Top 91 Studios für Pilates in München

Jeder PilatesFlow enthält intensive Übungen, die Bauch und Beckenboden gezielt stärken. Dabei werden nicht nur große Muskelgruppen trainiert, sondern auch (die für das Gleichgewicht so wichtige) Tiefenmuskulatur. Kombinierte Dehnübungen lösen während dem Training Verspannungen und sorgen für mehr Beweglichkeit. Da während dem Ganzkörpertraining fleißig die Rückenmuskulatur gekräftigt wird, sorgt ein regelmäßiger Besuch der Pilates-Session in THE GOOD GYM für eine gesunde, aufrechte Haltung. Dadurch veringern sich lästige Rückenschmerzen oder lösen sich ganz auf. Die Mobilisationen wirken zudem wohltuend und sehr entspannend. Ein wunderschönes rundes Training, welches auch speziell für Frauen nach der Schwangerschaft geeignet ist.

Adresse:

Amalienstraße 87-89, 80799 München

Das Ganzkörpergerätetraining für alle Level. Wir empfehlen dennoch Anfängern den Besuch von mindestens zwei Basic Stunden

Adresse:

Helene-Weber-Allee 11, 80637 München

Experience the ultimate blend of strength and grace with our REFORMER & BARRE FUSION CLASS. This unique session combines the dynamic movements of barre with the versatility of the Reformer machine to deliver a workout that sculpts, strengthens, and lengthens your body. Begin with the ballet-inspired exercises of barre to enhance your flexibility, balance, and muscle tone, then transition to the Reformer for a deep, controlled workout that targets your core and promotes alignment. This fusion offers a balanced, full-body challenge that improves posture, boosts endurance, and creates a lean, toned physique. Join us for this invigorating class and elevate your fitness journey to new heights!

Adresse:

Schellingstraße 102, 80798 München

Pilates gilt als Wohlfühltraining, das sich positiv auf Körper, Seele und Geist auswirkt. Die höchst effektiven Übungen werden im Einklang mit einer tiefen und bewussten Atmung und mit hoher Konzentration langsam und präzise durchgeführt. Pilates kräftigt die Muskulatur und macht sie gleichzeitig geschmeidig, fördert das Nervensystem und lässt mental entspannen. Im Fokus jeder Übung steht die gesunde Kräftigung der tiefliegenden sowie oberflächlichen Bauch- und Rückenmuskulatur. Große Arm- und Beinbewegungen verbessern die Beweglichkeit der Schulter- und Hüftgelenke. Keine Vorkenntnisse nötig! Was du für die Kurse vor Ort sowie online benötigst sowie allgemeine Tipps und Tricks: https://www.studio1-muenchen.de/news/tipps.html

Adresse:

Rosa-Bavarese-Str. 1, 80639 München

Pilates gilt als Wohlfühltraining, das sich positiv auf Körper, Seele und Geist auswirkt. Die höchst effektiven Übungen werden im Einklang mit einer tiefen und bewussten Atmung und mit hoher Konzentration langsam und präzise durchgeführt.Pilates kräftigt die Muskulatur und macht sie gleichzeitig geschmeidig, fördert das Nervensystem und lässt mental entspannen. Im Fokus jeder Übung steht die gesunde Kräftigung der tiefliegenden sowie oberflächlichen Bauch- und Rückenmuskulatur. Große Arm- und Beinbewegungen verbessern die Beweglichkeit der Schulter- und Hüftgelenke. Keine Vorkenntnisse nötig! Schnapp dir deine Matte und vielleicht eine Decke dazu und los gehts! Schön, dass du dabei bist! Was du für die Kurse vor Ort sowie online benötigst sowie allgemeine Tipps und Tricks: https://www.studio1-muenchen.de/news/tipps.html

Our Level 1 classes are perfect if you're familiar with the Reformer but don’t have a solid routine yet. If you enjoy a full-body workout with manageable challenges, this class is made for you!

Adresse:

Elsässer Straße 28, 81667 München

Get ready to challenge yourself with our Power Pilates class, set in an intimate environment. This session focuses on controlled, targeted movements that build deep core strength, enhance flexibility, and improve endurance. Through purposeful exercises, you’ll activate every muscle group, leaving you feeling stronger and sculpted after each class. Perfect for those looking to take their Pilates practice to the next level, this class delivers a deep, satisfying burn while maintaining a mindful, steady pace. For the use of the sauna and steam room (Wed-Sun from noon on) before or after your class please book the "Move&Recover" class.

Adresse:

Fürstenstraße 11, 80333 München

Trainerinnen des Reformer for Her können in den jeweiligen Slots individuell für sich selbst trainieren.

Adresse:

Schellingstraße 102, 80798 München