Top 24 Studios für Yoga in Bochum

Hatha Yoga ist ein traditioneller, statischer Yoga Stil. Die Silbe „ha“ bedeutet Sonne oder auch Kraft, „tha“ hingegen Mond oder Stille. Du wirst in unseren Hatha Stunden lernen wie Kraft und Ruhe miteinander zu verbinden sind und dadurch körperlicher, geistiger und seelischer Ebene herzustellen. Die Kombination aus nährend aufgebauten und länger gehaltenen Asanas begleitet von verschiedenen Atemtechniken und Meditationen auf deine Achtsamkeit. Melde dich über Eversports für die Klasse an und erscheine pünktlich, ca. 10 Min vor Beginn der Klasse. Die Türe öffnet ca. 15 Minuten vor Beginn der Klasse und schließt pünktlich zu Beginn der Stunde. Bitte bring deine eigene Matte. Wir haben aber auch Matten vor Ort (1€ Leihgebühr)Packe dicke Socken, damit du es schön warm hast. Kostenlose Stornierung nur bis 12 Stunden vor Beginn möglich.

Adresse:

Kahrstraße 73, 45128 Essen

ab 6 Jahren Kinderyoga ist eine wunderbare Möglichkeit, sich auszutoben, die Fantasie spielen zu lassen und sich zu entspannen .Es geht dabei nicht um die korrekte Ausführung, sondern um Freude an Bewegung. Die Kinder haben einen riesigen Spaß dabei und lernen ganz nebenbei einiges dazu. So werden sie spielerisch an die Yogaübungen herangeführt und schulen nebenbei noch ihre Motorik, Konzentrationsfähigkeit und Selbstwahrnehmung.

Adresse:

Scharnhölzstrasse 328, 46236 Bottrop

RECONNECT TO YOUR INNER SELF open class 75 Minuten feinste Vinyasa Praxis in der du deine Woche aus jeder Körperzelle dehnen, schwitzen, strecken und atmen kannst. In dieser Klasse bieten wir dir immer wieder verschiedene Variationen von Positionen und Übergängen an. Genau so wählst du für dich zu Beginn der Praxis deinen individuellen Fokus. So genießt du die tragende Energie einer atemgeführten Praxis und zeitgleich die hohe Wirksamkeit individueller Varianten und Bewegungen. THE MOST INDIVIDUAL GROUP CLASS EXPERIENCE please note: Diese Klasse ist eine open class - also geeignet für alle Yoga-Erfahrungslevel. Gerade wenn du aktuell erst mit deiner Yogareise beginnst darf dir hier klar sein: Vielleicht praktizieren neben dir Menschen, die schon lange in diesem Stil üben. Leg also die Idee zur Seite, es ihnen gleichtun zu wollen. Wir führen dich durch alle möglichen Variationen. Von leicht bis komplexer. Du bleibst, wo du noch gut atmen kannst. Völlig unbeeindruckt von dem, was um dich herum passiert.

Eine wohltuende Praxis, um die Arbeitswoche sanft ausklingen zu lassen. Hatha Yoga ist eine traditionelle Form des Yoga, die sich auf die Verbindung von Körper und Geist konzentriert. Starte gelassen und entspannt ins Wochenende. Im Anschloss nach dieser Yogaeinheit, gibt es ein gemütliches, geselliges Zusammensein. Erzähle Deinen Freunden davon. Wir freuen uns auf Dich. Dein Team aus der YogaSchicht

Adresse:

Bahnhofstraße 7, 44623 Herne

Die Welt steht Kopf Neue Perspektiven finden über den Perspektivwechsel! Dehnen und Kräftigen des ganzen Körpers mit dem Feet up

Adresse:

Scharnhölzstrasse 328, 46236 Bottrop

Der Schwerpunkt dieser Yogastunden liegt auf Anfangs-, Zwischen- und Endentspannungen. Du lernst auch verschiedene Atemübungen kennen. Die Yogastellungen sollen deinen Körper dehnen, um so zu einer optimalen Entspannung der Muskulatur zu kommen. Genieße die sanften Übungen und komme ganz entspannt aus der Stunde heraus. Du wirst es lieben ;-) Geeignet für jedes Alter und jeden Level.

Adresse:

Friederikenstraße 41, 45130 Essen

Der Raum ist auf 30°C erhitzt und angeboten werden Übungen zum Muskelaufbau, zur Dehnung und zur Tiefenentspannung. Der Kurs eignet sich für alle, die beim Treppensteigen nicht aus der Puste geraten.

Adresse:

Marxstraße 65, 45527 Hattingen

Jivamukti Yoga™ ist eine Yogamethode, die 1984 von den Amerikanern Sharon Gannon und David Life in NYC entwicket wurde. Jivamukti Yoga™ basiert auf fünf Säulen. Ahimsa: ein gewaltloser, mitfühlender Lebensstil gegenüber anderen Lebewesen; Bhakti: die Erkenntnis, dass das Finden des großen Selbst das Ziel aller Yogapraktiken ist; Dhyana: Meditation als Verbindung zur unveränderlichen Wahrheit im Inneren; Nada: Klang und Zuhören in Form von Musik, gesprochenem Wort, Chanten oder Stille; Shastra: das Studium der alten yogischen Schriften. Jivamukti Yoga™ Stunden beinhalten eine körperlich fordernde, an Vinyasa orientierte Praxis, die dir gleichzeitigt ermöglicht, mit dem Singen von Matras, Atemübungen und Meditation tiefer in deine persönliche Yogapraxis einzutauchen. In den Stunden wirst du von inspirierierender Musik aus verschiedenen Stilen begleitet; von den Beatles über Sting bis Krishna Das, von Mozart über Etta James bis hinzu Hip-Hop, Techno oder Trance. (jiva=individuelle Seele, mukti=Befreiung)

Adresse:

Querenburger Straße 24, 44789 Bochum