Top 6 Studios für Vinyasa Yoga in Poing

Energize & Balance Beginne Deine Woche mit unserer erfrischenden Vinyasa Yoga Klasse, die fließende und sanfte Elemente vereint. Tauche ein in eine dynamische Abfolge von Asanas, die Deinen Körper beleben und Deine Energie wecken. Durch bewusstes Atmen und fließende Bewegungen schaffen wir Raum für Präsenz und Ausgeglichenheit. Diese Klasse bietet Dir die perfekte Balance zwischen Kraft und Entspannung, um gestärkt und zentriert in die neue Woche zu starten.

Adresse:

Kirchenstraße 88, 81675 München

Entdecke Deine Reise zum Yoga in unserer Basic-Klasse. Tauche ein in die Grundlagen und entdecke die Schönheit einzelner Asanas. Wir nehmen uns Zeit, um sanft durch verschiedene Haltungen zu führen und deren Wirkungen auf Körper und Geist zu erforschen. Mit einfühlsamer Anleitung und individueller Unterstützung laden wir Dich ein, Dich auf Deine eigene Reise der Asanas zu begeben. Entdecke die Freude und Leichtigkeit in jeder Pose und spüre, wie Yoga Dein Leben bereichert.

Adresse:

Kirchenstraße 88, 81675 München

Erlebe eine Vinyasa Krama Yoga-Klasse, die Dich durch fließende Bewegungen und bewusstes Atmen zu einem harmonischen Fluss von Körper und Geist führt. Diese Praxis basiert auf dem philosophischen Hintergrund des Yoga, der die Vereinigung von Körper, Geist und Seele betont. Jede Asana wird sorgfältig aufgebaut und mit der Ujjayi-Atmung synchronisiert, um eine tiefgreifende Verbindung zu schaffen und Prana, die Lebensenergie, zu lenken. Die Klasse betont die Abfolge von Bewegungen und Atem, die nahtlos ineinander übergehen und einen meditativen Zustand fördern. Du wirst dich in dieser dynamischen Praxis gestärkt und erfrischt fühlen, während Du Deine Flexibilität, Kraft und Ausdauer verbesserst, und eine tiefere Verbindung zu Deinem Inneren selbst förderst.

Adresse:

Kirchenstraße 88, 81675 München

Erfrische Deinen Geist und Körper während der Mittagspause mit einer Lunch Flow Yoga-Klasse. Diese dynamische Praxis ist perfekt für alle, die eine kurze, aber effektive Yoga-Session in ihren hektischen Tagesablauf integrieren möchten. In dieser 60-minütigen Klasse wirst Du durch fließende Bewegungen und Atemübungen geführt, die Deine Energie anregen und Stress abbauen. Der Fokus liegt auf der Stärkung des Körpers, der Verbesserung der Flexibilität und der Förderung von Achtsamkeit. Mit einer Entspannungsphase am Ende der Klasse wirst Du erfrischt und gestärkt in den Rest des Tages gehen.

Adresse:

Kirchenstraße 88, 81675 München

Breathe & Release In diesen 45 Minuten werden verschiedene Asanas (Yoga-Positionen) in einer fließenden Abfolge praktiziert, wobei jede Bewegung mit einer Ein- oder Ausatmung verbunden ist. Die Praxis beginnt mit einer kurzen Meditation oder Atemübung, anschließend werden verschiedene Asanas praktiziert, die den Körper kräftigen und die Flexibilität verbessern. Die Entspannungsphase ist der letzte Teil , dies ermöglicht ,die positiven Effekte zu integrieren und den Körper und Geist in Einklang zu bringen..

Adresse:

Rosenheimer Straße 145I, 81671 München

Eine kraftvolle und energiegeladene Klasse am Morgen. Du lernst weitere Asanas kennen, tauchst tiefer ein in Pranayama und Meditation und fließt durch kreative und abwechslungsreiche Yoga Flows.

Adresse:

Rosenheimer Landstraße 115, 85521 Ottobrunn