Polesport
Top 5 Studios für Polesport in Dachau
Finde ausbildungen, videos, und livestreams für polesport in Dachau. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
26Fr
Morning Pole Newbies (L1)
09:00 - 10:00 • 60 min
Munich PoledanceMorning Pole Newbies Die Newbie-Classes beinhalten alle Elemente, die Du brauchst, um optimal für unsere regulären L1/L1+ Kurse vorbereitet zu sein. Du kannst in dieser Stunde sowohl als Schnupperstunde buchen, als auch mehrfach in Form eines Kurses buchen und Deine Pole Basis festigen. Diese Stunden finden als Technik & Combo Stunden statt (d.h. in den einzelnen Stunden werden zunächst einzelne Techniken unterrichtet sowie anschließend direkt in der Stunde zu einer kleinen Combo verbunden) und der Kurs ist somit KEIN geschlossener 6-Wochen Kurs. Die Stunden sind einzeln in sich geschlossen und bauen nicht explizit aufeinander auf. Wir empfehlen Dir dennoch eine regelmäßige Teilnahme für bestmögliche Fortschritte. !!! Optimal für absolute Neu-Anfänger:innen sowie als Schnupperstunde geeignet !!!
- Adresse:
- Leonrodplatz 2, 80636 München
- Apr
26Fr
Pole Fitness Kids
16:00 - 17:00 • 60 min
The Supergirl StudioPole Fitness Kids/Teens: Dieser Kurs ist für unsere Nachwuchs-Pole-Generation! In den Kinder- & Jugendlichen-Kursen werden einzelne Tricks aus den Leveln 0, 1, 2 und 3 kind-/jugend-gerecht trainiert. Hierbei handelt es sich hauptsächlich um Spins, Climbs, Tricks und akrobatische Figuren am Boden. !!! Pole Fitness für Kinder & Jugendliche ab 8 Jahren geeignet !!!
- Adresse:
- Brunngartenstraße 5a, 85221 Dachau
- Apr
26Fr
Pole Beginner 3/4
16:50 - 18:00 • 70 min
Vertical BallerinaDu hast bereits mehrere Pole Dance Kurse belegt, ein gewisses Pensum an Kraft aufgebaut und fühlst dich mit den Basic-Griffen und -Moves vertraut. (Invert, Seats, Climb, verschiedene Static-Spins, verschiedene Head-First-Figuren wie z.B. Leghangs, Butterfly, Flatline, Superman, Genie, Jadesplit etc.) Dann bist du hier richtig! In diesem Kurs lernst du komplexere Head-First Figuren, anspruchsvollere Spins sowie Spin- und Akrobatik-Kombinationen. Außerdem werden Kraft und Ausdauer zusätzlich gefördert. Insbesondere arbeiten wir an Aerial Invert, Shouldermount, Brass Monkey sowie Handspring, um dich auf das Intermediatelevel vorzubereiten. Voraussetzung: Invert, Seats, Climb, verschiedene Static-Spins sowie Kombinationen, verschiedene Head-First-Figuren wie z.B. Leghangs, Butterfly, Flatline, Superman, Genie, Jadesplit etc. Bring bitte zum Training dein eigenes Handtuch zum Reinigen der Stange mit und lege sämtlichen Schmuck ab, um Verletzungen zu vermeiden und die Stangen nicht zu beschädigen. ********** Wenn du noch nie in einem unserer Kurse warst, setze dich bitte mit uns in Verbindung und buche zunächst eine Probestunde, damit wir dein Level bestimmen können. Schreibe uns einfach eine Mail mit dem Betreff "Level einschätzen" an info@vertical-ballerina.de und lass uns wissen wie lange du schon Pole machst, ob du in deinem alten Studio mehr Choreo oder mehr Tricks gelernt hast, mehr Spinning-Pole oder mehr Static-Pole und nenne die letzten Figuren, an denen du gearbeitet hast. So finden wir sicher schnell dein passendes Level.
- Adresse:
- Hohenzollernstraße 60, 80801 München
- Apr
26Fr
Openclass R3
16:50 - 18:00 • 70 min
Vertical BallerinaDu würdest gerne die in den Klassen erlernten Inhalte vertiefen, mehr Kraft aufbauen oder einfach nur für dich alleine oder mit Freunden trainieren? Dann bist du hier genau richtig. Die Open Class ist ein freie, levelübergreifende Trainingseinheit. Hier kann jeder für sich selbst trainieren und seine Skills vertiefen. Du trainierst ohne Trainer auf eigene Verantwortung. Es empfiehlt sich somit, vor allem die vorhandenen Fähigkeiten zu perfektionieren. Solltest du Neues ausprobieren wollen, hole dir bitte die dünnen oder dicken Matten aus dem kleinen OC-Raum. Die Openclass findet täglich statt, jeweils in verschiedenen Räumen. Raum 1-3 haben zwischen 3,50m und 4m Deckenhöhe. Der kleine OC-Raum mit 3 Stangen hat etwa 2,70m Deckenhöhe. In jedem Raum gibt es sowohl 40er als auch 45er Poles. Heels sind nur in Raum 2 und dem OC-Raum erlaubt. Raum 1 und 3 sind heelsfreie Zone! Bringe bitte dein eigenes Handtuch zum Reinigen deiner Stange mit und lege sämtlichen Schmuck ab, um Verletzungen zu vermeiden und die Stangen nicht zu beschädigen. Solltest du mit der Handhabung der Stangen (Wechseln zwischen Static und Spinning) nicht vertraut sein, frage bitte vor der Stunde einen der Trainer im Studio.
- Adresse:
- Hohenzollernstraße 60, 80801 München
- Apr
26Fr
Pole Beginner 2
16:50 - 18:00 • 70 min
Vertical BallerinaDu hast schon etwas Erfahrung in Pole Dance, brauchst aber noch mehr Kraft und Übung beim Invert oder dem Inside- sowie Outside-Leghang? Dann bist du hier genau richtig. In diesem Level werden die Basic-Spins wiederholt und vermehrt kombiniert. Außerdem lernst du weitere Head-First-Figuren und vertiefst auch die Basics an der Spinning-Pole. Voraussetzung: Sicheres Klettern, sicherer Invert sowie Leghangs vom Boden aus, sichere Basic-Spins Wenn du bei uns weder den Beginner 1 Kurs, noch die Beginner-Workshops (A-D) besucht hast, dann setze dich mit uns in Verbindung und buche zunächst eine Probestunde, damit wir dein Level bestimmen können. Schreibe uns einfach eine Mail mit dem Betreff "Level einschätzen" an info@vertical-ballerina.de und lass uns wissen wie lange du schon Pole machst, ob du in deinem alten Studio mehr Choreo oder mehr Tricks gelernt hast, mehr Spinning-Pole oder mehr Static-Pole und nenne die letzten Figuren, an denen du gearbeitet hast. So finden wir sicher schnell dein passendes Level. Bring bitte zum Training dein eigenes Handtuch zum Reinigen der Stange mit und lege sämtlichen Schmuck ab, um Verletzungen zu vermeiden und die Stangen nicht zu beschädigen.
- Adresse:
- Hohenzollernstraße 60, 80801 München
- Apr
26Fr
Openclass OC-Raum
16:50 - 18:00 • 70 min
Vertical BallerinaDu würdest gerne die in den Klassen erlernten Inhalte vertiefen, mehr Kraft aufbauen oder einfach nur für dich alleine oder mit Freunden trainieren? Dann bist du hier genau richtig. Die Open Class ist ein freie, levelübergreifende Trainingseinheit. Hier kann jeder für sich selbst trainieren und seine Skills vertiefen. Du trainierst ohne Trainer auf eigene Verantwortung. Es empfiehlt sich somit, vor allem die vorhandenen Fähigkeiten zu perfektionieren. Solltest du Neues ausprobieren wollen, hole dir bitte die dünnen oder dicken Matten aus dem kleinen OC-Raum. Die Openclass findet täglich statt, jeweils in verschiedenen Räumen. Raum 1-3 haben zwischen 3,50m und 4m Deckenhöhe. Der kleine OC-Raum mit 3 Stangen hat etwa 2,70m Deckenhöhe. In jedem Raum gibt es sowohl 40er als auch 45er Poles. Heels sind nur in Raum 2 und dem OC-Raum erlaubt. Raum 1 und 3 sind heelsfreie Zone! Bringe bitte dein eigenes Handtuch zum Reinigen deiner Stange mit und lege sämtlichen Schmuck ab, um Verletzungen zu vermeiden und die Stangen nicht zu beschädigen. Solltest du mit der Handhabung der Stangen (Wechseln zwischen Static und Spinning) nicht vertraut sein, frage bitte vor der Stunde einen der Trainer im Studio.
- Adresse:
- Hohenzollernstraße 60, 80801 München
- Apr
26Fr
Pole Conditioning
17:30 - 18:30 • 60 min
The Supergirl StudioPole Conditioning: Dieser Kurs beinhaltet Kraftaufbau für alle Pole Level! In diesem Kurs liegt der Fokus auf dem Kraftaufbau: durch Übungen an der Pole powern wir uns zusammen aus und stärken den Körper. Figuren aus dem Basic Level verbinden wir mit Kraftelementen und bereiten uns langsam auf Tricks aus den höheren Leveln vor. !!! Pole Conditioning ist für alle Level geeignet, Pole Virgins Erfahrung wäre allerdings von Vorteil !!! Du brauchst ggf. deine Lieblings-Yogamatte (Matten gibt es auch im Studio!), Handtuch sowie Dein Getränk.
- Adresse:
- Brunngartenstraße 5a, 85221 Dachau
- Apr
26Fr
ONLINE Pole Conditioning
17:30 - 18:30 • 60 min
The Supergirl StudioONLINE Pole Live Stream: / Zoom Live Stream der einer Studio Class vom The Supergirl Studio Dachau. / Diese Stunde kannst Du buchen, um an der gleichzeitig im Studio stattfindenden Pole Class teilzunehmen. Level/Niveau, Beschreibung, Anforderungen sowie Voraussetzungen sind der entsprechenden Studio Class zu entnehmen. / Dies ist eine Live-Stream Stunde. Es wird KEINE Aufzeichnung geben. /
Online
Venues
Wonach suchst du?
The Supergirl Studio
4.9102 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Brunngartenstraße 5a, 85221 Dachau
- Angebote:
- Polesport
- Poledance
- Power Pole
- Mehr...
Ab: 7,50 €Munich Poledance
4.986 Rezensionen4 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Leonrodplatz 2, 80636 München
- Angebote:
- Polesport
- Yoga
- Poledance
- Mehr...
Ab: 12,50 €Vertical Ballerina
4.958 Rezensionen- Adresse:
- Hohenzollernstraße 60 , 80801 München
- Angebote:
- Polesport
- Tanzen
- Poledance
- Mehr...
Ab: 0,00 €Health & Shape München
4.941 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Milchstraße 4 , 81667 München
- Angebote:
- Polesport
- Fitness
- Pilates
- Mehr...
Ab: 7,50 €Upside - Poledance & Aerial Studio
4.99 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Tegernseer Landstraße 148 , 81539 München
- Angebote:
- Polesport
- Poledance
- Krafttraining
- Mehr...
Ab: 12,50 €