Yin Yoga
Top 23 Studios für Yin Yoga in Düsseldorf
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- Jul
26Fr
SLOW DOWN Yin Yoga
16:30 - 17:45 • 75 min
MattenfestDeine perfekte Klasse um ins Wochenende zu starten. Lass die Woche bei tief entspannendem Yin Yoga hinter Dir und finde so wieder in Deine Balance. Durch das längere Verweilen in den einzelnen Asanas regenerieren und entspannen Körper und Geist tief und nachhaltig. Für alle Level geeignet - auch für Yoga Einsteiger.
- Adresse:
- Rethelstraße 33, 40237 Düsseldorf
- Jul
26Fr
Yin Open - vor Ort / für alle Yogis geeignet
17:15 - 18:30 • 75 min
Rundum Yoga UnterbilkYin Yoga - Lerne loszulassen! Yin Yoga richtet den Blick nach innen richten und greift meditative Elemente auf. Die Stunden bieten viel Raum für bewusstes Nachfühlen und sind eine achtsame Schulung der Körperwahrnehmung. Die Positionen werden zwar vorwiegend im Sitzen oder Liegen ohne Muskelaktivität ausgeführt, sind aber durch längeres Halten der Positionen durchaus herausfordernd. Mit Hilfe der Schwerkraft erlaubst du deinem Körper, tiefer in die Positionen zu sinken. Das lange Verweilen in den Körperhaltungen lockert die Muskeln und verstärkt dafür die Dehnung in den tieferen Bindegewebsschichten (Faszien), den Knochen, Bändern und Gelenke, so dass dein Körper elastisch und flexibel wird und bleibt. Je länger dein Körper in der Stille verweilt, desto mehr wird dein tiefes Bindegewebe mit Lebensenergie (Prana/Chi) aufgeladen. Gleichzeitig öffnest du dich für eine kontemplative und intuitive Praxis. Yin Yoga wird oft auch als „Faszien-Yoga“ bezeichnet, da wir genau diese tieferen Schichten unseres Körpers ansprechen. Für: Alle, die ihre aktive Seite bewusst ausgleichen und tiefe Dehnung und Entspannung erfahren möchten. Level: Open
- Adresse:
- Kronenstraße 4, 40217 Düsseldorf
- Jul
27Sa
Yin Yoga
10:15 - 11:30 • 75 min
yogaloft FlingernYin Yoga – der sanfte Weg zur inneren Ruhe und Kraft“ Im Yin Yoga werden fast alle Asanas (Körperhaltungen) ohne Hektik und Eile am Boden ausgeführt und ohne Muskelkraft für längere Zeit gehalten (3-5 min). Die intensive Dehnung erreicht unser tiefer liegendes Bindegewebe (Faszien) und macht es stark und flexibel; gleichzeitig werden unsere Gelenke mobilisiert und das Nervensystem stimuliert und beruhigt. Somit wirken die Übungen vitalisierend und regenerierend. Kissen und Decken unterstützen Dich und Deinen Körper beim Einlassen auf die Yin-Positionen. Finde mit Yin Yoga zurück zu mehr Gelassenheit, Flexibilität und frischer Energie. Lass es Dir gut gehen, wenn es auf der Matte heißt: Loslassen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringe dir warme Kleidung mit. Die Positionen werden lange gehalten, dabei kann es sein, dass dir kalt wird.
- Adresse:
- Hoffeldstr. 46, 40215 Düsseldorf
- Jul
27Sa
Yin Open - vor Ort / für alle Yogis geeignet
12:00 - 13:30 • 90 min
Rundum Yoga PempelfortYin Yoga Lerne loszulassen Yin Yoga richtet den Blick nach innen richten und greift meditative Elemente auf. Die Stunden bieten viel Raum für bewusstes Nachfühlen und ist eine achtsame Schulung der Körperwahrnehmung. Die Positionen werden zwar vorwiegend im Sitzen oder Liegen ohne Muskelaktivität ausgeführt, sind aber durch längeres Halten der Positionen durchaus herausfordernd. Mit Hilfe der Schwerkraft erlaubst du deinem Körper, tiefer in die Positionen zu sinken. Das lange Verweilen in den Körperhaltungen lockert die Muskeln und verstärkt dafür die Dehnung in den tieferen Bindegewebsschichten (Faszien), den Knochen, Bändern und Gelenke, so dass dein Körper elastisch und flexibel wird und bleibt. Je länger dein Körper in der Stille verweilt, desto mehr wird dein tiefes Bindegewebe mit Lebensenergie (Prana/Chi) aufgeladen. Gleichzeitig öffnest du dich für eine kontemplative und intuitive Praxis. Yin Yoga wird oft auch als „Faszien-Yoga“ bezeichnet, da wir genau diese tieferen Schichten unseres Körpers ansprechen. Für: Alle, die ihre aktive Seite bewusst ausgleichen und tiefe Dehnung und Entspannung erfahren möchten. Level: Open
- Adresse:
- Schwerinstraße 21, 40477 Düsseldorf
- Jul
28So
Yin Yoga
11:00 - 12:30 • 90 min
Yoga Kali„Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ – Mahatma Ghandi Diesem Motto folgend wird in dieser Klasse das Tempo rausgenommen. In sanften Bewegungen lernen wir in unseren Körper zu spüren und geben ihm in lange gehaltenen, passiven Stretches und supporteten Haltungen die Möglichkeit, bis ins tiefer gelegene fasziale Gewebe zu entspannen. Ob Anfänger oder Profi - in diesem Kurs sind alle Level willkommen.
- Adresse:
- Corneliusstraße 65, 40215 Düsseldorf
- Jul
29Mo
Yin Yoga
19:45 - 21:15 • 90 min
Yoga Kali„Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ – Mahatma Ghandi Diesem Motto folgend wird in dieser Klasse das Tempo rausgenommen. In sanften Bewegungen lernen wir in unseren Körper zu spüren und geben ihm in lange gehaltenen, passiven Stretches und supporteten Haltungen die Möglichkeit, bis ins tiefer gelegene fasziale Gewebe zu entspannen. Ob Anfänger oder Profi - in diesem Kurs sind alle Level willkommen.
- Adresse:
- Corneliusstraße 65, 40215 Düsseldorf
- Jul
29Mo
Yin Open - vor Ort / für alle Yogis geeignet
19:45 - 21:15 • 90 min
Rundum Yoga UnterbilkYin Yoga - Lerne loszulassen! Yin Yoga richtet den Blick nach innen richten und greift meditative Elemente auf. Die Stunden bieten viel Raum für bewusstes Nachfühlen und sind eine achtsame Schulung der Körperwahrnehmung. Die Positionen werden zwar vorwiegend im Sitzen oder Liegen ohne Muskelaktivität ausgeführt, sind aber durch längeres Halten der Positionen durchaus herausfordernd. Mit Hilfe der Schwerkraft erlaubst du deinem Körper, tiefer in die Positionen zu sinken. Das lange Verweilen in den Körperhaltungen lockert die Muskeln und verstärkt dafür die Dehnung in den tieferen Bindegewebsschichten (Faszien), den Knochen, Bändern und Gelenke, so dass dein Körper elastisch und flexibel wird und bleibt. Je länger dein Körper in der Stille verweilt, desto mehr wird dein tiefes Bindegewebe mit Lebensenergie (Prana/Chi) aufgeladen. Gleichzeitig öffnest du dich für eine kontemplative und intuitive Praxis. Yin Yoga wird oft auch als „Faszien-Yoga“ bezeichnet, da wir genau diese tieferen Schichten unseres Körpers ansprechen. Für: Alle, die ihre aktive Seite bewusst ausgleichen und tiefe Dehnung und Entspannung erfahren möchten. Level: Open
- Adresse:
- Kronenstraße 4, 40217 Düsseldorf
- Jul
29Mo
Yin Yoga
19:45 - 21:15 • 90 min
Yoga Kali„Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ – Mahatma Ghandi Diesem Motto folgend wird in dieser Klasse das Tempo rausgenommen. In sanften Bewegungen lernen wir in unseren Körper zu spüren und geben ihm in lange gehaltenen, passiven Stretches und supporteten Haltungen die Möglichkeit, bis ins tiefer gelegene fasziale Gewebe zu entspannen. Ob Anfänger oder Profi - in diesem Kurs sind alle Level willkommen.
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- Corneliusstraße 65, 40215 Düsseldorf
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