Top 12 Studios für Pilates in Wentorf bei Hamburg

Reform (Fortgeschritten) Du hast den Beginner-Kurs erfolgreich gemeistert und willst jetzt richtig durchstarten? Im Reform-Kurs erwarten dich anspruchsvollere Übungen, die deine Kraft, Beweglichkeit und Körperkontrolle auf ein neues Level heben. Freu dich auf fließende Bewegungsabläufe, mehr Präzision und ein intensiveres Training, das dich stärker und geschmeidiger macht. Antirutschsocken sind Pflicht und können bei uns im Studio erworben werden. Bitte sei pünktlich, um optimal in die Stunde zu starten!

Adresse:

Zwischen den Toren 9, 21465 Wentorf bei Hamburg

Reformer Pilates – Beginner Du hast den Einstieg geschafft? Perfekt! Im Beginner-Kurs festigen wir deine Basis, verfeinern deine Technik und bringen dein Reformer-Training auf das nächste Level. Freu dich auf mehr Power, Kontrolle und fließende Bewegungen! Antirutschsocken sind Pflicht und können auch bei uns im Studio erworben werden!

Adresse:

Zwischen den Toren 9, 21465 Wentorf bei Hamburg

Reform (Fortgeschritten) Du hast den Beginner-Kurs erfolgreich gemeistert und willst jetzt richtig durchstarten? Im Reform-Kurs erwarten dich anspruchsvollere Übungen, die deine Kraft, Beweglichkeit und Körperkontrolle auf ein neues Level heben. Freu dich auf fließende Bewegungsabläufe, mehr Präzision und ein intensiveres Training, das dich stärker und geschmeidiger macht. Antirutschsocken sind Pflicht und können bei uns im Studio erworben werden. Bitte sei pünktlich, um optimal in die Stunde zu starten!

Adresse:

Zwischen den Toren 9, 21465 Wentorf bei Hamburg

Power – Jumpboard-Class Lust auf ein Reformer-Workout mit richtig Energie? In „Power“ kombinieren wir Pilates mit Cardio, Musik und dem Jumpboard. Dich erwartet ein dynamisches Ganzkörpertraining mit Power, Tempo und Spaß! Voraussetzung: Teilnahme an der Intro-Class
! Antirutschsocken sind Pflicht, diese können problemlos bei uns im Studio erworben werden!

Adresse:

Zwischen den Toren 9, 21465 Wentorf bei Hamburg

Reformer Pilates – Intro Der Einstiegskurs für alle, die noch nie auf einem Reformer trainiert haben. In dieser einmalig zu absolvierenden Stunde erklären wir dir das Gerät, die Pilates-Prinzipien und die wichtigsten Basisübungen. Anschließend erwartet dich ein 30-minütiger Reformerflow, um das Gelernte direkt anzuwenden. Wichtig: Antirutschsocken sind Pflicht (sind auch im Studio erhältlich)!

Adresse:

Zwischen den Toren 9, 21465 Wentorf bei Hamburg

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, das insbesondere (aber nicht ausschließlich) die tiefliegenden und kleineren Muskeln und Muskelanteile trainiert. Entwickelt von Joseph Pilates (1883-1967) in der Zeit des ersten Weltkriegs und unter anderem in der Arbeit mit dem New York Ballett stets weiterentwickelt, wird diese Trainingsmethode dir unter anderem helfen, deine Gelenk- und Wirbelsäulenbeweglichkeit zu erweitern, deine Haltung zu verbessern, deinen Beckenboden und deine tiefe Rumpfmuskulatur zu stärken und deine Rückenschmerzen zu lindern. Bei uns im Körperschwerpunkt bieten wir Pilates als klassische Mattenstunden an. Mal mit, mal ohne Kleingeräte. Da wir in der Kleingruppe arbeiten, ist der Kurs für alle Leistungsniveaus gleichermaßen geeignet. Da wir in Kleingruppen trainieren sind die Kurse grundsätzlich für alle Leistungslevels geeignet, besondere Kurse und Kurse für bestimmte Zielgruppen sind speziell benannt. Bitte nehme zur Kenntniss, dass zu unserem Team ein Praxishund gehört, der sich im Eingangsbereich aufhält.

Adresse:

Fuhlsbüttler Straße 135, 22305 Hamburg

Pilates mat class - das effektive Training für einen starken und beweglichen Körper online. Du brauchst nur eine stabile Internetverbindung, deine eigene Matte bzw. einen nicht zu harten Untergrund.

Pilates mat class - das effektive Training für einen starken und beweglichen Körper.

Adresse:

Landwehr 11-13, 22087 Hamburg