Yoga
Top 45 Studios für Yoga in Erkrath
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- Mär
29Fr
Oster Special * Focus inside * Vinyasa
10:00 - 11:15 • 75 min
MattenfestDiese Vinyasa Klasse lässt Dich zur Ruhe finden um entspannt in die Feiertage zu starten. Für alle Level geeignet.
- Adresse:
- Rethelstraße 33, 40237 Düsseldorf
- Mär
29Fr
Flow / Pempelfort
10:00 - 11:15 • 75 min
ShivasloftHier erfährst du einen körperlich, dynamischen Yoga-Stil, in dem die verschiedenen Körperhaltungen (Asanas) fliessend ineinander übergehen. Der Schwerpunkt liegt im Fluss der Sequenzen in Verbindung mit der Ujjayi Atmung und einer korrekten Ausrichtung der Übungen. Flow ist intensives, kräftigendes Yoga. Es fördert Ausdauer, Balance und Beweglichkeit. Ein inspirierender Unterricht in dem die Asana-Sequenzen abwechslungsreich gestaltet sind, aufeinander aufbauen und manchmal musikalisch unterlegt sind. Durch die Wiederholung von Sequenzen und die Verbindung von Atmung und Bewegung kommst Du in den sogenannten “Flow”. Diese Klasse ist für alle Level geeignet
- Adresse:
- Stockkampstraße 12A, 40477 Düsseldorf
- Mär
29Fr
Yoga / Flingern
10:30 - 12:00 • 90 min
ShivasloftDer perfekte Start in den Tag! Eine ausgeglichene Praxis, die stärkt, zentriert und innere Ruhe schenkt. Es erwarten Dich Asana-Praxis (Yogahaltungen), Meditation und Pranayama (Atemübungen). Yoga am Morgen fördert dein körperliches Bewusstsein, deine Balance und Flexibilität und macht Dich fit für den Tag. Diese Klasse ist geeignet für alle Level.
- Adresse:
- Hoffeldstraße 31, 40235 Düsseldorf
- Mär
29Fr
Raum für Stille - Special
11:00 - 12:15 • 75 min
MachenundLachen YogastudioNicole & Nadine möchten Dir in dieser besonderen Klasse an Karfreitag einen Raum für Stille halten. Mit dem Fokus auf Atmen, kleinen ausgewählten Bewegungen zu leisen Klängen & einer 30 minütigen Meditation in absoluter Ruhe. Lasst uns die Welt um uns herum vergessen, um uns einmal selber genau zu zuhören. Denn in der Stille liegt so viel Kraft. Erst dann können wir dem Leben zuhören & erkennen, was es uns mitzuteilen vermag. In der Ruhe des Geistes finden wir das Glück des Lebens. Du wirst erleben, dass Stille nicht die Abwesenheit von etwas ist, sondern die Gegenwart von allem. Jede Person ist herzlichst Willkommen!
- Adresse:
- Schirmerstraße 22, 40211 Düsseldorf
- Mär
29Fr
Rücken Open - vor Ort / für alle Yogis geeignet
11:15 - 12:15 • 60 min
Rundum Yoga PempelfortRücken Yoga In dieser Stunde steht das Erlernen wohltuender, gesundheitsfördernder Übungen, die sich positiv auf den Rücken auswirken, im Vordergrund. Der Fokus liegt hierbei auf der Kräftigung und Flexibilisierung der Rumpfmuskulatur, die unsere Wirbelsäule wie ein muskuläres Korsett stabilisiert. Auf diese Weise können Haltungsschwächen und alltagsbedingte Dysbalancen korrigiert und Spannungen gelöst werden. Für: Alle geeignet, die präventiv an ihrem Haltungsbild arbeiten möchten oder bereits akute, beziehungsweise chronische Rückenbeschwerden haben. Level: Open
- Adresse:
- Schwerinstraße 21, 40477 Düsseldorf
- Mär
29Fr
Lunch Flow Open - vor Ort / für alle Yogis geeignet
12:00 - 13:00 • 60 min
Rundum Yoga UnterbilkLunch Flow Open Nutze deine Mittagspause, um neue Energie zu tanken! Vinyasa Lunchtime Flow bedeutet eine Stunde dichte Asanapraxis, ein Atemholen in der Mitte des Tages, ein Innehalten, bevor du wieder in deinen Alltag eintauchst! (Open Level).
- Adresse:
- Kronenstraße 4, 40217 Düsseldorf
- Mär
29Fr
Yoga alle Level STUDIOKLASSE
12:00 - 13:30 • 90 min
YOGA Om Shanti RatingenErlebe einen ganzheitlichen, herzöffnenden und intensiven Yogaunterricht mit Aspekten aus dem Anusara Yoga. Offen für alle Level.
- Adresse:
- Kaiserswerther Straße 87, 40878 Ratingen
- Mär
29Fr
Hatha Yoga in Präsenz//Präventionskurs nach §20 SGB V
15:30 - 17:00 • 90 min
Therapiezentrum DormagenIn diesem Präventionskurs bekommst einen Eindruck über die besondere Art und Weise, mit der unsere Yogalehrerin die Inhalte des Yoga vermittelt. Mit Hilfe von Körper- und Atemübungen, Meditation und Entspannung werden eine Balance von Körper, Geist und Seele hergestellt. Es ist ein Unterricht in der Gruppe in den wunderschönen und hellen Räumen unseres Therapiezentrums in Dormagen. Nach der Anmeldung zum Kurs wird sich die Yogalehrerin telefonisch mit dir in Verbindung setzen und dir den Ablauf erklären. Gib daher bitte unbedingt deine Telefonnummer an!
- Adresse:
- Florastraße 2, 41539 Dormagen
Yoga nach Level
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