Top 7 Studios für Laufen in Hamburg

Lauftraining Technik & Tempo (75-90 min.) Neue Reize setzen – Potenziale erschließen Das Lauftraining ist ein eher klassisches „Konditionstraining“, das vor allem zur Verbesserung der Ausdauer führt, aber auch koordinative Elemente zur Verbesserung der Lauftechnik beinhaltet. Durch die speziellen Organisationsformen ist es für sportliche Einsteiger ebenso geeignet wie für leistungsorientierte Läufer und Triathleten. Wo? Stadtpark/draußen Running Training Technique & Tempo (75-90 min.) Set new stimuli - tap into potentials The running training is a rather classic "condition training", which mainly leads to the improvement of endurance, but also includes coordinative elements to improve the running technique. Due to the special forms of organization, it is suitable for athletic beginners as well as for performance-oriented runners and triathletes. Where? Stadtpark/ outdoor

Adresse:

Winterlindenweg 22, 22297 Hamburg

Neben einer ausgiebigen Grundlagenausdauer Einheit liegt der Fokus auf intensiven Intervallen und Sprints. Ergänzt durch Technik-Training, Lauf-ABC, Laufkraft, Athletiktraining und Verletzungsprävention, wird die Grundlage für ein gesundes und effektives Lauftraining trainiert. Treffpunkt Parkplatz (KAIFU-LODGE).

Adresse:

Bundesstraße 107, 20144 Hamburg

Run mit 2-4 Workouts sowie Lauf Intervallen. WarmUp & Lauf ABC, ca. 10-11km, etwas Lauferfahrung empfohlen. Diverse Lauf Strecken zur Alster, Planten & Bloomen, UKE Park, Kaifu Ufer NUR FÜR MITGLIEDER

Adresse:

Bundesstraße 107, 20144 Hamburg

Dein regelmäßiger Rundkurs für mehr Ausdauer, Achtsamkeit, Erdung, Natur, Ruhe. Durch die Loslösung alter Muster wird Laufen von nun an gleichermaßen Freude an körperlicher Belastung, Achtsamkeit und Gelassenheit. Die freilauf® HERDE ist deine aktive Ich-Zeit. Für jeden Leistungsstand geeignet. Mindestlaufzeit des Abos: 6 Monate Komm gern für eine kostenlose Probestunde vorbei.

Adresse:

Winterlindenweg 22, 22297 Hamburg

freilauf® HERDE (90 min.) Dein regelmäßiger Rundkurs für mehr Ausdauer, Achtsamkeit, Erdung, Natur, Ruhe. Durch die Loslösung alter Muster wird Laufen von nun an gleichermaßen Freude an körperlicher Belastung, Achtsamkeit und Gelassenheit. Die freilauf® HERDE ist deine aktive Ich-Zeit. Was dich erwartet: · Ruhe & Entspannung im Laufen finden · Lauftechnik · Gemeinsame Erlebnisse · Freilaufen in der Gruppe · Für jeden Leistungsstand geeignet freilauf® HERDE (90 min.) - freerun Your regular circuit for more endurance, mindfulness, grounding, nature and calmness.By releasing old patterns, running from now on becomes equal parts joy of physical exertion, mindfulness and serenity. The freilauf® HERDE is your active me-time. What awaits you: · Finding peace & relaxation in running · Running technique · Common experiences · Run freely in a group · Suitable for every level

Adresse:

Winterlindenweg 22, 22297 Hamburg

NUR FÜR MITGLIEDER! Treffpunkt Rezeption. Durch regelmäßiges Laufen wird dein Immunsystem und dein Herz gestärkt. Beim Laufen wird das Glückshormon Serotonin ausgeschüttet und dadurch fühlst du dich unglaublich gut!

Adresse:

Bundesstraße 107, 20144 Hamburg