Top 6 Studios für Pilates in Meerbusch

Unsere Early Bird Klasse findet jeden zweiten Freitag im Studio und online (via Zoom) statt. Aktiviere dein Powerhouse und starte gestärkt in den Tag. Die Kombination aus Stärkung der tiefer liegenden Muskelschichten und Training der Beweglichkeit macht es zu einem tollen Workout für eine stabile Körpermitte und aufrechter Körperhaltung. Du benötigst eine Matte und einen Pilates-Ball. Infos zur Videoaufzeichnung: Du bekommst die Videoaufzeichnung als Zoom-Link per Mail zugeschickt. · Videoaufzeichnung: Der Zoom-Link steht dir 14 Tage nach der Aufzeichnung zur Verfügung. · Anmeldung: Für die Zusendung des Videos meldest du dich direkt im Kursplan für die Stunde an.

Unsere Early Bird Klasse findet jeden zweiten Freitag im Studio und online (via Zoom) statt. Aktiviere dein Powerhouse und starte gestärkt in den Tag. Die Kombination aus Stärkung der tiefer liegenden Muskelschichten und Training der Beweglichkeit macht es zu einem tollen Workout für eine stabile Körpermitte und aufrechter Körperhaltung. Wir trainieren in einer kleinen Gruppe bis max. 3 Personen. Pilates-Equipment wie Matte und Pilates-Ball sind im Studio vorhanden.

Adresse:

Am Kreuzberg 8, 40489 Düsseldorf

Diese Kurseinheit ist nur für Männer gedacht. Trainiert wird meistens auf der Matte, mit oder ohne Kleinequipment: Pilatesbälle, Bänder, Tubes, Gurte, Iyengar-Chair, Ballance-Kissen und Faszien- bzw. Pilatesrollen. Ihalte: Phsiotherapeutisch ausgerichtetes, funktionelles Training, Pilates- und Yogaübungen Ziele: Lösen von Blockaden, Kräftigung der Skelettmuskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit. Für wen geeignet: sowohl für Gesunde, also prophylaktisch , als zur Nachsorgung der bereits vorhandener Dysfunktionen des Bewegungapparates. Holistisches, ganzheitliches Training. Aufgrund geschlechtsspezifischer (Gender)-Anatomie werden bei uns im Studio Männer und Frauen getrennt unterrischtet.

Adresse:

Berliner Platz 20, 41462 Neuss

Klassisches Pilates auf der Matte - Hier arbeiten wir hauptsächlich mit dem eigenen Körper. Als Hilfsmittel, um noch mehr aus Dir und Deinem Körper herauszukitzeln, setzen wir gern Kleingeräte wie den Pilatescircle, Bälle und Rollen ein.

Adresse:

Lohauser Dorfstraße 34A, 40474 Düsseldorf

Klassisches Pilates auf dem Reformer - Hier arbeiten wir hauptsächlich mit dem eigenen Körper unter zur Hilfenahme eines der bekanntesten Geräte, dem Reformer. Der Reformer ist das erste Großgerät, welches Joseph Pilates erfunden und sich patentieren lassen hat. Der Reformer unterstützt Dich im Erlernen der einzelnen Pilates Prinzipien und das Training wird Dich von innen stark und beweglich machen.

Adresse:

Lohauser Dorfstraße 34A, 40474 Düsseldorf

Klassisches Pilates auf der Matte - Hier arbeiten wir hauptsächlich mit dem eigenen Körper. Als Hilfsmittel, um noch mehr aus Dir und Deinem Körper herauszukitzeln, setzen wir gern Kleingeräte wie den Pilatescircle, Bälle und Rollen ein.

Adresse:

Lohauser Dorfstraße 34A, 40474 Düsseldorf

Klassisches Pilates auf dem Reformer - Hier arbeiten wir hauptsächlich mit dem eigenen Körper unter zur Hilfenahme eines der bekanntesten Geräte, dem Reformer. Der Reformer ist das erste Großgerät, welches Joseph Pilates erfunden und sich patentieren lassen hat. Der Reformer unterstützt Dich im Erlernen der einzelnen Pilates Prinzipien und das Training wird Dich von innen stark und beweglich machen.

Adresse:

Lohauser Dorfstraße 34A, 40474 Düsseldorf

Diese Kurseinheit ist nur für Männer gedacht. Trainiert wird meistens auf der Matte, mit oder ohne Kleinequipment: Pilatesbälle, Bänder, Tubes, Gurte, Iyengar-Chair, Ballance-Kissen und Faszien- bzw. Pilatesrollen. Ihalte: Phsiotherapeutisch ausgerichtetes, funktionelles Training, Pilates- und Yogaübungen Ziele: Lösen von Blockaden, Kräftigung der Skelettmuskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit. Für wen geeignet: sowohl für Gesunde, also prophylaktisch , als zur Nachsorgung der bereits vorhandener Dysfunktionen des Bewegungapparates. Holistisches, ganzheitliches Training. Aufgrund geschlechtsspezifischer (Gender)-Anatomie werden bei uns im Studio Männer und Frauen getrennt unterrischtet.

Adresse:

Berliner Platz 20, 41462 Neuss