Top 62 Studios für Yoga in Erkrath

Starte achtsam und gestärkt in den Tag! . Durch aktivierende, fließende und öffnende Asanas weckst du Körper und Geist, findest Klarheit und sammelst Energie für den ganzen Tag. . Die Kombination aus kräftigender Bewegung und bewusster Atmung hilft dir, fokussiert und mit sonnigem Herzen durchzustarten.

Adresse:

Schwerinstraße 21, 40477 Düsseldorf

Please arrive on time. No entry after class start possible. Der perfekte Start in den Tag! Eine kräftigende Praxis, die zentriert und innere Ruhe schenkt. Es erwartet Dich eine Asana-Praxis (Yogahaltungen), die dein körperliches Bewusstsein, deine Balance und Flexibilität fördert und Dich fit für den Tag macht. Diese Klasse ist für alle geeignet, die sich einen kraftvollen Start in den Tag wünschen.

Adresse:

Hüttenstraße 31a, 40215 Düsseldorf

Looking to be relaxed and well-grounded for the rest of the day? Then my breathing class is just the right thing for you. My exercises boost feel-good vibes that will cary you through the day (as I keep hearing from my yogis) and often last to bring you a rewarding sleep at night. No sweating involved, so you are ready to go after the class! For those who want to stay a bit longer, I serve a cup of tasty soup. See you in the calss! Namaste🙏🏼

Adresse:

Corneliusstraße 65, 40215 Düsseldorf

I teach the Ashtanga Primary Series in a beginner-friendly and accessible way, with a strong focus on cultivating strength, flexibility, and mindful awareness through clear and supportive cues. All levels are welcome, and classes are conducted in English.

Adresse:

Oberbilker Allee 165, 40227 Düsseldorf

Starte energetisiert und gleichzeitig entspannt in deinen Tag - mit Kundalini Yoga! Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist das Yoga der Bewusstheit und der Energie. Neben ruhigen Halteübungen, vielseitigen Mantra-Meditationen und unterschiedlichen Atemtechniken sind dynamische Übungsfolgen typisch für Kundalini Yoga. Die Lebensenergie wird ins Fließen gebracht; das führt zu mehr Elan und Wachheit im Alltag und tieferer Bewusstheit.

Adresse:

Hoffeldstr. 46, 40215 Düsseldorf

Deine Allrounder Yoga Praxis. In dieser Yoga-Einheit tauchst du ein in die Essenz und in die Vollkommenheit die Yoga als Erfahrung mit sich bringt - jenseits von Vergleich, Wettbewerb, Druck und Leistung. Diese Praxis vereint eine kraftvolle Asana-Praxis mit energetischer Ausrichtung, bestärkenden Mantras, geführten Meditationen und achtsamer Atemarbeit. Diese Stunde lädt dich ein, bewusst mit deinem Körper, deinem Herzen und deinem inneren Selbst umzugehen. Was dich erwartet: - energetisierende Atem- & Energiearbeit - Chanten & Mantras - Meditation zur Zentrierung & inneren Klarheit - Selbstpraxis und Integration durch tiefe Ruhe & Entspannung Vom Kopf zurueck in den Koerper. Was entspricht Dir wirklich? Vorteile dieser Stunde: · Du lernst Dir vertrauen · Du verbindest Dich mit Dir · Du hoerst Dir und Deinem Koerper zu · Du uebernimmst den Prozess und die Entwicklung dieser Stunde · Es darf leicht sein. Wenn es leicht ist, ist es richtig. · Selbstermächtigung - weil Yoga mehr ist als Bewegung. Diese Klasse ist eine Einladung, deine Praxis als Ritual zu erleben: nährend, kraftvoll und transformierend. Für alle, die mehr Tiefe, Gefühl und Verbindung in ihrer Yogapraxis suchen.

Adresse:

Schirmerstraße 22, 40211 Düsseldorf

Faszien Flow für Beweglichkeit und Kraft . Alles in uns ist miteinander verbunden: Das Fasziengewebe umhüllt Muskeln, Knochen und Organe, überträgt Kräfte und koordiniert Bewegungen. Es reagiert nicht nur auf körperliche Impulse, sondern auch auf Emotionen, Sinneseindrücke und Gedanken. . Im Faszien-Flow werden Asanas nicht starr gehalten, sondern durch sanfte Bewegungen belebt – ähnlich einem Pulsieren, Schwingen oder Vibrieren. Gezielte Reize wie Zug, Dehnung, Druck und Kompression stimulieren die Faszien, lösen Verspannungen und steigern die Geschmeidigkeit. . Der Kurs eignet sich für Einsteiger wie auch Geübte. Wir erforschen die enge Verbindung zwischen Körper, Gefühlen und Gedanken – und entwickeln eine neue Leichtigkeit im Erleben und Bewegen.

Adresse:

Kronenstraße 4, 40217 Düsseldorf

Die Kombination von Pilates und Yoga, mit einem Fokus auf die Kräftigung der Körpermitte und der Rumpfmuskulatur, sowie Asanas, Atemtechniken und Meditation, bietet ein optimales Training für Körper und Geist. Die Teilnahme am Kurs führt zu einer verbesserten Körperhaltung, mehr Kraft, Flexibilität, Entspannung und innerer Ruhe. Ich freue mich darauf, meine Begeisterung und Erfahrung mit euch zu teilen und euch auf eurer Reise zu einem stärkeren, flexibleren und gelasseneren Selbst zu begleiten.

Adresse:

Schirmerstraße 61, 40211 Düsseldorf