Top 25 Studios für Pilates in Norderstedt

Pilates Mattenkurs für absolute Einsteiger

Adresse:

Sillemstraße 76A, 20257 Hamburg

Pilates Mattenkurs für absolute Einsteiger. Dieser Kurs übertragt unseren im Studio stattfindenden Kurs in Echtzeit per Livestream.

Wenn du an mindestens einer Basic Klasse teilgenommen hast, die unterschiedlichen Griffe und das Tuchhandling kennst, sowie dich sicher in eine Inversion bewegst, bist du bereit um die Mix Stunden auszuprobieren. In diesen Klassen bieten wir unterschiedliche Übungsvarianten an, so dass du die für dich richtige Intensität und Geschwindigkeit wählen kannst. Wichtig: Bitte wähle für das Training Kleidung ohne Reißverschlüsse oder Applikation und lege vor der Stunde auch deinen Schmuck ab.

Adresse:

Eppendorfer Weg 57a, 20259 Hamburg

Pilates kräftigt und strafft mit seinen sanften Übungen den ganzen Körper. Es spricht vor allem die tief liegenden, kleinen, meist schwächeren Muskelgruppen an, die wichtig sind für eine aufrechte, gesunde Körperhaltung. Eine schöne, schlanke Form der Muskeln ist ein angenehmer Nebeneffekt.

Adresse:

Bundesstraße 107, 20144 Hamburg

In diesem Kurs geht es darum, die eigene Mitte zurückzugewinnen und gezielt Stärke aufzubauen, um langsam, aber SICHER wieder sportlich durchstarten zu können. Augenmerk liegt auf dem Beckenboden, den tiefen Bauchmuskeln und dem sich wieder einrichten im eigenen Körper. Du bist jederzeit mit (aber auch ohne) Baby willkommen, denn dies ist ein offener Kurs. Am besten ist es, wenn Du Deinen Hebammen-Rückbildungskurs bereits hinter Dir hast.

Adresse:

Winterlindenweg 22, 22297 Hamburg

Der perfekte Einstieg, um Flying Pilates kennenzulernen. Wir legen den Fokus in diesen Klassen auf die richtige Ausrichtung und Ausführung - perfekt auch, wenn du bereits Erfahrung hast und an deiner Technik feilen möchtest. Dieses Level baut dein Vertrauen in dich und das Tuch auf und vermittelt dir alle weiteren Grundlagen die du brauchst, um eine starken Core, lange Muskeln und die perfekte Körperspannung zu entwickeln. Für diesen Kurs brauchst du keine Vorerfahrung. Wichtig: Bitte wähle für das Training Kleidung ohne Reißverschlüsse oder Applikation und lege vor der Stunde auch deinen Schmuck ab.

Adresse:

Eppendorfer Weg 57a, 20259 Hamburg

Pilates kräftigt und strafft mit seinen sanften Übungen den ganzen Körper. Es spricht vor allem die tief liegenden, kleinen, meist schwächeren Muskelgruppen an, die wichtig sind für eine aufrechte, gesunde Körperhaltung. Eine schöne, schlanke Form der Muskeln ist ein angenehmer Nebeneffekt.

Adresse:

Bundesstraße 107, 20144 Hamburg

Der perfekte Einstieg, um Flying Pilates kennenzulernen. Wir legen den Fokus in diesen Klassen auf die richtige Ausrichtung und Ausführung - perfekt auch, wenn du bereits Erfahrung hast und an deiner Technik feilen möchtest. Dieses Level baut dein Vertrauen in dich und das Tuch auf und vermittelt dir alle weiteren Grundlagen die du brauchst, um eine starken Core, lange Muskeln und die perfekte Körperspannung zu entwickeln. Für diesen Kurs brauchst du keine Vorerfahrung. Wichtig: Bitte wähle für das Training Kleidung ohne Reißverschlüsse oder Applikation und lege vor der Stunde auch deinen Schmuck ab.

Adresse:

Eppendorfer Weg 57a, 20259 Hamburg