Yoga
Top 10 Studios für Yoga in Dresden
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- Dez
11Mi
Hatha Yoga*
16:00 - 17:00 • 60 min
MEDITA Dresden - Zentrum für Yoga & AyurvedaHatha Yoga Basic Dieser Yoga-Kurs für Anfänger bietet eine sanfte Einführung in die Welt des Yoga und ist besonders geeignet für Menschen, die viel sitzen, sei es am Schreibtisch oder im Alltag. Du lernst die grundlegenden Yoga-Übungen (Asanas) kennen, die speziell darauf abzielen, Verspannungen im Rücken, Nacken und den Schultern zu lösen – typische Problemzonen bei Menschen, die lange Zeit sitzen. Zusätzlich zur Asanapraxis widmen wir uns der bewussten Wahrnehmung von Körper und Atmung. Durch einfache Atemübungen und Entspannungstechniken wirst du lernen, deinen Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Der Kurs legt großen Wert auf langsames und achtsames Üben, sodass du jede Bewegung bewusst erlebst und gleichzeitig deine Flexibilität und Kraft sanft aufbaust. *Krankenkassenzuschuss möglich
- Adresse:
- MEDITA / Würzburger Straße 14, 01187 Dresden
- Dez
11Mi
Hatha Yoga*
17:30 - 19:00 • 90 min
MEDITA Dresden - Zentrum für Yoga & AyurvedaHatha Yoga Mittelstufe Dieser Kurs eignet sich für alle, die bereits etwas Erfahrung mit Yoga haben oder eine stabile Grundfitness mitbringen. Hier machst du Bekanntschaft mit einer gesunden Mischung aus grundständigen und fordernden Hatha Yoga-Asanas – perfekt für dich, wenn du dich für eine dynamischere und kraftvollere Yoga-Praxis begeistert oder dich auf eine solche zubewegen möchtest. Die Intensität regulierst du als Teilnehmer:in selbst und auch in diesen Kursen bleibt natürlich Zeit und Raum für Entspannung. Die Auswahl der Asanas richtet sich nach dem jeweiligen Übungslevel. *Krankenkassenzertifiziert
- Adresse:
- MEDITA / Würzburger Straße 14, 01187 Dresden
- Dez
11Mi
Yin Yoga & Faszien (online)
18:00 - 19:30 • 90 min
Yogahaus DresdenIn einer Kombination aus Yin Yoga & Faszienyoga vereinen sich Yin & Yang Elemente. Beim Faszienyoga werden Bindegewebe und Muskeln durch wippenden, schwingenden und federnden Bewegungen geschmeidig gemacht. Manche Bewegungen gehen fließend ineinander über. Einzelne Dehnpositionen werden immer wieder länger gehalten um durch den Dehnungsreiz Bindegewebszellen dazu anzuregen sich zu erneuern und so geschmeidiger zu werden. Ideal um Verspannungen auf körperlicher Ebene zu lösen! Yin Yoga lädt dazu ein, die Dehnung auf sanfte Weise noch zu verlängern und komplett in der Position loszulassen. Stück für Stück spüren wir den Verspannungen nach und unterstützt durch Polster und Kissen sinken wir tiefer und tiefer in die Entspannung. Ideal also um auch Spannungen auf geistiger Ebene zu lösen! Je nach Gestaltung der Klasse kommen auch Faszienrolle und / oder Bälle zum Einsatz.
Online - Dez
11Mi
Hatha Yoga I sanft
18:00 - 19:30 • 90 min
Yogahaus DresdenDiese Stunde ist eine offen Klasse zum Hatha Yoga Aufbaukurs. Ist aber auch gleichzeitig offene für Neugierige und Einsteiger mit wenig Vorkenntnissen, die Yoga im Studio einfach Mal probieren möchten! Beim Hatha Yoga erwartet Dich ein sorgsam aufeinander abgestimmtes Paket aus kräftigenden, dehnenden und entspannenden Haltungen. HA und THA steht für die Gegensätze des Lebens, die untrennbar zusammengehören – Sonne & Mond, Tag & Nacht. Durch das Verweilen in einzelnen Positionen wird genügend Zeit gegeben um nach Innen zu spüren. Atem und Bewegung werden auf sanfte Art und Weise verbunden. Oft werden auch Atemübungen und Pranayama angeleitet. Wir akzeptieren AOK Gutscheine.
- Adresse:
- Loschwitzer Straße 7, 01309 Dresden
- Dez
11Mi
Faszien- & Yin Yoga
18:00 - 19:30 • 90 min
Yogahaus DresdenIn einer Kombination aus Yin Yoga & Faszienyoga vereinen sich Yin & Yang Elemente. Beim Faszienyoga werden Bindegewebe und Muskeln durch wippenden, schwingenden und federnden Bewegungen geschmeidig gemacht. Manche Bewegungen gehen fließend ineinander über. Einzelne Dehnpositionen werden immer wieder länger gehalten um durch den Dehnungsreiz Bindegewebszellen dazu anzuregen sich zu erneuern und so geschmeidiger zu werden. Ideal um Verspannungen auf körperlicher Ebene zu lösen! Yin Yoga lädt dazu ein, die Dehnung auf sanfte Weise zu verlängern und die Position voll und ganz anzunehmen. Unterstützt durch Polster, Kissen, Blöcke, Decken sinken wir tiefer in die Entspannung um so wahrlich loszulassen. Ideal also um auch Spannungen auf geistiger Ebene zu lösen! Je nach Gestaltung der Klasse kommen auch Faszienrolle und / oder Bälle zum Einsatz.
- Adresse:
- Loschwitzer Straße 7, 01309 Dresden
- Dez
11Mi
Präventionskurs Yoga
18:00 - 19:30 • 90 min
KörpercentrumIn der Yoga Kleingruppe mit maximal 7 Teilnehmer/Innen kannst Du unter Anleitung durch Sandra die Yogalehrerin und Yogatherapeutin ist ganz sicheres und Rückengesundes, herausforderndes Yoga praktizieren. Wir möchten Euch die Welt von Yoga etwas näher bringen und mit Hilfe zahlreicher Techniken und Anwendungsformen an einer gute innere und äußere Balance arbeiten.
- Adresse:
- Könneritzstraße 31, 01067 Dresden
- Dez
11Mi
Hatha Yoga
19:30 - 21:00 • 90 min
MEDITA Dresden - Zentrum für Yoga & AyurvedaHatha Yoga Mittelstufe Dieser Kurs eignet sich für alle, die bereits etwas Erfahrung mit Yoga haben oder eine stabile Grundfitness mitbringen. Hier machst du Bekanntschaft mit einer gesunden Mischung aus grundständigen und fordernden Hatha Yoga-Asanas – perfekt für dich, wenn du dich für eine dynamischere und kraftvollere Yoga-Praxis begeistert oder dich auf eine solche zubewegen möchtest. Die Intensität regulierst du als Teilnehmer:in selbst und auch in diesen Kursen bleibt natürlich Zeit und Raum für Entspannung. Die Auswahl der Asanas richtet sich nach dem jeweiligen Übungslevel.
- Adresse:
- MEDITA / Würzburger Straße 14, 01187 Dresden
- Dez
11Mi
Hatha Yoga I mittel
20:00 - 21:30 • 90 min
Yogahaus DresdenWenn du einen Einsteigerkurs besucht hast oder bereits etwas Vorkenntnisse im Yoga hast, dann bietet sich diese offene Klasse an. Für alle, die bei den Terminen flexibel bleiben möchten / müssen! Inhaltlich baut der Kurs auf dem Einsteigerkurs auf und geht ebenfalls über 10 Unterrichtseinheiten. Eine Mischung aus aktivierenden und entspannenden Übungen werden angeboten. Susann freut sich mit euch den Mittwoch Abend zu verbringen! Wir akzeptieren AOK Gutscheine.
- Adresse:
- Loschwitzer Straße 7, 01309 Dresden
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4.935 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Loschwitzer Straße 7 , 01309 Dresden
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Ab: 16,00 €Körpercentrum
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- Könneritzstraße 31 , 01067 Dresden
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Ab: 8,00 €Pilates-Privat
5.04 Rezensionen- Adresse:
- Hüblerstraße 55 , 01309 Dresden
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Ab: 19,00 €Marie-Luise Kupper Ernährungsberatung & Yoga
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- Pestalozziplatz 14, 01127 Dresden
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Ab: 17,00 €Atelier Kirschblüte
0.00 Rezensionen- Adresse:
- Jonsdorfer Straße 5 , 01259 Dresden
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Ab: 45,00 €