Vinyasa Yoga
Top 36 Studios für Vinyasa Yoga in Taufkirchen
Finde klassen und trainings, trainings, und kurse für vinyasa yoga in Taufkirchen. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Mai
19So
Vinyasa Yoga (** Level 2) 90 min
10:00 - 11:30 • 90 min
Santosa Yoga(** Level 2) geeignet für alle, die eine fließende Praxis mit neuen Erfahrungen schätzen (erste grundlegende Yogakenntnisse sind sinnvoll) (* Level 1) geeignet für (Wieder-) Einsteiger und alle, die eine sanfte und entschleunigte Praxis lieben (keine Vorkenntnisse notwendig) Dich erwartet eine dynamische Form des Hatha Yoga, die fließende Bewegungsabläufe mit oder ohne Musik in eine körperliche und spirituelle Praxis verbindet.
- Adresse:
- Tegernseer Landstraße 98, 81539 München
- Mai
19So
Yoga meets Contemporary Dance - Achtung Wellpass: buchbar nur über Website im Kursplan: 45 Euro
10:00 - 13:00 • 180 min
IL GIARDINO YogastudioTauche ein in einer Symbiose von Tanz und Yoga! In diesem Workshop werden traditionelle Yoga-Asanas und zeitgenössische Tanzbewegungen harmonisch miteinander verbunden. Entdecke die Freiheit des Flows, während wir uns zu pulsierender Musik bewegen und unseren Körper im Einklang mit unserer Atmung synchronisieren. Hier verschmelzen die Freiheit des Tanzes mit den klaren Formen des Yoga, während wir uns von der Musik leiten lassen und in den geschützten Raum und das positive Mindset der Yogapraxis fließen. Geeignet für alle, von Anfängern bis Fortgeschrittenen, die eine ganzheitliche und kreative Bewegungserfahrung suchen. Vorerfahrungen in Yoga oder Tanz sind hilfreich, aber nicht notwendig. Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft, deinen Körper zu spüren und dich der Bewegung hinzugeben. In diesem Workshop nehmen wir uns zunächst Zeit, komplexe Bewegungsabläufe zu verstehen. Wir integrieren Drehungen, Schwünge und Sprünge in unsere Praxis. Durch Übungen im Raum, Gruppen- und Partnerübungen erforschen wir Elemente wie Rhythmus, Raumwahrnehmung, Richtung und Ebenen, Körperbewusstsein, Gewichtsverlagerung und Gruppenwahrnehmung. Später werden wir in einen tänzerischen Yoga Flow eintauchen, der von unserem Atem und der Musik geführt wird. Wir werden Energie tanken und Vertrauen in unseren Körpergefühl aufbauen, während wir die beruhigenden und stärkenden Eigenschaften der Praxis und das Gefühl von Achtsamkeit und Gemeinschaft genießen.
- Adresse:
- Rumfordstraße 4, 80469 München
- Mai
19So
Vinyasa Yoga (* Level 1) 90 min
12:00 - 13:30 • 90 min
Santosa Yoga(*Level 1) geeignet für (Wieder-) Einsteiger und alle, die eine sanfte und entschleunigte Praxis lieben (keine Vorkenntnisse notwendig) (** Level 2) geeignet für alle, die eine fließende Praxis mit neuen Erfahrungen lieben (erste grundlegende Yogakenntnisse sind sinnvoll) Dich erwartet eine dynamische Form des Hatha Yoga, die fließende Bewegungsabläufe mit oder ohne Musik in eine körperliche und spirituelle Praxis verbindet.
- Adresse:
- Tegernseer Landstraße 98, 81539 München
- Mai
19So
Vinyasa Yoga
16:15 - 17:30 • 75 min
IL GIARDINO YogastudioVinyasa Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil, der sich auf die Synchronisation von Bewegung und Atmung konzentriert: 1. *Fließende Bewegungen*: Vinyasa Yoga zeichnet sich durch fließende und kontinuierliche Bewegungen aus. Die Asanas (Yogapositionen) werden in einer Abfolge praktiziert, die nahtlos von einer in die nächste übergeht. 2. *Atmung und Bewegungssynchronisation*: Der Schlüssel zum Vinyasa Yoga ist die bewusste Synchronisation von Atem und Bewegung. Jede Bewegung wird von einer bestimmten Atemtechnik begleitet. In der Regel wird die Einatmung mit einer bestimmten Bewegung und die Ausatmung mit einer anderen verknüpft. 3. *Erwärmung und Flexibilität*: Vinyasa Yoga beginnt oft mit sanften Aufwärmübungen, um die Muskeln zu lockern und den Körper auf die folgenden Herausforderungen vorzubereiten. Die fließenden Bewegungen fördern die Flexibilität und stärken den Körper. 4. *Variation und Kreativität*: Es gibt keine festgelegte Abfolge von Posen im Vinyasa Yoga, was den Lehrern die Freiheit gibt, verschiedene Asanas in unterschiedlicher Reihenfolge zu kombinieren. Dies führt zu einer großen Vielfalt in den Stunden, wodurch keine zwei Vinyasa-Klassen gleich sind. 5. *Stärkung der Körpermitte und Muskelaufbau*: Vinyasa Yoga betont oft die Stärkung der Körpermitte und fördert den Aufbau von Muskelkraft. Die Posen erfordern Stabilität und Ausdauer. 6. *Meditative Qualität*: Obwohl Vinyasa Yoga physisch herausfordernd sein kann, fördert die ständige Verbindung von Atem und Bewegung auch eine meditative Qualität. Dies hilft, den Geist zu beruhigen und den Stress abzubauen. 7. *Anpassbar für verschiedene Niveaus*: Vinyasa Yoga kann für verschiedene Erfahrungsstufen angepasst werden. Anfänger können sanftere Variationen wählen, während Fortgeschrittene herausforderndere Posen praktizieren können. Insgesamt ist Vinyasa Yoga eine energetische und körperlich anspruchsvolle Yoga-Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt und die Flexibilität, Stärke und Achtsamkeit fördert.
- Adresse:
- Rumfordstraße 4, 80469 München
- Mai
19So
Embodiment Flow – in English
18:00 - 19:15 • 75 min
YogaBeeIm Embodiment Flow stehen du und dein Körper im Mittelpunkt. Raus aus dem Kopf und rein in den Körper mithilfe von allen fünf Sinnen. Den Mut haben Hinzuspüren und dem Raum zu geben, was da ist. Wir nutzen die Atmung, Meditation, Asana, Berührungen, Klang, Duft uvm. um unser Nervensystem zu beruhigen und unserem inneren Selbst, unserem Sein zu begegnen. In dieser Stunde darf alles sein, du darfst einfach Sein. Es geht ums Loslassen von Erwartungen und Anforderungen und darum sich voll und ganz zu akzeptieren und lieben zu lernen. In Embodiment Flow, the focus is on you and your body. Get out of your head and into your body with the help of all five senses. Have the courage to feel and give space to what is there. We use breathing, meditation, asana, touch, sound, scent and much more to calm our nervous system and to meet our inner self, our being. In this hour everything is allowed to be, you are simply allowed to be. It is about letting go of expectations and demands and learning to fully accept and love yourself.
- Adresse:
- Heimeranstraße 49, 80339 München
- Mai
19So
Yoga Foundation
19:30 - 20:45 • 75 min
IL GIARDINO YogastudioFoundation – eine Stunde ideal für alle die ins Yoga einsteigen möchten und für jeden, der sich nochmal mit der Basis seiner Praxis beschäftigen möchte. In dieser Stunde werden grundlegende Asanas (Yoga-Positionen) und Atemtechniken vermittelt, um ein solides Fundament für die weitere Praxis zu schaffen. Der Fokus liegt auf der richtigen Ausrichtung des Körpers, dem Verständnis für die Atmung und der Entwicklung von Körperbewusstsein. Die Stunde bietet eine unterstützende Umgebung, in der die Teilnehmer die Grundlagen des Yoga – auch über die reine Asana-Praxis hinaus - kennenlernen und ein Verständnis für die Verbindung von Körper, Geist und Atem entwickeln können.
- Adresse:
- Rumfordstraße 4, 80469 München
- Mai
19So
Gentle Vinyasa Yoga Flow – in English
19:30 - 20:45 • 75 min
YogaBeeThis slow paced vinyasa flow class has rhythmical flow, with a focus on connecting the movements with the rhythm of the breath. The variety of movements involved means you will often be working through the whole body and expand your range of motion by moving in ways you normally would not. Modifications of poses are always offered to make classes available for all levels.
- Adresse:
- Heimeranstraße 49, 80339 München
- Mai
19So
Gentle Vinyasa Yoga Flow – in English
19:30 - 20:45 • 75 min
YogaBeeThis slow paced vinyasa flow class has rhythmical flow, with a focus on connecting the movements with the rhythm of the breath. The variety of movements involved means you will often be working through the whole body and expand your range of motion by moving in ways you normally would not. Modifications of poses are always offered to make classes available for all levels.
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