs vorbereitet. Unser Gym wurde von Klaus Knese, einem Profi-Athleten-Coach, entwickelt und bietet modernste, selbst entwickelte Geräte auf höchstem Niveau. Als offizieller Partner von Hyrox Performance sind wir einzigartig in Europa. Trainingsinhalte: · Ganzkörpertraining: Mit vielfältigen Hilfsmitteln stärken wir alle Muskelgruppen. · 15 Meter Sprint Turf: Ideal für Sled Training, Ausfallschritte, Farmer Carry, Burpee Broad Jumps und Sprint Training. · Einzigartige Ruderkraftmaschine: Exklusiv im Kniger Gym für professionelles Rückentraining, mehr Power und schnelleres Rudern. Ausdauer und Kraft werden extrem trainiert. · SkiErg und Row von Concept 2 · Air Bike: Sorgt für extreme Ausdauer und Durchhaltevermögen. · Belt Squat Training: Für mehr Explosivität und stärkere Beinmuskulatur, bessere Sprünge und mehr Kraft. · Kettlebells: Training für den ganzen Körper, absolute Stabilität. · Wallballs: Gezieltes Training. Trainingsplan: Das Hyrox Training wird wöchentlich mit gezielten Trainingsplänen durchgeführt, um euch optimal auf die Wettkämpfe vorzubereiten. Ein spezielles Lauftraining findet immer mittwochs auf dem Turf im Freien statt, um eure Ausdauer und Geschwindigkeit zu steigern. Wichtige Hinweise: - Sportschuhe: Straßenschuhe sind im Trainingsbereich nicht erlaubt.- Handtuchpflicht: Bitte bringt ein Handtuch mit. Alternativ könnt ihr eines für 5 € leihen. Vorteile für Mitglieder: Als Mitglied im Kniger Gym | Hyrox erhaltet ihr kostenlose Getränke und Handtücher sowie vergünstigte Hyrox-Artikel und Tickets. Aktuelle Situation: Das Hyrox Performance Gym in Berlin Kreuzberg wird noch bis September gebaut. Bis dahin findet das Training im Athletischen Gym von Kniger Gym mit professionellen Coaches statt. Euer Kniger Gym Team

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Gitschiner Straße 94, 10969 Berlin

For Hyrox Weekend Wod, it is about fun and motivation over the coach and the group. In this concept you should know about HYROX and HYROX Movements already to enjoy a challenging training, Accessable for USC L/XL or CFM Members It is High Cardio & HIIT Elements with at least 35 Min Training. Incl. Rowing, Ski Erg, Echo Bike & Running in the summer. It is programmed in single or teams of 2 or 3 persons - depending on class reservations.

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Heidestraße 49 (Hyrox building), 10557 Berlin