Pränatales und Postnatales Training
Top 9 Studios für Pränatales und Postnatales Training in München
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- Jul
29Mo
»Pilates Flow« für Schwangere |STUDIO
09:00 - 10:00 • 60 min
numi | Yoga & EntspannungPilates Flow für Schwangere Bei dieser Stunde erwarten dich fließende Elemente in Kombination mit funktionellen Kraft- und Balanceübungen, die vor allem deine Tiefenmuskulatur stärken. Die Verbindung aus klassischen Trainingselementen und dem bewussten Wahrnehmen, sorgen für ein Gefühl von Leichtigkeit und Harmonie.
- Adresse:
- Ickstattstraße 2b, 80469 München
- Jul
29Mo
»Pilates Flow« für Schwangere | ONLINE
09:00 - 10:00 • 60 min
numi | Yoga & EntspannungPilates Flow für Schwangere Bei dieser Stunde erwarten dich fließende Elemente in Kombination mit funktionellen Kraft- und Balanceübungen, die vor allem deine Tiefenmuskulatur stärken. Die Verbindung aus klassischen Trainingselementen und dem bewussten Wahrnehmen, sorgen für ein Gefühl von Leichtigkeit und Harmonie.
Online - Aug
1Do
Sanftes Hatha Yoga für Mamas mit Baby (Online)
10:30 - 11:30 • 60 min
YogaBeeDiese Stunde unterstützt in der besonders sensiblen „Umbruchphase“ nach der Geburt. Er hilft, eine neue Balance zu finden und die eigene Vitalität zu spüren. In entspannter Atmosphäre werden eine Vielfalt von sanften Aktivitäten und wirksamen Yoga- und Wahrnehmungsübungen mit verschiedenen Hilfsmitteln beigebracht. Ganz spielerisch findet man so zu mehr Bewegungsfreude im Alltag. Ausgleichende Bewegungen wechseln sich dabei mit Entspannungsübungen zur Stärkung und Stabilisierung der Körpermitte ab, um wieder zu Kräften zu kommen. Viele beschreiben den Kurs als eine wertvolle Zeit, seinen Körper neu zu entdecken, sein eigenes Tempo zu finden und alle Veränderungen mit Akzeptanz und Geduld wahrzunehmen. Neben den Bewegungsanregungen bietet der Kurs auch die Möglichkeit, im Austausch mit anderen Müttern zu sein, neue Kontakte und vielleicht Freundschaften zu schließen. Teilnahme an der Stunde frühestens ab der fünften Woche nach der Geburt.
Online - Aug
1Do
Sanftes Hatha Yoga für Mamas mit Baby (im Studio)
10:30 - 11:30 • 60 min
YogaBeeDiese Stunde unterstützt in der besonders sensiblen „Umbruchphase“ nach der Geburt. Er hilft, eine neue Balance zu finden und die eigene Vitalität zu spüren. In entspannter Atmosphäre werden eine Vielfalt von sanften Aktivitäten und wirksamen Yoga- und Wahrnehmungsübungen mit verschiedenen Hilfsmitteln beigebracht. Ganz spielerisch findet man so zu mehr Bewegungsfreude im Alltag. Ausgleichende Bewegungen wechseln sich dabei mit Entspannungsübungen zur Stärkung und Stabilisierung der Körpermitte ab, um wieder zu Kräften zu kommen. Viele beschreiben den Kurs als eine wertvolle Zeit, seinen Körper neu zu entdecken, sein eigenes Tempo zu finden und alle Veränderungen mit Akzeptanz und Geduld wahrzunehmen. Neben den Bewegungsanregungen bietet der Kurs auch die Möglichkeit, im Austausch mit anderen Müttern zu sein, neue Kontakte und vielleicht Freundschaften zu schließen. Teilnahme an der Stunde frühestens ab der fünften Woche nach der Geburt. ____________________________________________________________________________ This class provides support during the particularly sensitive "transition phase" after the birth. It helps you to find a new balance and feel your own vitality. In a relaxed atmosphere, a variety of gentle activities and effective yoga and awareness exercises are taught using various aids. This is a fun way to find more joy in movement in everyday life. Balancing movements alternate with relaxation exercises to strengthen and stabilize the body's core in order to regain strength. Many describe the course as a valuable time to rediscover your body, to find your own pace and to perceive all changes with acceptance and patience. In addition to the exercise stimulation, the course also offers the opportunity to exchange ideas with other mothers, make new contacts and perhaps friendships. Participation in the class from the fifth week after birth at the earliest.
- Adresse:
- Heimeranstraße 49, 80339 München
Pränatales und Postnatales Training nach Level
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numi | Yoga & Entspannung
4.921 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Ickstattstraße 2B , 80469 München
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Ab: 19,00 €Anna Weihrauch
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Ab: 5,00 €All About Her
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- Schleißheimer Straße 162A , 80797 München
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Ab: 30,00 €YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME
4.9253 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Belgradstraße 14, 80796 München
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Ab: 10,00 €YogaBee
4.956 Rezensionen- Adresse:
- Heimeranstraße 49, 80339 München
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Ab: 0,00 €Holimama - Naturheilpraxis & Studio
4.62 Rezensionen- Adresse:
- Montgelasstraße 37 , 81679 München
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Ab: 16,00 €Deana Qattawi - Yoga in München
5.01 Rezension- Adresse:
- Theatinerstraße 36, 80333 München
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Ab: 160,00 €The Sanctuary - Schwabing
4.9103 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Pündterplatz 2, 80803 München
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Ab: 10,00 €Little by Little Studio
4.951 Rezensionen- Adresse:
- Kurfürstenstraße 7 , 80799 München
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Ab: 17,00 €