Top 56 Studios for Meditation in München

Die Morgenmeditation beschäftigt sich mit zwei Arten der Energiearbeit: dem Sitzen in der eigenen Kraft und dem Sitzen in der Kraft der geistigen Welt. Beide Praktiken zielen darauf ab, das eigene Energiefeld zu stärken und bewusst zu nutzen. · Sitzen in der eigenen Kraft: Diese Übung konzentriert sich darauf, die eigene Energie auszudehnen und zu stärken. Indem man sich mit dem Herzen verbindet und die Energie von der Erde und der höchsten Form der Liebe nutzt, kann man sein Herz stärker werden lassen. Diese Praxis hilft dabei, in seiner Energie zu bleiben, ohne sich von anderen abzugrenzen, und ist grundlegend für ein bewusstes Leben und die Fähigkeit, mit der Geistigen Welt zu kommunizieren. Es geht darum, sich regelmäßig daran zu erinnern, in seiner Energie zu sein, besonders für hochsensible Personen, die dazu neigen, durchlässig für äußere Einflüsse zu sein. · Sitzen in der Kraft der geistigen Welt: Diese Praxis erfordert ein bewusstes und kontrolliertes Öffnen und Durchlässig-Werden, um mit der Geistigen Welt kommunizieren zu können. Hierbei wird die Energie bewusst ausgedehnt und man wird durchlässig, um mit Spirit Guides, Verstorbenen oder anderen geistigen Wesenheiten zu kommunizieren. Diese Praxis steht im Gegensatz zum Sitzen in der eigenen Kraft, da sie ein Öffnen und Ausdehnen der Energie erfordert.

Donnerstag, 9. – Montag, 13. Januar, 2025 mit Gen Kelsang Khandro Über dieses Retreat: 15 Meditationen die alles verändern! Selten nehmen wir uns Zeit, um uns wirklich um uns selbst zu kümmern. Um dies zu tun, müssen wir uns vor allem um unseren Geist kümmern. Es ist an der Zeit, unserer psychischen Gesundheit und Wohlbefinden Priorität einzuräumen. Warum gönnst du dir nicht den Luxus, einen Tag oder mehr damit zu verbringen, die Stille und den Frieden zu genießen, den uns Meditation bringt? Wenn die Turbulenz der ablenkenden Gedanken nachlässt und der Geist still wird, entsteht ganz natürlich ein tiefes Glück und Zufriedenheit von innen. Wohin gehst Du? Fragst du dich manchmal, wo du in der Welt hingehörst? Machst du dir Sorgen über deine Bestimmung? Für viele funktioniert der ausgetretene Pfad der Suche nach dauerhaftem Glück in Erfahrungen, Besitztümern, Beziehungen und so weiter einfach nicht. Anstatt eine Richtung zu finden, können wir uns in einer emotionalen Abhängigkeit von diesen Dingen wiederfinden und uns ängstlich vor ihrem Verlust fürchten. Wenn du das Gefühl hast, alles ausprobiert zu haben, warum versuchst du nicht den weniger begangenen Weg, den spirituellen Weg. Diese innere Reise der Meditation und spirituellen Einsicht kann unser tägliches Leben in einen dynamischen und inspirierenden Weg zum Glück verwandeln. --------- Retreat Voraussetzungen: Dieses Retreat ist angeleitet und geeignet für alle. Zeitplan und Themen der Sitzungen findest du auch auf unserer Webseite. Sitzungszeiten: 9:00 | 11:00 | 16:30 | 18:30 Jeder, ob Buddhist oder Nichtbuddhist, kann von diesen Meditationen profitieren, weil der Kadam-Dharma mit den Alltagserfahrungen der Menschen übereinstimmt.Beiträge: · Gesamtes Retreat: 100€ · Einzelner Tag (4 Sitzungen): 35 € · Einzelne Sitzung: 10 € (bitte vor Ort bezahlen) · Zentrumskarte GP Studium / Fördermitglied: frei · Über USC / Wellpass kannst du eine Sitzung am Tag innerhalb deiner Mitgliedschaft besuchen.

Address:

Rumfordstraße 1, 80469 München

Meditation ausprobieren und authentisch erleben - Einführungsstunde in die Meditation - 18 € Schenke deinem Körper & Geist etwas mehr Aufmerksamkeit und finde in einer einfachen Probestunde heraus, ob die Meditation auch dein Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden ist. In Präsenz oder als Online Meditation via Zoom. Wenn du nach Wegen suchst, um den alltäglichen Stress zu reduzieren und dein Wohlbefinden zu steigern, ist die Einführungsstunde in die Achtsamkeitsmeditation der ideale Ausgangspunkt für einen Meditationskurs. Entdecke, wie du durch Meditation zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden kannst. Mit 2-3 geführten Meditationen während der Stunde kann die Achtsamkeitsmeditation gleich authentisch erlebt werden. So kannst Du dir direkt ein ganz reales Bild machen. Geplant sind zwei Atem-Meditationen und ein Body-Scan (Meditation zur Körperwahrnehmung) Im Anschluss kannst du sehr gut beurteilen, ob der Grundkurs Achtsamkeit & Meditation ein guter Weg für dich in die Meditation ist. Und wenn du schon fortgeschrittener bist, gibt es drei offenen Klassen Achtsamkeit & Meditation (Di 20:00, Do 17:45, Fr 18:30, je 60 Min.) an denen du jederzeit auch als Probestunde teilnehmen kannst. Für Mitglieder von EGYM Wellpass | Urban Sports Club L/XL | Wellhub, ab Gold: Diese Meditationsstunde ist inklusive. Buchungen bitte einfach direkt über die App von EGYM Wellpass, Urban Sports Club, Wellhub oder per E-Mail an markus@zeitgeistmeditation.de

Address:

Volkartstraße 44, 80636 München

Meditation in der Stille, in die Transzendenz Das ist Begegnung mit den wunderbaren Werten wie Ruhe, Gelassenheit, Liebe, Stille & Innerer Frieden. Mit einleitendem Impuls und reduzierter Anleitung | Für Geübte Wer die Meditation bereits in sein Leben integriert hat, findet hier regelmäßig neue Impulse zur weiteren Vertiefung, zur inneren Einkehr und inneren Heilung. In der Stille begegnen wir uns selbst. Wir erfahren uns selbst in der Tiefe und verbessern dadurch u.a. unsere Fähigkeit Krisen besser zu begegnen (Resilienz). Spüre friedliche Ruhe, innere Wärme, Leere und Geborgenheit. Der Gedankenstrom kann nach einiger Zeit völlig zum Stillstand kommen und dich in den transzendentalen Bewußtseinszustand versetzen. Trete in Verbindung mit der höheren Kraft (mit Gott oder dem Kosmos) und trete in Verbindung mit deinem höheren Selbst. Nach einer geführten Meditation folgen zwei Meditations-Einheiten in der Stille á ca. 15-20 Min. Zwischen den Meditationen gehen wir in kurze sanfte und meditative Bewegungen. Fortlaufend: Montags 19:30 - 20:45 Uhr Die Schnupper-/Probestunde beträgt 18 €, 5er Karte 75 €, 10er Karte 140 € Folgende Themen sind regelmäßig Teil der Meditationseinheiten: z.B. Innere Mitte, neutraler Beobachter, Selbstliebe, Loslassen, Transzendenz, Selbstheilung... Wer mit den längeren, stillen Meditationen noch unsicher ist, probiert am besten zunächst einen der drei offenen Meditationen "Achtsamkeit & Meditation" dienstags, donnerstags oder freitags aus. Diese Meditationsform ist dem Zen und der Kontemplation sehr nahe. Hierfür sind Vorkenntnisse oder ein Vorgespräch erforderlich. Für Mitglieder von EGYM Wellpass | Urban Sports Club L/XL | Wellhub, ab Gold: Diese Meditationsstunde ist inklusive. Buchungen bitte einfach direkt über die App von EGYM Wellpass, Urban Sports Club, Wellhub oder per E-Mail an markus@zeitgeistmeditation.de

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Volkartstraße 44, 80636 München

Die Morgenmeditation beschäftigt sich mit zwei Arten der Energiearbeit: dem Sitzen in der eigenen Kraft und dem Sitzen in der Kraft der geistigen Welt. Beide Praktiken zielen darauf ab, das eigene Energiefeld zu stärken und bewusst zu nutzen. · Sitzen in der eigenen Kraft: Diese Übung konzentriert sich darauf, die eigene Energie auszudehnen und zu stärken. Indem man sich mit dem Herzen verbindet und die Energie von der Erde und der höchsten Form der Liebe nutzt, kann man sein Herz stärker werden lassen. Diese Praxis hilft dabei, in seiner Energie zu bleiben, ohne sich von anderen abzugrenzen, und ist grundlegend für ein bewusstes Leben und die Fähigkeit, mit der Geistigen Welt zu kommunizieren. Es geht darum, sich regelmäßig daran zu erinnern, in seiner Energie zu sein, besonders für hochsensible Personen, die dazu neigen, durchlässig für äußere Einflüsse zu sein. · Sitzen in der Kraft der geistigen Welt: Diese Praxis erfordert ein bewusstes und kontrolliertes Öffnen und Durchlässig-Werden, um mit der Geistigen Welt kommunizieren zu können. Hierbei wird die Energie bewusst ausgedehnt und man wird durchlässig, um mit Spirit Guides, Verstorbenen oder anderen geistigen Wesenheiten zu kommunizieren. Diese Praxis steht im Gegensatz zum Sitzen in der eigenen Kraft, da sie ein Öffnen und Ausdehnen der Energie erfordert.

Tägliche Sadhana Praxis für Kadampa Buddhisten. Innerhalb des Guru Yoga von Je Tsongkhapa "Herzjuwel" praktizieren wir Lamrim Meditationen und eine kurze Meditation aus den Mahamudra Anleitungen. Das Sadhana schliesst mit Bitten an den Dharmabeschützer, unsere spirituellen Erfahrungen zu schützen, ab. Die Praxis ist offen für alle, die innerhalb dieser buddhistischen Gebete, sich selbst-angeleitet in Meditation üben wollen. Es ist nicht notwendig sich anzumelden. Aber bitte mind. 5 Minuten vor Beginn ankommen.

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Rumfordstraße 1, 80469 München

Meditation ausprobieren und authentisch erleben - Einführungsstunde in die Meditation - 18 € Schenke deinem Körper & Geist etwas mehr Aufmerksamkeit und finde in einer einfachen Probestunde heraus, ob die Meditation auch dein Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden ist. In Präsenz oder als Online Meditation via Zoom. Wenn du nach Wegen suchst, um den alltäglichen Stress zu reduzieren und dein Wohlbefinden zu steigern, ist die Einführungsstunde in die Achtsamkeitsmeditation der ideale Ausgangspunkt für einen Meditationskurs. Entdecke, wie du durch Meditation zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden kannst. Mit 2-3 geführten Meditationen während der Stunde kann die Achtsamkeitsmeditation gleich authentisch erlebt werden. So kannst Du dir direkt ein ganz reales Bild machen. Geplant sind zwei Atem-Meditationen und ein Body-Scan (Meditation zur Körperwahrnehmung) Im Anschluss kannst du sehr gut beurteilen, ob der Grundkurs Achtsamkeit & Meditation ein guter Weg für dich in die Meditation ist. Und wenn du schon fortgeschrittener bist, gibt es drei offenen Klassen Achtsamkeit & Meditation (Di 20:00, Do 17:45, Fr 18:30, je 60 Min.) an denen du jederzeit auch als Probestunde teilnehmen kannst. Für Mitglieder von EGYM Wellpass | Urban Sports Club L/XL | Wellhub, ab Gold: Diese Meditationsstunde ist inklusive. Buchungen bitte einfach direkt über die App von EGYM Wellpass, Urban Sports Club, Wellhub oder per E-Mail an markus@zeitgeistmeditation.de

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Volkartstraße 44, 80636 München

Vortrag und Meditation am DienstagAbend • 19:00 – 20:30 Uhr ( auch als Live Stream für Mitglieder mit Zentrumskarte ) mit Gen Kelsang Khandro Das Allgemeine Programm am Dienstag Abend ist offen für alle Interessierten jederzeit dazuzukommen. Jeder Abend bietet die Gelegenheit mit Anleitung zu meditieren, eine Unterweisung zu hören wie wir unsere menschlichen Probleme von Seiten unseres Geistes lösen können und somit entspannt und inspiriert in den Rest der Woche zu gehen. Am Ende des Abends hat es natürlich Zeit für Diskussion und Fragen. Die jeweiligen THEMEN findest du auf unserer Webseite Die Abende sind in sich abgeschlossen – Teilnahme ist jederzeit ohne Vorkenntnisse möglich! Für Einsteiger geeignet.

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Rumfordstraße 1, 80469 München