Top 7 Studios für Yoga in Brüggen

"Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen aller Aktivitäten des Geistes" (Patanjali, ca 2. Jh.v.Chr.) Yoga ist keine Religion. Yoga ist kein Sport. Yoga ist ganzheitlich und beinhaltet Übungen, die die seelische und die körperliche Gesundheit fördern. So können gezielte Atemtechniken und Meditation dazu beitragen, dass wir klare Gedanken fassen können und damit einen kühlen Kopf bewahren. Asanas sind die körperlichen Übungen, die einerseits den Körper fit halten, uns andererseits unsere Sinne aus dem Alltag zurückziehen lassen. Ursprünglich im Yoga sind sie quasi die Vorbereitung auf die Meditation.

Adresse:

Boisheimer Straße 47, 41366 Schwalmtal

In diesem Kurs gehen wir es insgesamt ruhiger und langsamer an. Dennoch bewegen wir uns. Kräftigende Yoga-Übungen werden wie sonst auch mit Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken (z.B. Meditation) verbunden. Das Studio öffnet 15 Minuten vor dem Kurs. Bitte bringe deine eigene Matte mit.

Adresse:

Rönneterring 11, 41068 Mönchengladbach

Du hast noch nie Yoga gemacht und möchtest herausfinden, ob Yoga etwas für dich ist? In diesem Kurs nach den Feiertagen lassen wir es ganz langsam angehen. Das Studio öffnet 15 Minuten vor dem Kurs. Bitte bringe deine eigene Matte mit.

Adresse:

Rönneterring 11, 41068 Mönchengladbach

In dieser Stunde verbinden wir die Dynamik des Vinyasa Yoga mit der Ruhe und Tiefe des Yin Yoga. Der erste Teil der Praxis kräftigt und mobilisiert den Körper durch fließende Bewegungen im Atemrhythmus, bevor wir im zweiten Teil in länger gehaltene Yin-Positionen eintauchen, um loszulassen und zu entspannen. Eine harmonische Kombination aus Aktivität und Regeneration – für mehr Balance, Beweglichkeit und innere Ruhe. Das Studio öffnet 15 Minuten vor dem Kurs. Bitte bringe deine eigene Matte mit.

Adresse:

Rönneterring 11, 41068 Mönchengladbach

Hatha Yoga Klasse bedeutet, dass es keinen festen Anfang und kein Ende gibt. Du kannst jeder Zeit einsteigen. Du brauchst Dir auch keine Gedanken darüber zu machen ob Du geeignet für diese Klasse bist. Ich passe all meine Kurse den jeweiligen Teilnehmern an. Für jede Haltung gibt es eine Variation oder Hilfestellung.

Adresse:

Arsbecker Straße 159, 41844 Wegberg

'Open your mind' ist das Motto des Kurses --- mal etwas Neues ausprobieren oder persönliche Herausforderungen annehmen. Mutig sein, anstatt Angst zu haben. Der Kurs orientiert sich an einem mittleren Level, wovon ausgehend Alternativen zu Asanas angeboten werden, die Teilnehmer ihrem Level anpassen können. Yogavorkenntnisse sind notwendig. Das Studio öffnet 15 Minuten vor dem Kurs. Bitte bringe deine eigene Matte mit.

Adresse:

Rönneterring 11, 41068 Mönchengladbach

Du hast noch nie Yoga gemacht und möchtest herausfinden, ob Yoga etwas für dich ist? Oder du bist Anfänger und möchtest mehr erfahren? Dann bietet dieser Kurs den richtigen Raum und die nötige Ruhe dafür. Hier werden die Grundbegriffe und – Haltungen (Asanas) des Yoga vertieft und stets wiederholt, so dass du eine solide Basis für deine Yogapraxis erhältst. Du bekommst außerdem hilfreiche Tipps und Tricks für eine gesunde und optimale Ausrichtung in den Yoga Asanas, so dass du jede angebotene Stunde mit einem sicheren Gefühl und einem besseren Verständnis besuchen kannst. Das Studio öffnet 15 Minuten vor dem Kurs. Bitte bringe deine eigene Matte mit.

Adresse:

Rönneterring 11, 41068 Mönchengladbach

Hatha Yoga Klasse bedeutet, dass es keinen festen Anfang und kein Ende gibt. Du kannst jeder Zeit einsteigen. Du brauchst Dir auch keine Gedanken darüber zu machen ob Du geeignet für diese Klasse bist. Ich passe all meine Kurse den jeweiligen Teilnehmern an. Für jede Haltung gibt es eine Variation oder Hilfestellung.

Adresse:

Arsbecker Straße 159, 41844 Wegberg