Top 7 Studios für Yoga in Dresden

Starte dynamisch und kraftvoll in dein Wochenende. Lass dich von deinem Atem durch fließende Bewegungen hin zu ganz bewusst ausgerichteten Asana führen. Damit lenkst du deinen Geist ins Hier und Jetzt - zu deinem Körper, zu deinem Herzen, GANZ ZU DIR. Pranayama und Meditationsübungen sind ebenfalls Teil der Praxis.

Adresse:

Loschwitzer Straße 7, 01309 Dresden

Starte dynamisch und kraftvoll in dein Wochenende. Lass dich von deinem Atem durch fließende Bewegungen hin zu ganz bewusst ausgerichteten Asana führen. Damit lenkst du deinen Geist ins Hier und Jetzt - zu deinem Körper, zu deinem Herzen, GANZ ZU DIR. Pranayama und Meditationsübungen sind ebenfalls Teil der Praxis.

Lasse deinen Sonntag fließend starten. Wir starten mit gemütlichen Erwachen und Erwärmen bis wir dann in eine dynamisch fließende Sequenz übergehen. Asanas werden in Kombination mit Atemtechniken erfahrbar gemacht. Stellen wir eine Einheit zwischen uns und unserer Praxis her, entsteht der sogenannte Flow und man hat das Gefühl von etwas getragen zu werden und ohne Anstrengung im Hier & Jetzt zu sein. Das klingt doch super für den Sonntag Vormittag! Happy Weekend! Offene Klasse für alle Teilnehmerinnen.

Adresse:

Loschwitzer Straße 7, 01309 Dresden

Brückenlösung – Statik trifft Dynamik. Im Yoga Flow werden die traditionellen Asanas zu einer fließenden Reihe hintereinander verbunden. Geeignet für alle, denen das klassische Yoga eine Spur zu ruhig ist und für diejenigen, die sich allmählich einem dynamischen kraftvollen Yogastil nähern möchten. Die Intensität steigert der Teilnehmer angepasst, so dass ausreichend Raum für Entspannung zwischen den Einzelpositionen bleibt. Eine Yogastundenform, die schon viele Mitglieder begeistern konnte.

Adresse:

MEDITA / Würzburger Straße 14, 01187 Dresden

Yoga nach der Schwangerschaft hilft zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Hier wird ein sanftes Bewegungsprogramm durchgeführt, das auf die Bedürfnisse nach der Geburt abgestimmt ist. Mit verschiedenen Bewegungs- und Atemübungen (Asanas/ Pranayama) findet deine gestresste Körpermitte, ihren Einklang mit Körper und Geist wieder. Die Übungen unterstützen die gesamte Rückbildungszeit und schenken Gelassenheit, innere Ruhe und Verbundenheit mit deinem Baby. Dein Baby wird während des Kurses individuell in die Übungen mit einbezogen.

Adresse:

Hechtstraße (Hebammenpraxis Bellabauch) 23, 01097 Dresden

In dieser offenen Klasse für alle jungen Jugendlichen machen wir uns auf eine altersentsprechende Yogapraxis, die ausgleichend und gleichzeitig aktivierend wirken soll. Die jungen Menschen werden mit viel Leichtigkeit an Atem-, Körper- und Meditationsübungen herangeführt. Die Lehrerin Aga bringt altersentsprechende Themen wie Veränderung und Abnabelung in die Stunde mit ein um so einen geschützten Raum zum Austausch zu schaffen.

Adresse:

Loschwitzer Straße 7, 01309 Dresden

Jede Stunde beginnt mit einer Entspannung im Liegen und anschließend Meditations- und Erwärmungsübungen, verbunden mit Atemübungen. In mäßigem Tempo folgen die klassischen Asanas mit einer längeren Haltephase in der jeweiligen Position, um im Nachspüren die Wirkung vollständig zu erfahren. Die Auswahl der Asanas richtet sich nach dem jeweiligen Übungslevel, so dass sich die Schwierigkeitsgrade unterscheiden. Zum Abschluss folgt eine Entspannung.

Adresse:

MEDITA / Würzburger Straße 14, 01187 Dresden

Brückenlösung – Statik trifft Dynamik. Im Yoga Flow werden die traditionellen Asanas zu einer fließenden Reihe hintereinander verbunden. Geeignet für alle, denen das klassische Yoga eine Spur zu ruhig ist und für diejenigen, die sich allmählich einem dynamischen kraftvollen Yogastil nähern möchten. Die Intensität steigert der Teilnehmer angepasst, so dass ausreichend Raum für Entspannung zwischen den Einzelpositionen bleibt. Eine Yogastundenform, die schon viele Mitglieder begeistern konnte. WICHTIG! Bitte 5 Minuten vor Beginn im Zoom eingeloggt sein, um allen Teilnehmern einen reibungslosen Ablauf zu ermöglichen :)